Celiulitas IV dalis, Kovojame toliau!

Nu jau kiausinis tiek kaloriju tikrai neturi,baikit juokus

Mielos moterys, esu baigusi ir kineziterapija ir domiuosi naujienomis..Jums patarimas, kai einate masazo visada paklauskite apie issilavinima, geras specialistas visada turi tureti atitinkama issilavinima ir kursu tikrai neuztenka, nes tenais nedestoma anatomija, kontraindikacijos..Taip pat as patariu susimastyti apie vakumini masaza, pasirodo jis nera jau toks geras, skatina venu pletimasi, dabar gal ir graziai atrodo jusu slaunys, o kas po 10 metu bus???taip pat zmogus kuris daro turi atitinkamai ismanyti limfos tekejimo krypti, bet ka jau kalbeti cia apie limfa Lietuvoje, kur musu visuomene nera issivysciusi iki to suvokimo. O zinojote, kad koju negalima stipriai masazuoti, tai ateityje gali sukelti liudnas pasekmes.
Man teko mokintis pas garsuji pasaulio masazo mestra Pascal Coche limfodrenazo ir kai viska paaiskino kaip ten is tiesu yra, kad limfa teko pavirsiumi ir jis neturi buti stiprus, o ka daro musu "specialistai", varo anticeliulitini stipru masaza ir vaidina koks geras limfinis masazas..O dar klausimas ar anticeliulitinis turi buti stiprus masazas??? As is patirties galiu pasakyti, kad tikrai nereikia kankintis kad graziai atrodytum..Nuo stipraus masazo paskui viskas trigubai sugrizta ir tada daug labiau reikia stengtis..
Masazo metu neturi likti jokiu melyniu, jei taip atsitinka vadinasi masazistas persistengia..Mano manymu ir "neprievartaujant" raumens galima graziai prie jo prieti ir ji atpalaiduoti, kam, kai tiek aplinkui ir taip daug streso aplinkui ir dar daugiau juos traumuoti...
Civilizacija juda i prieki ir yra sukurta daug geru kremu, nepagailekite pinigeliu, ka investuosite dabar ateiti atsiimsite..
Saugokite save ir neleiskite , kad kas naudotusi Jusu kunu..Jui kokios konsultacijos reikes kreipkites..klepuklepu@yahoo.com
Tai tik mano nuomene ir kai kuriu protingu zmogeliuku ir ji nebutinai turi sutapti su Jusu..

cia parasyta 149 ... manai, cia juokauja

tai gal vienas kiausinis nesveria 100gr? seip visa gyvenima visur rase kad 60-80kcal turi vnt, arba pvs baltymas vos 20, todel kiausiniai egzituoja praktiskai keikvienoj dietoj:) pati juos rydama svori metu sekmingai,todel ir sunerimau,gal cia koks nauajs atradimas,kad kiausinaii tokie kaloringi:)

1. Kiausinis vidutiniskai sveria 150 g ir turi vidutiniskai 150 kcal. Taip yra is tiesu.

2. Idomu, kad kai kurie kineziterapeutai (t.y. su medicininiu) tik kursuose suzino, kaip teka limfa. Tai ko juos ju mokymo istaigoj moke? Ar kaip jie ten mokesi? Cia siaip pastebejimas vienam komentarui.

Kai kurių maisto produktų kalorijų lentelė

Bananas vid. dydžio (150 g)
135 kcal

Rupių miltų bandelė viena (105 g)
250 kcal

Kalakuto krūtinėlė porcija (120 g)
158 kcal

Skrudinta duona riekė (20 g)
52 kcal

Fermentinis sūris griežinėlis (20 g)
65 kcal

Virtas kiaušinis didelis (60 g)
60-80 kcal

Turbut kokia norim tokia informacija ir naudojam:)

Gi kiaušiniai pagal dydį skirstomi. Tai ir kalorijos automatiškai skiriasi. Ginčytis neverta.

as taip skurpulingai kaloriju neskaiciuoju, tik stebiu, kad maiste butu tu naudingu medziagu valgau ji be majonezo, su soja - labai skanu

nu ** nors pala,cia kieno kiausinis?

Na manau visos omenu turejom vistos ;]]
kaip bebutu gincytis tikrai neverta,kiausinis puikus sveikos mitybos produktas ir tiek.

tai vistos kiausinis vidutiniskai sveria 150gramu......

Jomajo, negi niekas neturit virtuvinių svarstyklių, kad pasvert kiaušą ir baigt ginčus?