QUOTE(susidomejus @ 2009 08 24, 17:22)
Esi tas, ka valgai... gal taip?
na cia taip sakoma apie mesos valgyma. ir nelabai tinka dietiniam maistui..juk nebusi ryzis ar brokolis, o va kiaulaite tai jau galima tapti
QUOTE(Amilė @ 2009 08 24, 15:56)
O aš tokio savo atidumo maistui net bijočiau-nebeliktų valgymo malonumo, visur kur tik žiūrėti, kiek miligramų reikalingų vitaminų yra kiekviename reikalingo suvalgyti maisto kasnyje man būtų košmaras. O tie kasnių bei naudingų medžiagų miligraminiai sekimai "surytų" visą laiką. Tai kada tada bepasidžiaugti tuo gražiu nebenukarusiu užpakaliu, jei ir toliau reikia skaičiuoti gramus, kad jis vėl nenukartų? 
Man tai panašu į lazdos perlenkimą Na, bet jei kam tai patinka ir tinka-sėkmės ir kantrybės 
Man tai panašu į lazdos perlenkimą Na, bet jei kam tai patinka ir tinka-sėkmės ir kantrybės joks cia atidumas
domejimasisi dar niekam nepakenke...ir tik nereikia - "surytu visa laika" 
juk sunku tik tada, kai truksta elementariu ziniu, paskui jau ateina ipratimas 
svarbu zinot kokie produktai duoda didziausia nauda, apie tai menkai ka ismanau...Nu ir siaip man valgymo malonumai susije su nauda - jei maistas naudingas tada ir skanus. Sakoma "vieni gyvena tam, kad valgytu, kiti valgo, tam kad gyventu". As II variantas Iki siol tai jokio supratimo neturejau nei apie vitaminus, nei kiek ju reikia, ir pan...viskas kas domino kcal per diena...nu ir ka - celiulitas, nezvilgantys plaukai, pilksva oda, nors sveriu tik 49 Kg. VAT CIA TAI KOSMARAS. Anksciau budavo, neduok pavalgyti, bet geriau grazu ruba nusipirkti, BET net pats graziausias rubas nepuosia, kai plaukai apsiure, oda pilksva, celiulitas, rauksles ir t.t. cia kaip ir su papais, Amile, vienai svarbu bile papai, kitai svarbu, kad tie papai butu tokie, kokie turi buti
As su bile nebevaikstau, todel, kad nemazai domejausi ir pasiekiau savo, su celiulitu darau ta pati Ir tau sekmes, vaiksciojant "skyleta uodega"
QUOTE(Dita555 @ 2009 08 24, 18:04)
na cia taip sakoma apie mesos valgyma. ir nelabai tinka dietiniam maistui..juk nebusi ryzis ar brokolis, o va kiaulaite tai jau galima tapti
Nea, jeigu valgysi bloga maista - tai blogai jausies. Va ka reiskia.
QUOTE(susidomejus @ 2009 08 24, 18:32)
Nea, jeigu valgysi bloga maista - tai blogai jausies. Va ka reiskia.
QUOTE(susidomejus @ 2009 08 24, 18:32)
Nea, jeigu valgysi bloga maista - tai blogai jausies. Va ka reiskia.
siaip tikrai sutinku. tuo labiau kad paskaicius Mღntviles komentaru toks ikvepimas sveikai maitintis atsiranda
paziurejau savo kojas, prie to meto sviesos aiskiai matydavosi nelygi, laisvoka oda, kaip cia- dabar kojos lygios, tik sbn dar duobeta, bet oda jau kitokia visikai 
ir kaip nesidziaugti 
arba gaileti savo laiko man nesuvokiama, kaip moteris gali numot ranka, atseit "ai gerai, kaip yra...kosmaras stebet maista ir pan." 
As tokios politikos laikausi tik tada, kai negaliu ir nezinau, kaip tai pakeisti, o jei zinau- manes "nesustabdysi"...
