), tik va pilvukas liko nebegrazus - oda nebe tokia elastinga, pasmukusi 
Per nestuma buvau priaugusi 15 kg. Visus juos numeciau per 4 menesius. Jokiu ypatingu dietu nesilaikiau, nesportavau, bet iki siol vis dar matinu pati, todel pradinio svorio susigrazinimo receptas man buvo vaiko zindymas. Dabar sveriu net 2 kg maziau nei iki nestumo. Rankos nuo vaiko nesiojimo pagrazejo, celiulito nebeliko (arba jo nebematau ), tik va pilvukas liko nebegrazus - oda nebe tokia elastinga, pasmukusi
), tik va pilvukas liko nebegrazus - oda nebe tokia elastinga, pasmukusi
Per nestuma priaugau 16kg. Po 6.5 men liko 3kg - ir visi tie kg, atrodo, bus uzstrige ant pilvo. 
Pilvas toks kazkoks subliuskes, pilna smulkiu striju - nors visokius ypatingus kremus (brangius ir nebrangius) tepiau religingai nuo pat 8 nestumo savaites. Niekas nepadejo. Del to subliuskusio lasininio pilvo netelpu nei i vienas priesnestukines kelnes 
O dar CP randas sudaro toki 'balkona' is odos. Zodziu - vaizdas nekoks.
Pilvas toks kazkoks subliuskes, pilna smulkiu striju - nors visokius ypatingus kremus (brangius ir nebrangius) tepiau religingai nuo pat 8 nestumo savaites. Niekas nepadejo. Del to subliuskusio lasininio pilvo netelpu nei i vienas priesnestukines kelnes O dar CP randas sudaro toki 'balkona' is odos. Zodziu - vaizdas nekoks. 
QUOTE(Domke @ 2011 01 05, 23:30)
As taip pat 
Tiek po pirmo menesi buvau pusiau neigali, tiek dabar ..
Nors abu gimdziau pati, tik abu kartus gimdymai komplikuoti buvo ...
Tiek po pirmo menesi buvau pusiau neigali, tiek dabar ..Nors abu gimdziau pati, tik abu kartus gimdymai komplikuoti buvo ...
Mano taip pat komlikuotas buvo, tik tiek gine tiek akusere jauciu issigandusios buvo, kad CP nedare (vaikas man aiskiai buvo per didelis, tai ir as ir leliukas nukentejo gan smarkiai), tai ir laika gimimo irase 10min velesni (nes leliu gaivinti reikejo), ir man irase tik 1 lygio kaklelio plysima (nors buvo antro), ir kad be komplikaciju pagimdziau. Gerai, kad viskas gerai baigesi
Per nėštumą priaugau 20 kg, pirmą kartą po gimdymo pasisvėriau kažkur po mėnesio - buvo + 5 k, dabar - prieš nėštumą buvęs svoris, bet... apimtys kažkokios didesnės vis dar 
skaitau skaitau, bet nerandu panasios i save, gal netycia atsiras ir patars.
esu liesa, per nestuma tikejaus bent daugiau priaugt, bet priaugau tik 8 kg...isvaziavau gimdyti kaip kitos 4 men atrodo, kas labai nepazinojo, net nesimate ziema su drabuziais grizau namo su likusiais 5 kg, nu svoris buvo idealus.bet per kelias sav atsistate senasis, ir dar labiau nukrito. nebemaitinu jau senai, vaikui metai tuoj, jau pradejau valgyt bet koki maista, bet niekaip i virsu atrodo , kaip i siuksledeze mestum maista tuoj persisviesiu, siaubas kazkoks, neviltis mane ima ir niekaip ne kg i virsu.
kad tikrai man tai problema, tai jau pasako skaiciai, 49 kg, o ugis nera jau toks mazas 169
jei kas turetu geru patarimu kaip priaugti svorio, buciau dekinga, manau , kad yra tokiu...patarimas daugiau valgyti netinka, metanciom svori gal tai atrodys ir lengva padaryt, bet panasiom i mane, zinos, kokia tai didele problema..bet gal ka atrado.
