Celiulitas IV dalis, Kovojame toliau!

ir as pabandziau juos "ant juoko", ziurint atrodo kas cia tokio Ir siaip pratimu "nekenciau", lengviau minti elipsiuka, masazuotis (visa tai dariau nuo vasario) - bet nieko dziuginancio nepasiekiau - numeciau kokius 5 kg, bet laisvos, sausos odos saskaita...dar ir maitinausi vien kosemis, vaisiais, uogom, darzovem... o pradejau tuos pratimukus daryt kiekv diena, valgyt zuvi, varske ir jau matau nedideli, bet jau sioki toki progresa ir skysciai nebesikaupia beieskodama pratimu, issiaiskinau, kodel organizmas kaupia skyscius - del baltymu trukumo, del to ir zaizdos ilgai negydavo (jau kelinti metai organizmas signalizavo man, o as nesupratau kame reikalas ), laisva/ sausa oda...o tai ka raso zurnaluose "daugiau vaisiu, uogu, darzoviu" yra kazkokia dezinformacija tokia dieta veikia apimtis, bet kunas pavirsta "zele" ir celiulitas vesi... ir jokie masazai ar kremai nepades - NEBETIKIU, taigi ir celiulitas neisnyks norint atsikratyti celiulito, reikia mazinti riebalini sluoksni ir vietoj jo auginti raumenukus tai, ka ir padare toji 44m. "namu seimininke" nusifotkinau ir stebesiu progresa raso, kad po 3 menesiu rezultatai akivaizdus masazus, elpsinius treniruoklius patikrinau- neveikia celiulito, dabar patikrinsiu pratimukus

As irgi masazavausi ir kremais tepliojausi ivairiausiais, Mumiju juose tirpindama, gal kokius 4-5 menesius jau.. Masazuojuosi kas vakara(su retom isimtim) su Loreal tuo salotiniu masazuokliu guminiais ratukais, kuriame viduj kremas buvo, mazdaug po valanda arba bent jau 30-40 min kasdien , po to kremu issitepu. Ir nei strijoms, nei celiulitui jokios itakos nepadare, ne trupucio sumazejimo ar striju susiaurejimo nepamaciau Net nebezinau, ar verta testi sita kankyne..
Celiulitas ryskiai eme mazeti, tik kai emiausi grieztos baltymu dietos (Delcios dieta). Tuomet per savaite istirpo kone puse matomo celiulito Pries tai matesi ryskiai plika akimi gilios duobutes ir nelygumai ant uzpakalio ir slaunu, o po svorio numetimo - tik vos vos Na, strijos, tai aisku, nepasikeite..

Merginos, atiliepkit, kas dar Mumiju kreme tirpina ir ilgiau naudoja, kokie pas jus rezultatai bent jau striju atzvilgiu??

Montvile, o jeigu valgyti ne vien baltymus, o ivairu bet koki maista, ir daryti situos pratimukus, kaip manai, butu rezultatas irgi akivaizdus? Ar valgant bet ka ir kokiais nori kiekiais bei sportuojant, tik dar labiau padidetu svoris, o uztreniruoti raumenukai pasisleptu po riebaliukais?
Beje, o gal ta 44-mete grazuole be sporto ir baltymu, dar lankesi nuolatos kokiuose nors brangiuose profesonaliu masazu salonuose?

Kad masazai veikia celiulita ir apimtis, tai jau ranka galeciau duoti nukirsti(jau gana ilgas laikas su tuo dirbu ir labai gerai matau, ka gali 10 masazu kursas, jau nekalbu apie daryma pastoviai) Klausimas, kokius jus juos darote ir ka veikiate po ju?.. Jei nulipusi nuo masazinio stalo begate valgyti Hamburgeriu, tai net ir pati geriausia masazuotoja nepades O be to pati niekada taip neissimasazuosi. Sita dalyka irgi bandziau ant saves, nors rezultatu irgi gana geru galima pasiekti.
Papildyta:
Mergaites, ir nepamirskit, kad baltymu dietos gali laikytis ne visi ! Ne del valios pastangu, o del sveikatos, nes baltymu dieta nerekomenduojama turincioms problemu su kepenimis ir pan. Galite prisidaryti daugiau problemu nei naudos

As jau dabar renkuosi ivairu maista- tunas, krabu lazdeles, kt. zuvis, liesa vistiena (su darzovem), varske, jogurtai, moliugu seklos, kiausiniai, tik ryte pries sporta sau leidziu suvalgyti leda/sausu pusryciu/koses/bandele/sokoladuka (pasirinktinai)- energijai. Sakyciau, maistas ivairus, tik pagrinde baltymai ir agliavandeniai-energijai, riebalus tegu organizmas ima is uzp, ten jo sociai ir normuotai - iki 1500 kcal per diena O veliau, kai pagaliau susitvarkysiu savo riebalini uzp., auginsiu bendra svori (dabar sveriu 49 noriu 52, bet kietos mases ) ir valgysiu kaloringesni maista, bet vistiek racione dominuos baltyminiai produktai, kad "netesleciau"

