Elipsinis treniruoklis - Puslapis 13 - Sportas

Indrute_20

Patyręs dalyvis

Indrute_20

Patyręs dalyvis

2009-08-30 22:46

30 rugpjūčio 2009 - 22:46

As per 1h sudeginu 220kcal, sportuoju per serialus. Ir vakare dar 27min paminu ir sudeginu 100kcal. Beja minu 8-9km/h. Tai jau nuo sonu riebaliuku sumazejo per savaite.

Labai patenkinta elipsiuku. Siaip as kuda, tik ant sonu truputi riebaliuku yra ir ant pilvuko. Bet nedaug ju. Bet va, namie nieko neveikdavau, valgydavau normaliai, viska ka megstu, tai sveriu 54kg, bet ir nedideja kg man. O kaip seniau daugiau pajudedavau tai 51 sverdavau. Bet dabar uzsimaniau numesti tuos kelis kg. Manau greit nukris, nes man tik pajudet reikia, nes nuolatos nieko neveikdavau, o dabar pajudu kaip reikiant.

Dar uz 20lt nusipirksiu sukama lekste kur tipo liemuo ploneja.

Papildyta:
Baroniene, o koks pas tave elipsinis treniruoklis? Kiek laiko sportuoji?

Kaip jus cia visos beveik apie 20km/h minat, as ant 14km/h pabandziau tai judejau jau ziauriai greitai ir greitai padusau (gal per 1min) .

Indrute_20

Patyręs dalyvis

Indrute_20

Patyręs dalyvis

2009-08-31 10:39

31 rugpjūčio 2009 - 10:39

Va, siandien nusipirkau plasmasine sukimosi lekste uz 20lt senukuose. Jau isbandziau. Smagu pasisukineti. Vakare prie televizoriaus papildomai pasisukinesiu.

MMVK

Ištikimas dalyvis

MMVK

Ištikimas dalyvis

2009-08-31 10:40

31 rugpjūčio 2009 - 10:40

Baroniene, o koks pas tave elipsinis treniruoklis? Kiek laiko sportuoji?

Kaip jus cia visos beveik apie 20km/h minat, as ant 14km/h pabandziau tai judejau jau ziauriai greitai ir greitai padusau (gal per 1min) .

<{POST_SNAPBACK}>

[/quote]
Oj neilgai sportuoju nera nei menesio. Treniruokli pirkau is senuku hamer aliano ar kazkas panasaus. Kazkaip isimina tas greitis ir leciau nesinori

is pradziu bandziau tai gal buvo 16-17. Cia gal is to noro pajudet pasigreitinau

Nesuprantu del tu greiciu, gal skirtingi jie, gal pas tave nureguliuotas sunkumas didelis

Indrute_20

Patyręs dalyvis

Indrute_20

Patyręs dalyvis

2009-08-31 11:15

31 rugpjūčio 2009 - 11:15

[quote=Baronienė,2009 08 31, 11:40]
Baroniene, o koks pas tave elipsinis treniruoklis? Kiek laiko sportuoji?

Kaip jus cia visos beveik apie 20km/h minat, as ant 14km/h pabandziau tai judejau jau ziauriai greitai ir greitai padusau (gal per 1min) .

<{POST_SNAPBACK}>

[/quote]
Oj neilgai sportuoju nera nei menesio. Treniruokli pirkau is senuku hamer aliano ar kazkas panasaus. Kazkaip isimina tas greitis ir leciau nesinori

is pradziu bandziau tai gal buvo 16-17. Cia gal is to noro pajudet pasigreitinau

Nesuprantu del tu greiciu, gal skirtingi jie, gal pas tave nureguliuotas sunkumas didelis

<{POST_SNAPBACK}>

[/quote]

O tai kaip tu pirma kart ant jo uzlipai kokiu greiciu mynei? 16? Pas mane tai 16 sunkumo lygiu yra ir minu ant 4-5. As galvoju gal cia nuo treniruoklio priklauso greitis, nes ir kcal visur skirtingai rodo. :/

hipoteka

Ištikimas dalyvis

hipoteka

Ištikimas dalyvis

2009-08-31 13:32

31 rugpjūčio 2009 - 13:32

Mano va elipsiukas(8lygiai)

Bet galiu pagirti Indrute_20, labai jau energingai nusiteikusi mest tuos kelis kg. O kokius pratimus darai su ta lėkšte (į kairę ir į dešinę pusinius tokius judesius)? Bet šiaip tai tik nepersistenk, jei jau po keletos dienų matosi rezultatas. Turbūt ir mitybą pasikoregavai?

Indrute_20

Patyręs dalyvis

Indrute_20

Patyręs dalyvis

2009-08-31 14:25

31 rugpjūčio 2009 - 14:25

QUOTE(hipoteka @ 2009 08 31, 14:32)

Mano va elipsiukas(8lygiai)

<{POST_SNAPBACK}>

Na atsistoji ant tos lekstes ir su rankomis laikausi uz spinteles ar konors kito ir sukinejisi ant jos. Cia kad liemuo lieknesnis butu. Na o del mitybos tai nieko nedariau. Jau rasiau neseniai, kad valgau ka megstu ir normaliai. Ir saldainiukus, ir sausainiukus, ir pyragelius, ir ivairius kepsnius ir t.t.

Kaip tik nevalgau visokiu darzoviu ir salotu, nes nemegstu. Nors zinau, kad tai sveika.

