Bėgimas VII

#397
Sveikutes,
seniai nebebegioju..bet siandien uztikau sita temele ir pradejo vel mintyse kirbegi mintis: noreciau vel pradeti. Kadaise kas ryta krosiuka nubegdavau - jausdavausi puikiai. Zvali, energinga. Paskui pradejo trukt laiko (pasikeite gyvenimo aplinkybes) ir pradejau begiot vakarais, popietem. Po kurio laiko begimas pradejo nebeteikt malonumo (nezinau, kas pasidare) ir tempai mazejo mazejo, kol visai meciau si sporta. Ir jau pora metu nebuvau apsiavus begimo bateliu unsure.gif . Galvoju vel pradeti..gal net nuo ejimo. Tik po metu rytais vel neturesiu tam galimybiu...bet gal nereik zvelgt taip toli. Kazkaip bandau atrast motyvacija. MB begioja daug istisus metus. Pastaraisiais metais - tik maratonus (su mazom isimtim).
...pasidalinau mintim blush2.gif
Atsakyti
#398
Laba diena begikes 4u.gif
Kaip laikomes? smile.gif .

QUOTE(tas kur upelyje gyvena @ 2010 01 19, 01:53)
Sveikutes 4u.gif  Nju ka ir as deduosi prie jusu. Begiosiu rytais, nes anksciau taip darydavau taij rezultatas liuks buvo. O dabar buvo nemaza pertraukjele, bet jau reikia, oj kaip reikia doh.gif

drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif

QUOTE(pirmagime @ 2010 01 19, 23:44)
Sveikutes,
seniai nebebegioju..bet siandien uztikau sita temele ir pradejo vel mintyse kirbegi mintis: noreciau vel pradeti. Kadaise kas ryta krosiuka nubegdavau - jausdavausi puikiai. Zvali, energinga. Paskui pradejo trukt laiko (pasikeite gyvenimo aplinkybes) ir pradejau begiot vakarais, popietem. Po kurio laiko begimas pradejo nebeteikt malonumo (nezinau, kas pasidare) ir tempai mazejo mazejo, kol visai meciau si sporta. Ir jau pora metu nebuvau apsiavus begimo bateliu  unsure.gif . Galvoju vel pradeti..gal net nuo ejimo. Tik po metu rytais vel neturesiu tam galimybiu...bet gal nereik zvelgt taip toli. Kazkaip bandau atrast motyvacija. MB begioja daug istisus metus. Pastaraisiais metais - tik maratonus (su mazom isimtim).
...pasidalinau mintim  blush2.gif

Manau ,nereik taip toli i prieki ziuret ,jei norisi db lakstyt ,tai neziurek ,kad po metu negalesi to daryt ,tai kam pradet smile.gif smile.gif
Atsakyti
#399
Na va ,as jau po krosiuko mini wub.gif

Siandien -pusvalanduka isbegau clap.gif .Kaip man ,tai liuks thumbup.gif .Aisku ,sunkoka buvo jau nuo kokios 20-tos min ,bet begau....Reikejo gal po truputi didint laiko ,kad iprast ...Nes tik praeita sawaite pradejo ir begiojau po 20 min... ax.gif Nu nieko cool.gif
Atsakyti
#400
QUOTE(Inguti @ 2010 01 20, 15:21)
Na va ,as jau po krosiuko mini  wub.gif

Siandien -pusvalanduka isbegau  clap.gif .Kaip man ,tai liuks  thumbup.gif .Aisku ,sunkoka buvo jau nuo kokios 20-tos min ,bet begau....Reikejo gal po truputi didint laiko ,kad iprast ...Nes tik praeita sawaite pradejo ir begiojau po 20 min... ax.gif Nu nieko  cool.gif



o tu galvok, kad po 20min pradeda riebalai degti - tikrai lengviau bus biggrin.gif
Atsakyti
#401
Džiaugiuosi radusi šią temą smile.gif Pati buvau bėgiojimo fanė- nerealus tas jausmas, kai įveiki distanciją bigsmile.gif Bet... prasidėjo bėdos su sveikata, didelis užimtumas, dar kažkas ir...va jau pora metų nesu išbėgusi unsure.gif Ir va, pastaruoju metu vis svajoju, kaip aš vėl bėgiosiu thumbup.gif Šiuo metu dar baisoka- neturiu nei tinkamų drabužių,avalynės, nei lėšų jiems, be to, labai bijau peršalimų (nusilpęs imunitetas). Tačiau vos pradėjus šiltėti orams aš būsiu su jumis bigsmile.gif
Atsakyti
#402
Sveikos begikes biggrin.gif
Tik dabar kazkaip radau sia temele .... 4u.gif

Begiodamos lauke tokiu metu turbut sepc sportbatukus turite? Visur sutryptas sniegas .. kazkaip baisu paslyst. As irgi persikeliau i sproto kluba begiot ... nors savaitgaliais tokiam Vingio parke pilna begiojanciu .. gal sakau verta pabandyt g.gif - nes zinoma ner ka lygint sporto kluba ir parko takeli ....
Atsakyti
#403
As kazkaip ir sporto klube visai pripratau, nors tikrai pritariu, kad nera net ka lyginti su begimu lauke ir laaaaaaaaaaaukiu pavasario smile.gif. Fobija isitaisiau begioti lauke kai slidu - dar mokykloje, kai gerai voziausi ant nugaros doh.gif ... Nors nemazai begiojanciu draugu tarpe ir didzioji dalis begioja lauke, bet vis nesiryztu... blink.gif
Atsakyti
#404
Sveikos, gal sudomintu kuria begike is jusu burio http://www.supermama...;#entry34504461 4u.gif
Atsakyti
#405
Laba vakareli :)jungiuosi ir as prie jusu,i begikiu bureli smile.gif
Atsakyti
#406
sweikutes, na ir as jungiuosi i jusu bureli 4u.gif 4u.gif
Atsakyti
#407
QUOTE(zuika235 @ 2010 03 02, 11:28)
Kiek ne i tema, bet gal kam pravers rikotos receptukas.
Kefyro pakeli (kur maiseliuose) ideti i saldymo kamera, susaldyti, po to visa gabala ideti i uzvalakala (as naudojau mazos vaikiskos pagalveles) ir palikti nakciai nuvarveti. Is litro gaunasi apie 250 rikotos. Ja galima naudoti ir kaip varske (tinginukams, spurgoms ir t.t.). Galima imaisyt krapu ir pan zaisti smile.gif

Seikos , begikes 4u.gif Uzmaciau jusu temute smile.gif
Noriu pasitart su jumis blush2.gif
Labai noriu uzsimti begiojimu, bet kai tik pradedu begiojimo sezona, labai pradeda skaudeti kelenai, kol nebegioju, tokios problemos neturiu rolleyes.gif Ka ne taip darau?Pradedu nuo mazu distanciju, netgi nuo penkiu minuciu, kiekviena diena vis pridedama po penkias minutes, taip didindama iki valandos. Jei padarau didesnes pertraukas tarp begiojimu, tada skausmas praeina.Gal isviso nelabai galiu uzsiimt siuo sportu, kad nepakenkciau savo kojytems unsure.gif
Atsakyti
#408
Na, tikriausiai tau čia niekas tiksliai nepatars ko nors konkretaus. Gal gali pabandyti užsidėti ant kelienio spec. įtvarą g.gif . Bet manau, geriau būtų pasikonsultuoti ir su kokiu gydytoju, gal ten yra kokia problema, kuri ir nebėgiojant po kiek laiko pradės jaustis.


Šiaip gerą citatą atnešei biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo linnn: 02 kovo 2010 - 12:24