Išstorėjusi žmona...

Apie teisingą mitybą nerašysiu, čia jau pakankamai gerų patarimų, tik pasakysiu, kad viskas turi prasidėti jūsų žmonos galvoje. Jei ji pati nenorės pakankamai, jei pati valios nesukaups reikiamai, tai nei šuniukai, nei treniruokliai nepadės, patikėkit. Namiškių pastabos įkyrios gali tik kelti agresyvumą ir jos irzlumą bėgant laikui. Ką jūs galit padaryti, tai tik švelniai kalbant paveikti iš lėto, kokia tarkim ji gražuolė buvo lieknesnė, kaip jai tiko vienas ar kitas drabužėlis tada ir t.t.
Neturėjau problemų su svoriu niekada, priaugau 7 kg per nėštumą.. kol kas... , bet mąstymas visų moterų panašus manau, kas liečia svorį, todėl visos šį tą patart galim vistiek.



Genai gali nulemti polinkį storėti, o ne patį žmogaus storumą. Todėl visus tokius genus galima nugalėti turint daug valios ir noro būti lieknai.

ka tik panarsiau internete - maudomu dydziai iki 58 dydzio
taigi tikrai imanoma rasti reikiama dydi
pvz

Va dar vieną mintį pamiršau pridėti.. visgi dažniausiai moterys sustambėja stipriai tada, kai sukasi namuose aplink puodus, mažylius, o išeiti kažkur dažniau vienai, su vyru ar su drauge nėra kada arba nuovargis jau neleidžia po visos dienos tvarkymosi. Gal jai reikia dažniau išeit kur nors, pradėt lankytis kad ir parodose, filmuose daugiau, visur kur yra daug žmonių, pasipuošusių moterų. Iš tiesų tai turėtų labai keisti mąstymą ir norą tapti kuo gražesne

o koks jūsų veikelio amžius? Atrodo, kad vargšė žmona tiesiog užsikompleksavusi dėl neišėjimo į žmones, dėl buities, kažkokiame rate sukasi. Gal jai padėtų išėjimas į darbą, jei vaikelis jau didesnis?
O gal tiesiog pas dietologą nueiti, kad jai patartų dėl būtent jai tinkamos mitybos? Bet va kaip pasiūlyti delikačiai
O gal pakvieskite ją į šokių pamokas ?

čia gali būti dalis problemos sprendimo.
Papildyta:
Dar kilo minčių... prieš kokius gerus 8 metus su vyru labai sportavom. Pirkdavom metinius abonementus krūtam klube ir sportuodavom. Ką aš pasakysiu apie tai... na yra ir prasmingesnių dalykų, nei sporto klubai. Jeigu nesamdysi privataus trenerio, negersi baltyminių kokteiliukų, nepirksi kavos prieš ir po sporto.. ar vietoj sporto tai niekas neprieis ir nepasakys, kad va negerai darai vieną ar kitą pratimą.
ir dietologė.. kai dabar čia skaitau patarimus nueiti pas dietologę, tai pasidalinsiu savo prisiminimais. Taigi, ateinu aš pas ją ir sakau - sportuoju, ką valgyt? tai paporino - rūkyta dešra tik per Velykas ir Kalėdas, bulvių nevalgyt, makaronų taip pat. Lieka salotytės, užpiltos kokiu tai alyvuogių aliejum.. vienžo, tokiais patarimais klykia kiekvienas blizgaus žurnalo viršelis.
Papildyta:

ar čia juokiatės iš žmonių? ar neskaitėt temos autoriaus postų? Sunkiai įsivaizduoju, kad žmogus, grįžęs namo po 20 val, dar norėtų eiti į kokias tai šokių pamokas.

o apie joga, bodyfleksa nepagalvojot? supermamose net bureliai bendraminciu yra pradejus dometis joga , bodyfleksu, taici ar dar kazkuo savaime ateis supratimas ir apie maitinimosi iprocius ir apie sporto nauda.
as pati pas 1 nestuma priaugau - 17, per 2 - jau 23 kg. po 1 - nukrito per pusmeti, po 2 - vis dar metu.... ech amzius daro savo.....arba vaikas per ramus tik visiskai neimu i plaucius - nukris tie rinkiai ar per metus ar per du - kur jie dings kai tik nutosiu maitint - tirpte istirps, nes tada ir pasportuot daugiau galesiu (kitaip pienukas dingsta ) ir valgyti ne ik koloringa maista.
a dar noriu pridurti, kad ne visom padeda "ispirimas minkstojon", nes 1. veidrodis siaip ar taip visur yra; 2. sugadina nuotaika; 3. uzsimanai konors saldaus ir riebaus - ant to kersto ; 4. nusivili savo vyru(jei tai jis pabando paprotinti). 5. nusivili savimi
man asmeniskai joga - yra knyguciu pradedantiesiems, pratimai paprasti elementarus ir kas svarbiausia nereikia 100 kart ju kartot kaip airobikoje. uztenka 2-3 kartus, nes ten svarbiausia raumenu tempimas ir kvepavimas. nieko per prievarta - bet jauties po ju kai po gero SPA ir laiko nesugaisti daug

Nė kiek nesijuokiu, nes žinau tokių pavyzdžių . Be to, čia kaip geras "smegenų šturmas" - daug idėjų, kartais crazy, iš kurių lai išsirenka sau tinkamas, į dūšią neįlysi.

