Įkraunama...
Įkraunama...

Kalanetika

QUOTE(liepa27 @ 2010 01 20, 02:27)
4u.gif vakar isbandziau kas tai per daiktas tongue.gif buvau Stulginskio m-kloj.pats principas kalanetikos man patiko,bet isijungti i jau pazengusiu grupe nebuvo lengva,man,asmeniskai, truko paaiskinimu kaip koki pratima daryt, kaip tiksliai ji darant kvepuot.o cia turi tik ziuret ir megdziot g.gif as kadangi esu ziauriai sustengus ir nelanksti, tai man buvo sunku.tiesa sakant, bijau, kad ir zalos galima prisidaryt, jei nezinai kaip tiksliai pratima daryt, o darai tik kaip tau atrodo.as jauciu, kad pasitempiau sprando raumenis,nes tikriausiai netaisyklingai dariau atsilenkimus blink.gif
smile.gif tai va tokie pirmieji ispudziai.o gal kuri jusu pas Edita buvot,papasakokit kaip sekesi.internete radau, kad ir Akelos klube vyksta kalanetikos uzsiemimai.gal kas lanko,noretusi atsiliepimu ax.gif  ax.gif

mano įspūdžiai lygiai tokie patys: per mažai aiškinimų, o ne viską ir girdėjau, nes muzika per garsiai grojo. Na aš lyginau pagal tai, ką mačiau per dvd. Gal ten koks ir parodomasis DVD, bet jame vadovė parodžiusi pratimą, prie kiekvieno ėjo ir kiekvieną taisė ir aiškino, kaip judėti, kad nepasitemti nugaros ar dar ko nors. Na o realybėje Edita irgi aiškino, bet man neišmanėlei ir nepatyrusiai to pasirodė per maža. Bet šiaip jokių neigiamų padarinių nepajutau. Tik pati perspėjau Editą, kad man yra problemų su nugara, tai vieną pratimą man pakoregavo ir liepė daryti kitaip. O šiaip patiko, kad pratimai buvo truputį lengvesni, negu mano turėtame dvd. Ir nepadariau tik kelių pratimų rolleyes.gif .
Atsakyti
Sveikutės 4u.gif .Na aš po poros kalnetikos treniruočių galiu pasakyti, kad specialisto konsultacija tikrai reikalinga. Manau pati namie sportuodama "grybaučiau" biggrin.gif Nes atrodo darai viską taip kaip rodo, bet paaiškėja, kad pvz.,
-lenkiesi visu kūnu, o reikia tik viršutine kūno dalim; dubuo neatkištas priekin, nugara netiesi.. Tai kojos ne tokiu, kokiu reikia kampu sulenktos, tai per daug/per mažai pritūpta ir pan situacijos.
Pats kartais atrodo to net nepastebėsi. Ir tam labai padeda veidrodžiai, kurių aš visada labai bijojau - visai nesmagu žiūrėti į savo lašinukus kai bandai išlaužt vieną ar kitą pozą blush2.gif Bet manau kad ir su jais susidraugausiu, nes iš tikrųjų jie labai padeda matyti, ar teisingai darai pratimus.
Žodžiu išvada tokia, kad kol finansai leis (teks kai kur pasispausti), stengsiuos lankyti treniruočių studiją, nes manau gali prieikti ir pusės metų ir daugiau kol ta kalanetika jau bus tiek perprasta, kad būtų galima sportuoti namie smile.gif Be to, man ir šiaip labai smagu ištrūkti iš namų, nes auginu 2 mėn dukrelę ir norisi kartais pabėgti nuo buties, atsipalaiduoti tongue.gif
Atsakyti
QUOTE(giedretu @ 2010 01 20, 17:27)
Tai kad Akademijoj kur Edita veda, ta kalanetika būna 1 kartą į mėnesį  verysad.gif , vien dėl to ir nebelankau ten, nes studenčių pilna ir jos visada nori tik aerobikos....

vakar buvau Baltų pr. 137 kalanetikos, šiandien jaučiu visus raumenis, pagalvojau, kad lankysiuos ten ir toliau, bet jau ten tikrai kalanetika, o ne šokiai ir kartais kalanetika thumbup.gif


O kurioj čia vietoj yra Baltų 137? Kas veda treniruotes ir kokia kaina? 4u.gif
Atsakyti
pakopinsiu savo ankstesne zinute:

ieskau norinciu prisijungti sportavimui sporto studijoje Stimulus - joga, pilates, kalanetika, lieknejimo treniruotes ir pan.

labai noreciau kalanetikos ir lieknejimo treniruociu. mano ziniomis, klubas neturi pirciu ir duso!!!! diiiidiziulis trukumas. tacia sakosi turintys serveteliu visam kunui

kainos grupei iki 4 asmenu- http://www.stimulus.lt/kainos/
kainos 6 asmenu grupei - http://www.stimulus.lt/kainos/imonems/

noreciau isbandyti, tad ieskau zmoniu, kurie jungtusi nuolaidai gauti

prasau i AZ, jei kas susiviliotu smile.gif

Atsakyti
QUOTE(Vi-Vian @ 2010 01 20, 19:03)
pakopinsiu savo ankstesne zinute:

ieskau norinciu prisijungti sportavimui sporto studijoje Stimulus - joga, pilates, kalanetika, lieknejimo treniruotes ir pan.