esu liesa, per nestuma tikejaus bent daugiau priaugt, bet priaugau tik 8 kg...isvaziavau gimdyti kaip kitos 4 men atrodo, kas labai nepazinojo, net nesimate ziema su drabuziais
grizau namo su likusiais 5 kg, nu svoris buvo idealus.bet per kelias sav atsistate senasis, ir dar labiau nukrito. nebemaitinu jau senai, vaikui metai tuoj, jau pradejau valgyt bet koki maista, bet niekaip i virsu atrodo , kaip i siuksledeze mestum maista tuoj persisviesiu, siaubas kazkoks, neviltis mane ima ir niekaip ne kg i virsu.kad tikrai man tai problema, tai jau pasako skaiciai, 49 kg, o ugis nera jau toks mazas 169
jei kas turetu geru patarimu kaip priaugti svorio, buciau dekinga, manau , kad yra tokiu...patarimas daugiau valgyti netinka, metanciom svori gal tai atrodys ir lengva padaryt, bet panasiom i mane, zinos, kokia tai didele problema..bet gal ka atrado.
QUOTE(Marina_MM @ 2011 01 16, 00:02)
Po gimdymo buvo koki +10 kg. Bet maitinau, stengdavaus bent kas antrą dieną pasportuoti bent po pusvalandį, svoris grįžo į vietas per kokį pusmetį Tiesa, mityba irgi buvo ribota, dėl to kad maitinau: saldumynų tik švenčių proga, alkoholio jokio, o riebaus ir šiaip nemėgstu 
Tiesa, mityba irgi buvo ribota, dėl to kad maitinau: saldumynų tik švenčių proga, alkoholio jokio, o riebaus ir šiaip nemėgstu Super
As irgi Adomo mama, bet ne tokia saunuole
QUOTE(Gabii__ @ 2011 01 16, 00:29)
skaitau skaitau, bet nerandu panasios i save, gal netycia atsiras ir patars.
esu liesa, per nestuma tikejaus bent daugiau priaugt, bet priaugau tik 8 kg...isvaziavau gimdyti kaip kitos 4 men atrodo, kas labai nepazinojo, net nesimate ziema su drabuziais grizau namo su likusiais 5 kg, nu svoris buvo idealus.bet per kelias sav atsistate senasis, ir dar labiau nukrito. nebemaitinu jau senai, vaikui metai tuoj, jau pradejau valgyt bet koki maista, bet niekaip i virsu atrodo , kaip i siuksledeze mestum maista tuoj persisviesiu, siaubas kazkoks, neviltis mane ima ir niekaip ne kg i virsu.
kad tikrai man tai problema, tai jau pasako skaiciai, 49 kg, o ugis nera jau toks mazas 169
jei kas turetu geru patarimu kaip priaugti svorio, buciau dekinga, manau , kad yra tokiu...patarimas daugiau valgyti netinka, metanciom svori gal tai atrodys ir lengva padaryt, bet panasiom i mane, zinos, kokia tai didele problema..bet gal ka atrado.
esu liesa, per nestuma tikejaus bent daugiau priaugt, bet priaugau tik 8 kg...isvaziavau gimdyti kaip kitos 4 men atrodo, kas labai nepazinojo, net nesimate ziema su drabuziais
grizau namo su likusiais 5 kg, nu svoris buvo idealus.bet per kelias sav atsistate senasis, ir dar labiau nukrito. nebemaitinu jau senai, vaikui metai tuoj, jau pradejau valgyt bet koki maista, bet niekaip i virsu atrodo , kaip i siuksledeze mestum maista tuoj persisviesiu, siaubas kazkoks, neviltis mane ima ir niekaip ne kg i virsu.kad tikrai man tai problema, tai jau pasako skaiciai, 49 kg, o ugis nera jau toks mazas 169
jei kas turetu geru patarimu kaip priaugti svorio, buciau dekinga, manau , kad yra tokiu...patarimas daugiau valgyti netinka, metanciom svori gal tai atrodys ir lengva padaryt, bet panasiom i mane, zinos, kokia tai didele problema..bet gal ka atrado.
Sveika, pasakoji kaip apie mane. Aš irgi 169 cm. Per vieną nėštumą priaugau 3 kg, per kitą 4 kg.
Su pirmąją važiavau gimdyti sverdama 51 kg, su sūnum - 52 kg. Taip, kad nėra dar tau taip baisu 
Po gimdymų atrodydavai kaip kaliausė... su 44-45 kg. Po kelių metų pavyksta atsistatyti iki 48-49 ir tai jau skaitau gerai, nors neatrodau ligota... Patarimų, deja, neturiu, išbandžiau viską...
