Celiulitas IV dalis, Kovojame toliau!

#265
QUOTE(naura14 @ 2009 08 17, 11:47)
Su celiulitu analogiškai, vieni kovoja, o kitiems jokios kovos nereikalingos.

butent "kovodamos" prisidarom "sau reikalu", nes kovojam nesuvokdamos, kaip reikia kovot: parasyta "sportuoti" - as paimu ir nusiperku treniruokli ir minu be proto biggrin.gif doh.gif parasyta "valgyti daugiau vaisiu ir darzoviu" - uzmirstu, kad bet kokios dietos pagrindu pagrindas t.b. maisto subalansavimas- baltymai/riebalai/angliavandeniai

Ne pirmi metai si temele gyvuoja, bet dar nei viena masazu (vakuminiu ir kt.) pagalba celiulito neisnaikino g.gif tai daug ka pasako...
Atsakyti
#266
QUOTE(Mღntvile @ 2009 08 17, 14:10)
butent "kovodamos" prisidarom "sau reikalu", nes kovojam nesuvokdamos, kaip reikia kovot: parasyta "sportuoti" - as paimu ir nusiperku treniruokli ir minu be proto  biggrin.gif doh.gif  parasyta "valgyti daugiau vaisiu ir darzoviu" - uzmirstu, kad bet kokios dietos pagrindu pagrindas t.b. maisto subalansavimas- baltymai/riebalai/angliavandeniai 

Ne pirmi metai si temele gyvuoja, bet dar nei viena masazu (vakuminiu ir kt.) pagalba celiulito neisnaikino g.gif tai daug ka pasako...



Pilnai sutinku, kad su vakuumini masazu celiulito neisnaikinsi ir pati sau ta irodziau. Turiu gera priemone, bet kaip ir su strijom - jo neisnaikinsi, tiesiog padidinsi elastinguma ir taps maziau matomas ir svarbiausia neatsiras naujo. Reikia prisiziureti thumbup.gif
Papildyta:
QUOTE(Blionde @ 2009 08 14, 12:47)
Sveikutes wink.gif is as isiterpsiu i jusu diskusijas  thumbup.gif  mano nuomone celiulitas jau moteru igimtas bruozas, tokios mes sukurtos, senoveje celiulitas simbolizavo moteriskuma, o seis laikasi mokslininkai sako jei moteris netiri celiulito, kazkas netaip kune, grubiai sakant nesveikas organizmas. Bet tai nereiskia kad reikia absileisti ir neprisiziureti, juk mes moteris, jei galima kazkiek tai paslepti tai kodel gi ne?! Nors ir tik vizualiai, svarbu kad mes pacios jaustumemes gerai, savim patenkintos ir savim pasitikincios  tongue.gif Taip pat neturime pamirsti kas tinka vienai nebutinai tiks ir kitai, reikia atrasti savo buda kovoti su celiulitu, ar tai kremai, ar imantrius masazu ir "prietaisu" naudojimas, ar tiesiog kavos tirsciai itrinami kiekviena diena su kantrybe biggrin.gif Grozis reikalauja auku...



Pilnai su tavim sutinku. Is tikruju esame moterys ir turime rupintis savo moteriskumu. Kiekvienas individualiai suranda savo kelia kovojant su ta blogybe-celiulitu smile.gif Man asmeniskai kremai padeda, tik priklausomai koki naudoji. Reikia stenktis del saves blush2.gif
Atsakyti
#267
QUOTE(cariel17 @ 2009 08 17, 15:17)
Pilnai su tavim sutinku. Is tikruju esame moterys ir turime rupintis savo moteriskumu. Kiekvienas individualiai suranda savo kelia kovojant su ta blogybe-celiulitu smile.gif Man asmeniskai kremai padeda, tik priklausomai koki naudoji. Reikia stenktis del saves blush2.gif

Ir kokie tau padėjo? Po kiek laiko pasimatė?
Atsakyti
#268
QUOTE(mylimuke @ 2009 08 17, 12:43)
Kažkuri čia minėjot, kad su taure tik kas antrą dieną galima masažuotis. O kas bus, jei aš kasdien? Ir ar būtinai turi skaudėt, kad būtų poveikis?  g.gif  Man tik tam tikrose vietose vos paskauda, o kitur tai atrodo, kad be reikalo vargstu  unsure.gif

Tikrai skusmas nėra rodiklis, visi zmones skirtingi. Pvz. liposažinis masazas vadinamas skausmingu (bet tik tam, kas turi problemu), masazavau viena karta viena vyra, kuda kaip sakaliuka, sako, vau, koks atpalaiduojantis masazas... Va, tau ir atsakymas biggrin.gif O tu taure itrauki odos? Ta prasme, oda isitraukia i taures vidu?