labai noreciau kalanetikos ir lieknejimo treniruociu. mano ziniomis, klubas neturi pirciu ir duso!!!! diiiidiziulis trukumas. tacia sakosi turintys serveteliu visam kunui

kainos grupei iki 4 asmenu- http://www.stimulus.lt/kainos/
kainos 6 asmenu grupei - http://www.stimulus.lt/kainos/imonems/

noreciau isbandyti, tad ieskau zmoniu, kurie jungtusi nuolaidai gauti

prasau i AZ, jei kas susiviliotu smile.gif


as vakar buvau Stimulus Kalanetika Dance. Is pradziu seksualiai pasokom, apsilom na o po Kalanetikos pratimu tai siandien raumenis tikrai jauciu. Labai patiko. Gaila, kad tik mazai vietos ten ir reikia isankstiniu rezervaciju.
Atsakyti
o mes statuosime nuo ketvirtadienio ar penktadieni

mes jau 5. jei kas noretu, dar galite jungtis friends.gif
Atsakyti
O man atrodo, kad nuoldaida taikoma max 4 žmonių grupei, o gal klystu? blush2.gif Bent jau jų interneto puslapyje daugiau nei 4 nemini biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Ketus: 23 sausio 2010 - 18:36
QUOTE(solo @ 2010 01 18, 00:31)
aha... bet norėtųs fiziškai/moksliškai pagrįsto atsakymo... kas kaip su kuo ir kodėl tiek daug  4u.gif

tikiu, siaip nemoku paaiskint moksliskai tu dalykiu, tiesiog sakau is patirties ir igytu ziniu, kadangi 5 metus uzsiiminejau profesonaliu sportu, kol sirdute nesuslubavo... tad db lieka kalanetika, kuri man pats tas thumbup.gif thumbup.gif o siaip gal zinot ar stimulus yra dar ta akcija uz 9lt?
Atsakyti
QUOTE(Ketus @ 2010 01 23, 19:35)
O man atrodo, kad nuoldaida taikoma max  4 žmonių grupei, o gal klystu?  blush2.gif Bent jau jų interneto puslapyje daugiau nei 4 nemini  biggrin.gif


taikoma:) sesiems -25%
tik ten reikia virsuje paspausti kita "lapuka",
berods pavadintas "grupems ir imonems" smile.gif
Atsakyti
QUOTE(Vi-Vian @ 2010 01 23, 19:26)
o mes statuosime nuo ketvirtadienio ar penktadieni

mes jau 5. jei kas noretu, dar galite jungtis  friends.gif


Dar esu pasimetusi tarp bodyflexo ir kalanetikos, bet manau, kad dar aš jungiuosi prie jūsų mirksiukas.gif
Tik įdomu, ar visada yra vietų į norimą treniruotę?
Suprantu, kad prieš tai reikia užsiregistruoti, bet ar būna likę vietų pavyzdžiui į tos pačios dienos vakarines treniruotes? ax.gif
Atsakyti
Vakarinių užsiėmimų grupės prisipildo greičiausiai. Visiems tas laikas priimtiniausias. Vidury savaitės vakarais vykstančius užsiėmimus tenka rezervuotis savaitei-dviem į priekį. Jei tarkim pirmadienį nori užsirezervuoti treniruotę trečiadienio/ketvirtadienio vakarui - tai jau vietų tikrai nebebus smile.gif Tik ten gerai yra tas, kad galima stoti į eilę ir tikėtis, kad kažkas treniruotę atšauks. Aš vieną kartą laukiau trečiu numeriu ir tą treniruotę gavau smile.gif Taip, kad būna, jog žmogai paskuba rezervuotis, o paskui negali dalyvaut smile.gif
Atsakyti
QUOTE(Ketus @ 2010 01 24, 13:55)
Vakarinių užsiėmimų grupės prisipildo greičiausiai. Visiems tas laikas priimtiniausias. Vidury savaitės vakarais vykstančius užsiėmimus tenka rezervuotis savaitei-dviem į priekį. Jei tarkim pirmadienį nori užsirezervuoti treniruotę trečiadienio/ketvirtadienio vakarui - tai jau vietų tikrai nebebus smile.gif Tik ten gerai yra tas, kad galima stoti į eilę ir tikėtis, kad kažkas treniruotę atšauks. Aš vieną kartą laukiau trečiu numeriu ir tą treniruotę gavau smile.gif Taip, kad būna, jog žmogai paskuba rezervuotis, o paskui negali dalyvaut smile.gif


Bet kiek supratau, tai galima ir rezervuoti ir daugiau treniruočių, tarkim net porai savaičių į priekį susiradyti tvarkaraštį? ax.gif
Tokia sistema manau visai atitinka klubo pavadinimą, nes kai užsirezervuoji, tai jau esi "priverstas" eiti ir nebūna taip, kad šiandien gal aš tyngiu doh.gif
Atsakyti