QUOTE(Keiti @ 2011 01 16, 12:54)
Sveika, pasakoji kaip apie mane. Aš irgi 169 cm. Per vieną nėštumą priaugau 3 kg, per kitą 4 kg. Su pirmąją važiavau gimdyti sverdama 51 kg, su sūnum - 52 kg. Taip, kad nėra dar tau taip baisu Po gimdymų atrodydavai kaip kaliausė... su 44-45 kg. Po kelių metų pavyksta atsistatyti iki 48-49 ir tai jau skaitau gerai, nors neatrodau ligota... Patarimų, deja, neturiu, išbandžiau viską...
Su pirmąją važiavau gimdyti sverdama 51 kg, su sūnum - 52 kg. Taip, kad nėra dar tau taip baisu Po gimdymų atrodydavai kaip kaliausė... su 44-45 kg. Po kelių metų pavyksta atsistatyti iki 48-49 ir tai jau skaitau gerai, nors neatrodau ligota... Patarimų, deja, neturiu, išbandžiau viską... smagu kad yra bendraminciu
tik va gaila patarimu ir atrastu receptu irgi neturit mane istikro labiausiai nervina visu diskusijos..va nieko nevalgai, daugau valgyk, dazniau oi kad man taip, norisi sudraskyti, suprantanciu nulis ir visiem atrodo, kad issidirbinejimas tiesiog jei atsiras dar tokiu, o ypac kurios atrado kokiu receptu, nuosirdziai prasau pasidalinkit patirtimi, neliksiu skolinga
Papildyta:
tiesa, kai tik pagimdziau jau po keliu dienu kas atejo aplankyti visi gyre kaip gerai atrodau, ir kaip greitai po gimdymo atsistaciau, o kad pas mane 5 kg buvo like isvis nesimate. tikrai dziaugiausi, puikiai viskas atrode..na asiku be rubu pilvukas sioks toks, bet net gera ziureti buvo.
kazkaip visad isivaizdavau, kad per gimdyma daug priaugsiu ir va tada gal net bus bedu atsikratyti kg, bet kad sitaip bus, net negalejau patiketi.vaikas nuo gimimo naktim miega. naktu bemiegiu neturejus, aisku judrus vaikinas kaip reikalas, bet tikrai nera taip blogai. gal mosklai dar savo duoda, bet pries nestuma ir dirbdama ir besimokydama geresnio svorio buvau, tad ne cia turbut esme.
aisku suprantu ir tas kuriu svoris didelis. nzn net kas blogiau. jei reiktu pastoviai ribot maista, turbut butu sunkiau..dabar tiesiog tik pergyvenimas, nes niekas nesikeicia, kiek bekistum maisto.
Aš per nėštumą buvau priaugus 25 kg. Kilogramai atsistatė greit po gimdymo - tik buvo likusi kabanti oda - jos perteklius. Turiu pilvo presą, bet presas ir oda - du skirtingi dalykai. Tik neseniai ryžausi eiti į procedūras, masažus - jam mažinti. Gyvenu Kaune, Šilainiuose. Į procedūras eidavau pas mūsų vieną narę "susidomejus" (http://sites.google.com/site/masazaskunogroziui/ - čia jos svetainė). Ėjau 10 procedūrų, per jas mano pilvo apimtys sumažėjo tikrai nema=ai ir aplinkiniai tai pastebėjo. Procedūros pas ją už prieinamą kainą ir rezultatai matomi gal po 3 kartų, bet pojūtis jau po pirmo karto daug geresnis. Sekantį mėnesį vėl eisiu į procedūras, nes noriu dar geresnių rezultatų 
Geriausi rezultatai pasimatė po medaus masažų - skausminga procedūra, bet po vienos jos 2 cm nuima taip pat labai gerai padeda purvo įvyniojimai...
Geriausi rezultatai pasimatė po medaus masažų - skausminga procedūra, bet po vienos jos 2 cm nuima taip pat labai gerai padeda purvo įvyniojimai...
QUOTE(Gabii__ @ 2011 01 16, 00:29)
skaitau skaitau, bet nerandu panasios i save, gal netycia atsiras ir patars.
esu liesa, per nestuma tikejaus bent daugiau priaugt, bet priaugau tik 8 kg...isvaziavau gimdyti kaip kitos 4 men atrodo, kas labai nepazinojo, net nesimate ziema su drabuziais grizau namo su likusiais 5 kg, nu svoris buvo idealus.bet per kelias sav atsistate senasis, ir dar labiau nukrito. nebemaitinu jau senai, vaikui metai tuoj, jau pradejau valgyt bet koki maista, bet niekaip i virsu atrodo , kaip i siuksledeze mestum maista tuoj persisviesiu, siaubas kazkoks, neviltis mane ima ir niekaip ne kg i virsu.
