O vat man su sportu nesiseka, vienintelį ką parekomendavo tai yra pyiateso pratimai, visi kiti man sukelia nežmoniškų skausmų nugarai, siaubas, gydytoja sakė kad pati ir iššaukiau greičiau osterochondrozę dėl pratimėlių kuriuos dariau, dabar tik mankšta ir viskas, kol nesutvirtės nugara, po to jau galima ir pilates pratimus. O kremukai ir pylingai naudoju naudoju. 
Sakai kalanetiką? Net nežinau lankiau poliklinikoje mankšteles, mokino kaip reikia man būtent susitiprinti tą kūno dalį kurią skauda, ir pasakė kad man puikiai tinka pilates, o kuom jos skiriasi net neįsivaizduoju. 
Sakai kalanetiką? Net nežinau lankiau poliklinikoje mankšteles, mokino kaip reikia man būtent susitiprinti tą kūno dalį kurią skauda, ir pasakė kad man puikiai tinka pilates, o kuom jos skiriasi net neįsivaizduoju. 
deja ...
gal yra koks veiksmingas daiktas tinkantis ir strijoms ir celiulitui ( turiu omeny krema), nes vichy nuo striju man labai padejo, bet nezinau kaip cia su tuo celiulitu. ar vel pirkt tik nuo striju ar tik nuo celiulito, ar abu o tada kaip? ryte vienu vakare kitu? 
gal yra koks 2in1 
Ačiū labai, šian į pirtį pasigarinti ir ryt sportas, sportas, sportas.
O prijauciancioms iskrovu dienoms, galiu pasakyti, kad si menesi efektyviausia iskrovos laikytis 14 ir 18 dienomis, geriant tik vandeni, o 13 diena-drambliadienis, kai valgai viska ir daug, o i kuna niekas neina
) dietinantis vaisiais ir darzovemis naikiname raumenu mase, ir tik minimaliai riebalu. Zinoma, apimtys sumazeja, bet mes apdribe ir minksti - celiulitui "laisvas kelias" 
ir sportuokit kasdien t.p pasikeliau savo nukarusi uzp, susitvarkiau laisva oda
dabar jo beveik nebera, valgiau ka norejau, ir dabar valgau ka noriu ir zinoma darau bodyflexa 
esu patenkinta
t.p pasikeliau savo nukarusi uzp, susitvarkiau laisva oda Atrodo pratimai paprastuciai, bet po to, taip kojas skauda, nors nelaikau save visiskai nesportuojancia. Nenuztebciau, jei per menesi nuo kasdienio sportavimo , rubai pora dydziu sumazetu