Papildyta:
ir kaip nesidziaugti arba gaileti savo laiko man nesuvokiama, kaip moteris gali numot ranka, atseit "ai gerai, kaip yra...kosmaras stebet maista ir pan." As tokios politikos laikausi tik tada, kai negaliu ir nezinau, kaip tai pakeisti, o jei zinau- manes "nesustabdysi"... Papildyta:
QUOTE(Dita555 @ 2009 08 24, 19:05)
siaip tikrai sutinku. tuo labiau kad paskaicius Mღntviles komentaru toks ikvepimas sveikai maitintis atsiranda
QUOTE(Mღntvile @ 2009 08 24, 19:17)
paziurejau savo kojas, prie to meto sviesos aiskiai matydavosi nelygi, laisvoka oda, kaip cia- dabar kojos lygios, tik sbn dar duobeta, bet oda jau kitokia visikai ir kaip nesidziaugti arba gaileti savo laiko man nesuvokiama, kaip moteris gali numot ranka, atseit "ai gerai, kaip yra...kosmaras stebet maista ir pan." As tokios politikos laikausi tik tada, kai negaliu ir nezinau, kaip tai pakeisti, o jei zinau- manes "nesustabdysi"...
Papildyta:
ir kaip nesidziaugti arba gaileti savo laiko man nesuvokiama, kaip moteris gali numot ranka, atseit "ai gerai, kaip yra...kosmaras stebet maista ir pan." As tokios politikos laikausi tik tada, kai negaliu ir nezinau, kaip tai pakeisti, o jei zinau- manes "nesustabdysi"... Papildyta:
as irgi manau, kad norint tureti grazu kuna reikia ideti ir pastangu. juk vien gulint ant sofkutes nei sulieknesi nei pagrazesi. o po kiek laiko taip jau vizualiai matomi rezultatai pasimate?
QUOTE(Dita555 @ 2009 08 24, 19:19)
as irgi manau, kad norint tureti grazu kuna reikia ideti ir pastangu. juk vien gulint ant sofkutes nei sulieknesi nei pagrazesi. o po kiek laiko taip jau vizualiai matomi rezultatai pasimate?
kazkas liepos pradzioj susisgribau, kad virsus isdziuves, o sbn vistiek liula
nuo tada pradejau dometis "sto takoje " ir radau, kad butina valgyt baltymus: ivedziau varske, kepta zuvi, kiausinius, tuna, sojos pupeles (darzoviu net neminiu, nes ju irgi reikia, kaip antioksidantu, bet is pradziu ju vengiau) ir po poros savaiciu pastebejau, kad nebetinstu ( o budavo taip, kad is vakaro kelnes laisvos, o ryte jau spaudzia per liaskas 
) 
kiek jau cia dabar praejo ir matau akivaizdzius odos skirtumus, menesio tikrai reikia, kad kazka pamatyti... radau, kad visiems 3 odos sluoksniams pasikeist reikia 50-80 dienu baltymu dieta padeda ir efektyviai suliekneti (yra SM baltymu dietos programa) ...tik jos laikytis patartina tik pora savaiciu, kad "nepareitu" kt. organai
Pradejau ir as kovot su sia 'pabaisa'.Nors esu dar gana jauna bet jau turiu celiulito.Jau 2-3savaites kaip kasdien darausi proceduras. Kasdien kontrastinis dusas, po jo masazas(paprastas, be tauriu) su aliejumi pacios pasidarytu (is abrikosu kauliuku ir rozmarinu ea) ir karta per diena pratimai slaunims ir sedmenims namie.
Kad isnaikinus buciau tai tikrai ne, bet kad ne taip ryskiai matosi ti faktas.
Matysim kaip bus dar po kokio menesio.
Mitybos tik niekaip negaliu sureguliuoti, nes per mazai valios turiu, negaliu atsispirti 'nesveikam' maistui
Kad isnaikinus buciau tai tikrai ne, bet kad ne taip ryskiai matosi ti faktas.
Matysim kaip bus dar po kokio menesio.
Mitybos tik niekaip negaliu sureguliuoti, nes per mazai valios turiu, negaliu atsispirti 'nesveikam' maistui
Kazkur skaiciau, kad norint buti grazia moterim, reikia tokia gimti, o norint atrodyti graziai, reikia daug dirbt 
Montvile.... Oh god,so sick.. Pagarba Kazin,kaip man teks maitintis..
Tavo?
Oh god,so sick.. Pagarba Kazin,kaip man teks maitintis.. QUOTE(Mღntvile @ 2009 08 24, 22:55)
Tavo?