kad tikrai man tai problema, tai jau pasako skaiciai, 49 kg, o ugis nera jau toks mazas 169
jei kas turetu geru patarimu kaip priaugti svorio, buciau dekinga, manau , kad yra tokiu...patarimas daugiau valgyti netinka, metanciom svori gal tai atrodys ir lengva padaryt, bet panasiom i mane, zinos, kokia tai didele problema..bet gal ka atrado.
esu liesa, per nestuma tikejaus bent daugiau priaugt, bet priaugau tik 8 kg...isvaziavau gimdyti kaip kitos 4 men atrodo, kas labai nepazinojo, net nesimate ziema su drabuziais
grizau namo su likusiais 5 kg, nu svoris buvo idealus.bet per kelias sav atsistate senasis, ir dar labiau nukrito. nebemaitinu jau senai, vaikui metai tuoj, jau pradejau valgyt bet koki maista, bet niekaip i virsu atrodo , kaip i siuksledeze mestum maista tuoj persisviesiu, siaubas kazkoks, neviltis mane ima ir niekaip ne kg i virsu.kad tikrai man tai problema, tai jau pasako skaiciai, 49 kg, o ugis nera jau toks mazas 169
jei kas turetu geru patarimu kaip priaugti svorio, buciau dekinga, manau , kad yra tokiu...patarimas daugiau valgyti netinka, metanciom svori gal tai atrodys ir lengva padaryt, bet panasiom i mane, zinos, kokia tai didele problema..bet gal ka atrado.
tokiais atvejais padeda maistas sportui. aišku, kartu su sportu. auga raumenys, atitinkamai didėja kūno masė.
QUOTE(Gabii__ @ 2011 01 16, 01:29)
skaitau skaitau, bet nerandu panasios i save, gal netycia atsiras ir patars.
esu liesa, per nestuma tikejaus bent daugiau priaugt, bet priaugau tik 8 kg...isvaziavau gimdyti kaip kitos 4 men atrodo, kas labai nepazinojo, net nesimate ziema su drabuziais grizau namo su likusiais 5 kg, nu svoris buvo idealus.bet per kelias sav atsistate senasis, ir dar labiau nukrito. nebemaitinu jau senai, vaikui metai tuoj, jau pradejau valgyt bet koki maista, bet niekaip i virsu atrodo , kaip i siuksledeze mestum maista tuoj persisviesiu, siaubas kazkoks, neviltis mane ima ir niekaip ne kg i virsu.
kad tikrai man tai problema, tai jau pasako skaiciai, 49 kg, o ugis nera jau toks mazas 169
jei kas turetu geru patarimu kaip priaugti svorio, buciau dekinga, manau , kad yra tokiu...patarimas daugiau valgyti netinka, metanciom svori gal tai atrodys ir lengva padaryt, bet panasiom i mane, zinos, kokia tai didele problema..bet gal ka atrado.
esu liesa, per nestuma tikejaus bent daugiau priaugt, bet priaugau tik 8 kg...isvaziavau gimdyti kaip kitos 4 men atrodo, kas labai nepazinojo, net nesimate ziema su drabuziais
grizau namo su likusiais 5 kg, nu svoris buvo idealus.bet per kelias sav atsistate senasis, ir dar labiau nukrito. nebemaitinu jau senai, vaikui metai tuoj, jau pradejau valgyt bet koki maista, bet niekaip i virsu atrodo , kaip i siuksledeze mestum maista tuoj persisviesiu, siaubas kazkoks, neviltis mane ima ir niekaip ne kg i virsu.kad tikrai man tai problema, tai jau pasako skaiciai, 49 kg, o ugis nera jau toks mazas 169
jei kas turetu geru patarimu kaip priaugti svorio, buciau dekinga, manau , kad yra tokiu...patarimas daugiau valgyti netinka, metanciom svori gal tai atrodys ir lengva padaryt, bet panasiom i mane, zinos, kokia tai didele problema..bet gal ka atrado.
Kai bus gerokai virs 30m tikrai pridesi svorio
, o jeigu dar sugalvosi gimdyti virs 30m, tai net gali atsirasti kita problema kaip numesti svori Gimdziau 33m per nestuma pridejau 25kg, vaikui 4m 8kg virsaus taip ir liko.
Iki nestumo buvo siaubinga problema kaip prideti tuos nelemtus kg
