Gera savijauta
Gero ateinancio savaitgalio
Siandien ir vel 6val. is lovytes ir pirmyn...... 30 min. plius mankstele
Gera savijauta
Gero ateinancio savaitgalio
Gera savijauta
Gero ateinancio savaitgalio
QUOTE(kamputyje @ 2009 08 12, 19:16)
O kaip skydliaukė trukdo? Mano draugas turi problemų su skydliauke..bet dabar ji dirba puikiai, tai bėgioja labai sėkmingai.
http://www.gmap-pedometer.com/ Čia galima pasimatuoti atstumą. Laukelyje įrašykite vietovę, su kairėje esančia juosta galima dar prisiartinti, pasirinkite metrinę sistemą ir paspaudus Start recording du kartus spragtelėjus pelyte taškuokite, kokiais keliais bėgote.
http://www.gmap-pedometer.com/ Čia galima pasimatuoti atstumą. Laukelyje įrašykite vietovę, su kairėje esančia juosta galima dar prisiartinti, pasirinkite metrinę sistemą ir paspaudus Start recording du kartus spragtelėjus pelyte taškuokite, kokiais keliais bėgote.
Jeigu pradedu greičiau bėgti, o kartais net ir šeip eidama greičiau, labai greitai pradedu dusti...
QUOTE(Guvile @ 2009 08 13, 12:03)
Papildyta:
QUOTE(rutka28 @ 2009 08 14, 08:32)
Siandien ir vel 6val. is lovytes ir pirmyn...... 30 min. plius mankstele
Gera savijauta
Gero ateinancio savaitgalio
Gera savijauta
Gero ateinancio savaitgalio
puikumėlis ,ir tau gero savaitgalio
Papildyta:
QUOTE(ernesin @ 2009 08 14, 10:13)
Na prasibėgau jau ir šįryt, bet pradedu dvejoti dėl bėgimo šaltuoju metų sezonu, nes mano gerklei ir šiandieninis oras ne iš maloniausių buvo 
Maniau gal užsigrūdinsiu bėgiodama nuo vasaros 
Bus matyt 
Maniau gal užsigrūdinsiu bėgiodama nuo vasaros Bus matyt gal užsirišk kakliuką kokia skarele ? ir stenkis kvėpuot per nosį
QUOTE(Jurgutėlė @ 2009 08 14, 15:38)
O bėgiojant galima kvėpuoti tik per nosį?
Aš visad maniau, kad per nosį reikia įkvėpti, o per burną iškvėpti Reiks pabandyti tuomet
manau dabar idealus oras begioti, po lietaus- grynas, gaivus, vesus oras... Daug lengviau begti...
na sweikutes ir as jungiuosi i jusu bureli
Šiandien 15min - 2,8km (paprastai tokį atstumą nubėgdavau per 20min)
Naujas tikslas iki rugpjūčio galo - 6km per pusvalandį pažiūrėsim, ką sugebu
Naujas tikslas iki rugpjūčio galo - 6km per pusvalandį
pažiūrėsim, ką sugebu
as tai nezinau koki atstuma nubegu..nes nera pas mus cia stadionu... reikes vyro prasyti, kad ta marsruta su masina nuvaziuotu r paziuretu 
reikes vyro prasyti, kad ta marsruta su masina nuvaziuotu r paziuretu
gal galima jungtis prie jūsų bėgiojančio būrelio
Junkitės junkitės 
o jūs čia kokių rezultatų siekiant, ar kaip
Ar bėgat dėl fainumo, o čia rašot kiek nubėgot
Ar bėgat dėl fainumo, o čia rašot kiek nubėgot