Uztat megtu labai vaisius.

Na o rezultatas galbut greitai pasimate, nes isivaizduok sededavau namie, knygas skaitydavau, tv ziuredavau (na mazai krutedavau) valgydavau tiek pat kiek ir db. O nuo gimimo as visa laika buvau kuda ir sverdavau 51kg, bet ir pajudedavau daugiau. O db mazai judedavau, tai visa laika 54kg laikosi. Tfu tfu tfu... neaugdavo daugiau.

Nors seimos nariai ir taip sako, kad esu kuda, bet man vis tiek trukdo keli kg.

Beja kokiu tu greiciu begioji?

Saga

Super senbuvis

Saga

Super senbuvis

2009-08-31 14:44

31 rugpjūčio 2009 - 14:44

nesuprantu as tu greiciu, ar gali taip skirtis

. na suprantu kad kcal gali skirtis ir pan. o va greitis kad sitaip skirtusi tikrai keista...... va pvz as minu jeigu ant 9 lygio tai 25 km/h

... vakar dukra 9 metu myne tai ant 1 lygio maciau 18 km/h myne ..... tie rodikliai yra tik sau paciai, palyginimui kad siandien minu sitokiu greiciu o vakar va leciau myniau..... o nelygintis su kitais treniruokliais

..... per 40 min numinu vidutiniskai 17-18 km, o sudeginu tik 300 kcal

Indrute_20

Patyręs dalyvis

Indrute_20

Patyręs dalyvis

2009-08-31 14:49

31 rugpjūčio 2009 - 14:49

QUOTE(Saga @ 2009 08 31, 15:44)

nesuprantu as tu greiciu, ar gali taip skirtis

. na suprantu kad kcal gali skirtis ir pan. o va greitis kad sitaip skirtusi tikrai keista...... va pvz as minu jeigu ant 9 lygio tai 25 km/h

..... per 40 min numinu vidutiniskai 17-18 km, o sudeginu tik 300 kcal

<{POST_SNAPBACK}>

O as daviau teciui pamynti ant 21km/h, tai galvojau, kad nusivers jis su tuo treniruokliu ir taip pavargo. Atrodo, kad taip neimanoma. O as dabar, jeigu minu 8-9km/h, tai nueinu 4km su trupuciu, per 25min.

Ir sudeginu 100kcal. Beja minu 4-5 lygiu. Noreciau pamatyti kaip judate 20km/h greiciu. Arba as cia tokia letapede, arba del mano treniruoklio, gal kitaip parametrus rodo. :/ Nesuprantu. Gal kas galit nufilmuot ir ideti kur i neta?

MMVK

Ištikimas dalyvis

MMVK

Ištikimas dalyvis

2009-08-31 16:29

31 rugpjūčio 2009 - 16:29

QUOTE(Indrute_20 @ 2009 08 31, 15:49)

<{POST_SNAPBACK}>

Pirmu lygiu( yra 8) apie 20, o kitais(2-3)- leciau gal 16-17. stengiuosi nepersitengti

Nepersitempti

Pagal savas jegas

O vaizdas gaunasi kaip kad su dviraciu minimas

tik neatsisedus

Papildyta:

QUOTE(Tiffany @ 2009 08 30, 12:13)

na ir man 16-19 greitis labai nepersistengiant pats tas

matai, gal kai pati pradzia, tai greiciau gal nesigauna

as jau nepamenu savo sportavimo pradzios

dar parsisiunciau Tae Bo pratimus su Billy Blank

<{POST_SNAPBACK}>

Is kur atsisiuntei? As irgi noriu paziuret

Indrute_20

Patyręs dalyvis

Indrute_20

Patyręs dalyvis

2009-08-31 19:39

31 rugpjūčio 2009 - 19:39

QUOTE(Baronienė @ 2009 08 31, 17:29)

Pirmu lygiu( yra 8) apie 20, o kitais(2-3)- leciau gal 16-17. stengiuosi nepersitengti

Nepersitempti

Pagal savas jegas

O vaizdas gaunasi kaip kad su dviraciu minimas

tik neatsisedus

Papildyta:

Is kur atsisiuntei? As irgi noriu paziuret

<{POST_SNAPBACK}>

Va paieskojau tau. Cia siusi per torrent http://www.mininova.org/tor/911170 . Neziurejus as ju, bet manau cia daug yra tu video, nes 13gb uzima.

hipoteka

Ištikimas dalyvis

hipoteka

Ištikimas dalyvis

2009-09-01 10:47

01 rugsėjo 2009 - 10:47

QUOTE(Indrute_20 @ 2009 08 31, 15:25)

Beja kokiu tu greiciu begioji?

Aš minu 4 lygiu 21-23 SPD, per 30min/300kcal, bet kada čia vyras pastebėjo, kad mindama pakeliu kulnus, tai kaip ir gaunasi kad minu ant pirštų galų, nu bet man kitaip neišeina, o taip aiškiai ir lengviau, nei pilna pėda...

MMVK

Ištikimas dalyvis

MMVK

Ištikimas dalyvis

2009-09-01 12:57

01 rugsėjo 2009 - 12:57

QUOTE(Indrute_20 @ 2009 08 31, 20:39)

Va paieskojau tau. Cia siusi per torrent http://www.mininova.org/tor/911170 . Neziurejus as ju, bet manau cia daug yra tu video, nes 13gb uzima.

<{POST_SNAPBACK}>

aciu

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis