Migrena - 4 dalis

nzn, as pasakiau, kad man Cinie per silpni jau, tai liepe ta pabandyt, gal pakeitus i kita bent truputi stipriau veiks... Nors esme sake ta pati...

Aisku...Nors man pradzioj ilmigrana(lig taip vadinas,jai pamirsau ,nes nemazas laiko tarpas praejo)buvo israse, tai nieko man jis nepadejo, o va Zomigas gerai

ir as turiu migrena..
retai man uzeina tas galvos skausmas, bet jau kad uzeina..tai iki sirdies pykinimo...ir nezmonisko silpnumo...visa isbalstu ir tik atsigult noriu...suprastmanegali,koks tai skaumsas tik tas zmogus,kuris turi sia problema tai pat...

Mes tave tikrai suprasim .Sveika prisijungus

pries taidiena isgeriau viena skarbonke sidro o vartoju ad,gal nuo to

O man paskutines dienos kosmaras buvo!
Pradedant ketvirtadieniu, turejau po darbo vaziuoti pas manikiuriste, bet taip ir nenuvaziavau, nes silpnai pasijauciau, snekejimas nebe toks paliko, tai isgeriau tablete ir moviau namo, pagulejus valandike praejo - tai greiciausiai, kaip as vadinu buvo - loznaja trivoga...
Paskui sekmadieni atsikeliau vel kaip nesava, visa diena tokia buvau, vakare draugai issitempe i gimtadieni, bet ten pabuvau tik pusantros valandikes ir namo... Nes sedejau is vis be nuotaikos, toks ispudis, kad baisu nors viena zodi istarti, kad nenusisnekeciau! Jauciausi kaip ateive tarp visu... gryzau namo, i lova, tai nzn ar miegas padejo, nors sunkiai uzmigau... Bet nieko stipraus neuzejo... Pirmadieni iki pietu vel tas pats, po pietu kazkaip atsigavau!
Speju atrodau po sio savatgalio ne kaip, nes kolege kai pamate - pirmas sakinys buvo, bene prastai jautiesi?
Nzn, ka ir begalvot... Ar nervai, itampa kalti?
Namie ir kieme remontai didziausi, vestuves ant nosies, dolerio kurso kritimas ir t.t. Gal visa tai ir duoda savo... Bet jau nebegaliu...

Nepasiduok, laikykis, mes su tavim... daugiau pailsek, mesk visokias liudnas mintis i sali, galvok tai kas gera.Kalbu is savo patirties

Kad neiseina, nuo rupesciu nepabegsiu... darbininkai namuose rasti per mano pazystamus, jei kas negerai ar siaip, skambina is visu pusiu man, kol viska issiaiskini, prisinervoji, dar del vestuviu visur lakstyt, zmoniu daug atkrito per ta prakeikta krize... O dar sveikata... Tik silpnai pasijauciu, i asaras iskart puolu, jau nervai nebelaiko!
Gerai, kad nors MB sia savaite turi gryzti, vis maziau darbu man bus!
As jau pati jauciu, kad man kokios savaitikes poilsio ir atostogu reikia!