Papildyta:
QUOTE(Mღntvile @ 2009 08 17, 14:10)
butent "kovodamos" prisidarom "sau reikalu", nes kovojam nesuvokdamos, kaip reikia kovot: parasyta "sportuoti" - as paimu ir nusiperku treniruokli ir minu be proto  biggrin.gif doh.gif  parasyta "valgyti daugiau vaisiu ir darzoviu" - uzmirstu, kad bet kokios dietos pagrindu pagrindas t.b. maisto subalansavimas- baltymai/riebalai/angliavandeniai 

Ne pirmi metai si temele gyvuoja, bet dar nei viena masazu (vakuminiu ir kt.) pagalba celiulito neisnaikino g.gif tai daug ka pasako...

O kodel tada visos, kaip pagrindini dalyka naikinanti celiulita, aptarineja masazus?? Dvi komentuotojos, toli grazu nera visos mirksiukas.gif Nieks nesako, kad per 3 dienas isnaikinsite. Bet , kad TIK masazas jo isnaikinti nepajegia, tai as sutinku. Reikia sporto, subalansuotos mitybos ir tk tada masazu.. O pries pradedant kazka naujo daryti, visada reikia iki galo issiaiskinti, kaip tai reikia daryti (cia kalbu apie sporta ir dietas), tada ir pacios sau maziau probleu prisidarysite, mielosios, nepamirskite, kad zaidziate su savo kunu ir jo sveikata..
Atsakyti
#269
gal kas gali paaiskinti, kaip naudoti tas taures celiulitui? Netiketai uztikau ir noreciau nusipirkti, taciau nemoku naudotis smile.gif

mano draugei padejo joga. tiesa, viskas pasimate po kokių 1,5 treniruociu. nieko ji daugiau nedare, nei balansavo mityba, nei masazavosi, kojos tikrai grazios dabar..
Atsakyti
#270
QUOTE(naura14 @ 2009 08 17, 20:27)
Tikrai skusmas nėra rodiklis, visi zmones skirtingi. Pvz. liposažinis masazas vadinamas skausmingu (bet tik tam, kas turi problemu), masazavau viena karta viena vyra, kuda kaip sakaliuka, sako, vau, koks atpalaiduojantis masazas... Va, tau ir atsakymas  biggrin.gif  O tu taure itrauki odos? Ta prasme, oda isitraukia i taures vidu?

Taip, įtraukiu. Jei mažiau, tai neskauda, jei daugiau, tai skauda ten, kur daugiau celiulito g.gif

QUOTE(uoga26 @ 2009 08 18, 09:14)
gal kas gali paaiskinti, kaip naudoti tas taures celiulitui? Netiketai uztikau ir noreciau nusipirkti, taciau nemoku naudotis smile.gif

"Prilipini" taurę prieš tai ištepus kūną aliejum ar riebiu kremu ir vedžioji pagal limfos tekėjimą, limfos paveiksliukas 1psl. Dar kažkur buvo ir video, kaip masažuoti.
Atsakyti
#271
QUOTE(naura14 @ 2009 08 17, 20:27)

O kodel tada visos, kaip pagrindini dalyka naikinanti celiulita, aptarineja masazus?? Dvi komentuotojos, toli grazu nera visos  mirksiukas.gif Nieks nesako, kad per 3 dienas isnaikinsite. Bet , kad TIK masazas jo isnaikinti nepajegia, tai as sutinku. Reikia sporto, subalansuotos mitybos ir tk tada masazu.. O pries pradedant kazka naujo daryti, visada reikia iki galo issiaiskinti, kaip tai reikia daryti (cia kalbu apie sporta ir dietas), tada ir pacios sau maziau probleu prisidarysite, mielosios, nepamirskite, kad zaidziate su savo kunu ir jo sveikata..

"visos" visikai nieko nesako, bet, jei nors viena butu isnaikinus su masazu, tai jau butu labai daug smile.gif
Del idomumo paskaitinekit uzs. str apie nicolette sheridan, jei ji butu savo celiulita isnaikinus kokiu kremu, ar masazu, seniai butu emus ta krema reklamuot ir uz tai gautu didziulius $$$...bet savo interviu ji sneka visai ka kita: ryte kiausinukai (baltymai), kad isvarytu skyscius, skysciai celiulitui - "kirvis", visi anticeliulitiniai kremai varo lauk skyscius, omega 3/6.... pasiskaitykit... o zmogus visad prigalvos nauju budu (be masazu ir kremu) kaip is kitu zmoniu pinigelius isgauti, bet genialu yra tai kas paprasta smile.gif

