QUOTE(Rute @ 2010 05 27, 10:06)
Trapučiams ne perdaug davei? Kas per trapučiai tokie kaloringi?
Brokoliai turi nedaug kalorijų, sriubos kalorijas gerai pasiskaičiavai?
Brokoliai turi nedaug kalorijų, sriubos kalorijas gerai pasiskaičiavai?
Na, aš trapučių visą poką sukirtau :}} t.y. 100gr, o 100gr/290kcal
Kas dėl sriubos, tai ten juk ir bulvių yra, o be to suvalgiau du gerus dubenėlius (600gr) :}}
Papildyta:
TREČIADIENIS
pusryčiai - geriamas jogurtas (203kcal)
priešpiečiai - avižinių dribsnių košė (345kcal)
pietūs - trinta brokolių sriuba su duona (402kcal)
pavakariai - grūdėta varškė (220kcal)
vakarienė - kivi (108kcal)
VISO - 1278kcal