oj merginos... koks preipuolis mane atakavo ketvirtadieni darbe....... senokai tokios nebuvo
likus valandai iki darbo pabaigos pastebejau kad dingsta regejimas. greitai isgeriau Imigrana puse. pradejo ziauriai mirguliuoti, bet uz 30 min kazkur dingo.kaip ir palengvejo. minutes slinko ziauriai letai, dar gyvenime taip nebuvo. taip nenorjau atsiprasyti is darbo. todel kentejau sukandus dantis. ir pasipolviau 15 min anksciau. autobuse maniau mirsiu. tvanku, oralidziu nera. nu bet davaziavau kazkaio, griuvau i lova. galva isiskauidejo ant tiek, kad negalejau uzmigt. ikaliau dar imigrano, solpadeino. ir.. neuzmigau , prasikankinau iki 2 nakties! mama jau norejo vaistukus leisti, bet as kazkodel ziauriai persigandau ir pasakiau ne ne, man jau geriau(is tiesu suabejojau ar tie vaistai 10 m senumo dar geri). tik 2 umigau, o jau 6 keliausi i darba. lyg ir nieko, bet apsvaigus nuo vaistu ziauriai. susiruosiau i darba. atvaziavau ten..... o ten pradejo kojos rankos drebet, nuejau iki wc, pykina, vimdo, o vemti nera kuo, nes nevalgiau nieko nuo anos dienos 12 val tai pabudav u darbe lygiai valanda ir atsiprasiau..... vel namo, si karta jau mama pasirupino relanium(nes kazkodel ziauriai blogai miegojau, tiksliau neuzmigau a na vakara). ir ka jus manot - as vel neuzmigau!!! nuo 9 iki 15 nesumerkiau akiu
aj, smagumas tame, kad vaakre turejau vaziuoti i palanga. bilietai nupirkti, vietos uzsakytos..... na ka, nesumerkus akiu, atsikeliau, blogumas po ma zu praejo. vaistinei mamai dave motilium. tai nzn ar nuo jo, bet pagerejo. dar solpadeino ikaliau ir likus valandai iki traukinio pradejau kraut daiktus.........

Papildyta:



uzjauciu..
vetuves turi teikti tik malonuma ir dziaugsma, tad visas blogas mintis ir nervus ismesk!!!!!!! tau reikia atsipalaiduoti.

man tai darbe biski sunkoka buvo. pasinervavau keleta dienu ir se tau.
bet pirma karta man taip uzsitese priepuolis, kad 2 d buciau nedarbinga. buna ikaliu vaistu, isismiegu ir ryte ant koju, nesvarbu kad jauciuos kaip nakromane.
Papildyta:
beje, vel gyd.Ryliskiene is santariskiu kvieciasi tyrimus darytis. mam jau buvo snd. as kita sav einu

Na ka, dabar viskas aisku kodel man buvo silpna taip pora dienu...
Ka tik apturejau priepuoli, antra valanda kai pradejo akyse mirguliuot, isgeriau Cinie ir nusivariau i masina, po 10 min praejo, gryzau i darba, tada su atejusiais zmonemis vel sunkiai susisnekejau, vel i masina - pradejo desine ranka ir lupos bei liezuvis tirpti... Ir galva skaudeti, dar tablete nuo skausmo isgeriau. Atejusi drauge prasedejo iki dabar kol geriau pasijauciau, jau geriau, bet dar silpna po priepuolio ir galva tvinkcioja!

O jergutėliau na ir išsikankinai, tikrai kai tiek rūpesčių vienoj kruvoj tai ir nedyvai, kad iššaukė, o tu gal vaistinėj paprašyk nervus raminančios arbatos, ji nemigdo, bet žinok nervus palaiko biški savoj vietoj, arba kur parduotuvėj tos neuro ir neblogai, tik nepradėk su sintetiniais raminančiais, nes per vestuves kai įtampa nuslūgs bus nekas... O ir taip namie kokius atpalaiduojamus pratimus daryk, kad prasitemptų raumenukai, arba atsigulus atsipalaidavus kalbėk mintimis (su ramia muzikike): atsipalaiduoja kojų pirštai...jaučiu kaip atsipalaiduoja dešinės nikštys, tada jaučiu kaip antras ir t.t. taip kilk iki pat akių, galvos (nu širdies neminėk) ir stenkis pajust kaip tai atsipalaiduoja, mažum pagerės (čia psichoterapijoj taiko taip) normalu, kad prieš tokį svarbų jūdviejų gyvenimo įvykį tokia stresinė situacija ir visos smulkmenos išprovokuoja tau tuos negerulius, vat tau balioniukai laikykis
jetau, man dabar galva neskauda, duodu tau tą gerumą, kad tik tą dieną viskas būtų čiki, ot kad išsipildytų tokie mano norai
atsiprašau kad pripeiziojau labai pasireikšt norėjau

Aciu uz patarimus! reikes kokios arbatos nusipirkti...

Ir dekui uz gerus norus!