O geriausia yra paciom viska isbandyt, as masaza jau isbandziau, biski daugiau nei 3 dienas biggrin.gif dabar kertu baltymini maista ir sportuoju smile.gif kita vasara tikrai lakstysiu sitaip biggrin.gif user posted image
Atsakyti
#272
Trumpai ikelsiu smile.gif Ji vadovavosi Dr. Murad knyga:
Dr. Murad purports that cellulite is caused, not by excessive fat, but water damage in our bodies (jau rasiau, kad masazai salina skyscius, todel paskui masazistes rekia, kad taures gali istampyti oda, bet is tikro pasalina skyscius ir oda sukrenta, nes nesusitraukia biggrin.gif ), and weakened skin cells and connective tissue. His main theory about cellulite, skin care, and aging as a whole, is that it’s our cells inability to hold water as we get older that causes all of these visible aging problems. By repairing cell damage, connective tissue, and the stratum corneum, we can reverse the signs of aging, and reduce cellulite.

The Cellulite Solution plan includes taking specific vitamins and minerals (such as glucosamine, essential fatty acids (omega 3/omega 6), B vitamins, and antioxidants), and eating specific foods (such as eggs, soy (baltymai, and fruits and vegetables). Dr. Murad suggests exfoliating your skin daily with alpha and beta hydroxy acids, and also using a dry skin brush, which is something I hadn’t heard of before. After showering, locking in moisture with a moisturizer that contains good hydrating ingredients (such as Sodium PCA, Glycerin, or Hyaluronic Acid), anti-inflammatories, and antioxidants, is key.

The book includes detailed information about the different supplements you can take, and it gives sample meal plans. Inclusive health is covered, and Dr. Murad emphasizes the importance of de-stressing, sleeping enough, not smoking, and of course exercising (but he says losing weight is not necessary to reduce cellulite).
smile.gif
Atsakyti
#273
QUOTE(mylimuke @ 2009 08 18, 10:23)
Taip, įtraukiu. Jei mažiau, tai neskauda, jei daugiau, tai skauda ten, kur daugiau celiulito  g.gif
"Prilipini" taurę prieš tai ištepus kūną aliejum ar riebiu kremu ir vedžioji pagal limfos tekėjimą, limfos paveiksliukas 1psl. Dar kažkur buvo ir video, kaip masažuoti.


aciu 4u.gif bandysiu ir as kovoti..

siaip labai patiko merginos, jusu pasisakymai, kad celiulitas yra moteriskumo simbolis mirksiukas.gif o, kad tie vyrai sita suprastu rolleyes.gif doh.gif
Atsakyti
#274
4u.gif Sveikos gyvos kovotojos, skaičiau skaičiau aš jūsų pasisakymus, oho kiek prirašėt. O ką daryt kai sportas netinka?O jokių dietų laikytis negali nes esi dvilikapirštės opos savivinkė, vat tam ir yra pagalbininkai kremai, masažai ir t.t
Atsakyti
#275
QUOTE(hilin @ 2009 08 18, 16:34)
4u.gif Sveikos gyvos kovotojos, skaičiau skaičiau aš jūsų pasisakymus, oho kiek prirašėt. O ką daryt kai sportas netinka?O jokių dietų laikytis negali nes esi dvilikapirštės opos savivinkė, vat tam ir yra pagalbininkai kremai, masažai ir t.t

ne kas tada unsure.gif
nesu susidurus su sia liga unsure.gif nete radau, kad siai ligai budingi alkio priepuoliai g.gif tada velgi l. svarbu ziureti ka valgai g.gif nereikia intensyviai sportuoti norint atsikratyti celiulito, Murad raso, kad tai maisto nesubalansavimo problema- i maisto raciona svarbu itraukti sojos produktus, kiausinius, zuvi, vistiena ir kt.- daugiau proteinu smile.gif nes celiulito ir odos senejimo problema yra tame, kad organizmas nesugeba pasalint skysciu, kurie uzsilaiko ir ardo audinius, o proteinai varo skyscius, yra visa ko "statybine" medziaga...as sportuoju tam, kad savo uzp pakelti, po n svorio metimu jis nukaro verysad.gif o celiulita tvarkysiu tik mitybos pagalba smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Mღntvile: 18 rugpjūčio 2009 - 17:00
#276
4u.gif Vat būtent ir priepoliai maistui yra ir bet ko negali valgyt nes rūgštingumas didėja, pvz, vakare obuolio geriau neimt, nes bus šakės.Bandai tada įsimest kažką mažiau kaloringo, daržovės ir vaisiai atpuola. doh.gif
Atsakyti