O Aš siūlau temos autoriui pačiam pradėti domėtis sveika mityba ir sportu! ir lieknėt su žmona kartu! kartu gi smagiau ir lengviau! aišku, tik jeigu tamsta nesate paskutinis džiūvėsis

taip, ji supranta. ji supranta kad turi problemu. ar jai gera ar liudna ji viska skandina maiste...jus teisi, pas gyd ji nebuvo apei 2m, nesirgo tai ir enmate reikalo, be to su amzu vaikau nepavaiksciosi pas gydytojus. vaiak nuvezam, o save pamirstam...ji labai bijo gydytoju, sunkiai gimde, papuole pas ne kokius gydytojus, net kysis nepadejo.jai gydytojai ivare kazkokia baime. dabar sakau eik pas gyd, krauja istirsi, sako o jei man cukrinis/vezys ir pan? bijau...
paciam tempt uz ausies?
del vaiko ji griezta, ji maitina grieztai, vaikas neragaves cipsu kolos. valgo kokybiska maista (jau ant saves pataupom), sriubas, emsyte, bulves, darzoves, juoda duona, vaisiai, pieno produktai, zuvis, ir pa. tik pavalgius duoda saldaini ar bandele, ir tai ne kasdien. kai prades eit i darza irgi valgys paprasta masita. vaikui ji blogo pavyzdzio nerodo...vaikas genetiskai i mane, stambus tikrai enbus.




kaip uzciaupt? kaip ipust pasitikejimo savim kag gali daugiau nei 7kg numest?
operacijai gal irgi nesirys, kazkokia keista baime gyd ir operacijom. ji gimdydama vos enmire, tai...



na 40dar nesiekia bet arti to...taip pigiau tvarkytis butu, tas pat kaip alkoholikui pigiau paciam mest nei koduotis, deje ne visi turi tiek valios...
alkoholio negeria visai



komentuoti ne i tema irgi nemandaguu. as cia ne zmona apkalbineju, o klausiu zmoniu patarimu. nutukimas liga. kas yra endokrinologas zinau. apie suni kalbeta, zinau kad nori ir veisle zinau. taikad nezinant visko nebutina uzsipulti.



reikia, bet ji gedinasi net pas dietologa. ta mintis valgyt ka nori rytais o po to derint labai protinga ir man aptinka. pameginsiu pakalbint zmona ta linkme.
aciu



maniske taip daro

Iš vienos pusės žiūrint tokia taktika skamba kaip labai gera palaikymo komanda , o iš kitos... ar moteris tai įvertins, jei pačiai motyvacijos, noro trūksta lieknėti?
Manau, jei pati norėtų labai, tai net vyras, kramsnojantis ištisai ką nors šalia ar kepantis kepsnius kasdien namuose, nesuviliotų savo kaloringais patiekalais O šiuo atveju, fizinį darbą dirbančiam vyrui dar savo organizmą alinti ir salotas kramtyti, tai...
Žinokit gaminu vyrui vakarienes labai dažnai ir jos būna maždaug tokios: picas kepu, karbonadus su bulvėmis, lazanija, mėsos patiekalai įvairūs. Pati nevalgau to, ką jam darau. Mano vakarienės nei iš tolo nepanašios į jo Kai įpranti, tai net neskanu ir nesinori tokių dalykų. Todėl ir sakau, svarbiausia labai norėti būti gražiai ir lieknai pačiai, o ne kitų skatinamai vien tik.

Po gimdymo ir aš buvau priaugusi nemažai, buvo momentas kad į veidrodį bijojau pažiūrėt. Aš nesilaikiau jokių dietų ir sves nekankinau, tiesiog nusistačiau, kad aš negaliu suvalgyt daugiau negu mano vaikas. Dabar po dviejų metų aš galiu pasigirti nes kažkur be jokio vargo dingo 15 kg. Galų gale nusipirkit šuniuką kuriam atiduotumėt skaniausius kasnelius kurių nesuvalgė jūsų vaikutis. Sėkmės.

Na pas mane panasi situacija, tik vat kad dar ir kita problema yra, as nenoriu mesti svorio kai mane istisai spaudzia diedas pats nebudanas tobulas. po gimdymo priaugau 37 kg. numeciau iki 1kg ribos, na ir kas as vis tiek buvau stora, depresucha ivare juoda. vel priauagau. paskui susigriebiau ir numeciau 30 kg, nes labai patiko vienas vyrukas (iskart numalsinu smalsuma, tai buvo tik mano vienos isgyvenimai, jis apie juos net nezino, taip ir liko mano fantazija), o ka vyras pradejo priekaistauti, kad as gal kita susiradau, ir vis tiek as kiaule stora. spjoviau ir pasakiau nafik. depresuchoje jau 2 metai svoris ataugo, bandau vel susitaikyti ir susimti, kad niekad jam grazi nebusiu, nors sako kad myli ne uz grozi.
taigi patarimas nespausk jos, pabrezk kad jai viskas gerai, viskas ciki, gal pades, nes man tai labai skatina, gaila diendas to nesupranta