aga, ne visi, bet as surizikuosiu net vezininkam rekomenduojamas didesnis kiekis baltymu racione imunintetui didinti o sportuojanciam organizmui butini baltymai, kitaip sirdi galima susigadinti O as nuo vasario mitau vien kosem, vaisiais, darzovem - dziaugiuos, kad inkstai "neparejo" ir dar elipsiuka myniau beveik kiekv. diena maziausiai 2x40 min. ir celiulito nesunaikinau nors pagal visas zurnalu rekomendacijas jo turejo seniai nebelikti - "gerinkit kraujotaka, valgykit daugiau vaisiu, darzoviu gerkit daug vandens, masazuokites, tepkites aliejais ...bla bla bla...". Sunaudojau gal 7 bonkutes loccitane aliejaus berzu, metu ir dar kokio tai bieso dariau tai kiekv.miela diena: duse, ir siaip kiekv laisva minute su taure/badiksiuku masazavausi, pirmus 2 men. taures/badiksiuko is ranku nepaleisdavau, i diena po 2 val maziausiai masazuodavausi- IR CELIULITAS NEDINGO jo biski maziau tik todel, kad apimtys mazesnes - plotas jam veistis sumazejo. O per mmm nuo tu visu vaisu, darzoviu as taip istindavau (+3 kg per viena nakti) O per sita menesi, kai pradejau daryt pratimukus ir pakeiciau mityba as pagaliau matau akivaizdu skirtuma
bet ir masazu/tepliojimosi neatsisakau, pora kartu i savaite lepinu save ne tik kremais, bet ir naturaliom priemonem- medus, kiausinio baltymo kaukes (stangrina) skirtumas tas, kad tai darau ne del celiulito, o siaip odai "palepinti" o su taurem/badiksiukais tikrai nebezaisiu (valandu valandom zaizdavau ), siurkscia kempine duse 5 min- pilnai uztenka tonusui pakelti

Man tai tikrai padeda trynimasis kavos tirsciais ir masazai.

pavydu, kad padeda o del saves ir masazu, jei ne mano kantrybe, seniai i visus masazus buciau spjovus ir apskritai i viska, nes saziningai masazavausi, myniau be proto elipsiuka ir visa kita... ...dabar vel tikiu, kad to brudo sunkiai, bet visitiek atsikratysiu nors ir nekenciu tu pratimu, niekada nemegau Idomu per kiek laiko jinai susitvarke uzp akivaizdzdziai kaip po "lift'o" (pakiles) anose nuotraukose (palyginus su sia) http://cm1.theinside...x0.631x912.jpeg[/IMG]

Gal plastine chirurgija ar photoshopo stebuklai?

jei butu imanoma taip uzp nusisiurbt, as seniai tai buciau pasidarius nors galima sukelt viska - pasidaryt body lift'a, bet nugaroj butu skersinis pjuvis ...as tam nesiryzciau tuojau paieskosiu moteru pvz, kur be operaciju tokius pilvus susitvarke sportuodamos
Papildyta:
cia man tai biski per daug cia, bet suteikia vilties

Pagaliau nusipirkau tą išganingąją masažinę taurę, ryt pradėsiu kankintis Įpusėjau 3 rasos kremo bonkę (pirkau ir celiulitui, ir stangrinantį, dabar drėkinantį nugriebiau su hialiurono rūgštim berods), tai lyg ir matosi kažkokie minimalūs pokyčiai, palygėjo odelė šiek tiek, bet čia tik paviršinis poveikis, nustojus tept aiškiai viskas grįžtu į savo vietas

As sportuoju jau keli metai ir raumenu man netruksta. O svorio neturiu nuo ko mest, esu kuda. Bet ant uzpakalio vesi celiulitas, net nezinau, ko imtis

gal visgi truksta raumenuku ant uzp arba gal maiste per daug angliavandeniu (nesvarbu, ar tai butu pyragai, ar tai vaisiai) trukstant organizme baltymu, gadinasi kt. organai- kencia ir oda as pabandyciau truputuka pakeist mityba nors savaitei ir stebeciau pokycius
O mano viena puse (kur sirdis) kudesne uz kita tai toje kudesneje celiulito beveik nera, o ta storoji tai man nepatinka labai- nuo svorio ir nusileidus labiau (sedmuo) na bet as ja sutvarkysiu dabar tai jau tikrai

niu ka maziau plepalu daugiau darbu, po menesiuko parasysiu, kiap man sekasi ir nuotrauku imesiu, nes TIKIU, kad man pavyks butu faina, jei kas dar prisijungtu ir po menesiuko pasidalintumem savo pasiekimais

Truputį ne į temą, bet....turiu klausimėlį merginoms, kurios Kaune pirkote taures kažkokioje rusiškų prekių parduotuvėlėje, gal užmatėte ar ten prekiaujama ir vaistukais. Labai reikia močiutei vaistų akims LENOMYCETIN, ryt lekiu į Kauną. Gydytoja patarė paieškoti turguje. Gal kuri tiksliau galit papasakoti kur ieškoti?
Būsiu labai dėkinga, nes nesinori lakstyti po visą Kauną.