QUOTE(Kaktusė @ 2010 04 06, 18:35)
Kur jau lyja, pas mus nei lašiukas neiškrito, prabėgau pusvalanduką, tai kaip naujai gimusi
QUOTE(Gabado @ 2010 04 06, 22:59)
Kur jau lyja, pas mus nei lašiukas neiškrito, prabėgau pusvalanduką, tai kaip naujai gimusi
Nu pas mus šeškinėj tai tikrai lijo
Sveikos,merginos, planuoju ir as prisijungti prie begiojanciu burio, tik tas lietus visus mano planus griauna 
Gal jus kaip jau patyrusios begikes galetumete pasakyt ar jauciat kokia nors nauda is begimo?:]
Gal jus kaip jau patyrusios begikes galetumete pasakyt ar jauciat kokia nors nauda is begimo?:]
QUOTE(scoop @ 2010 04 07, 11:58)
Sveikos,merginos, planuoju ir as prisijungti prie begiojanciu burio, tik tas lietus visus mano planus griauna
Gal jus kaip jau patyrusios begikes galetumete pasakyt ar jauciat kokia nors nauda is begimo?:]
Gal jus kaip jau patyrusios begikes galetumete pasakyt ar jauciat kokia nors nauda is begimo?:]
Šiais metais bėgau tik kartą, nes po to apsirgau, dabar lietus tai nesinori, bet pernai nuo gegužės iki spalio vidurio prabėgiojau, tai poveikis tikrai visam kūnui
Išgražėja ir sutvirtėja formos akivaizdžiai 
QUOTE(ernesin @ 2010 04 07, 12:16)
Šiais metais bėgau tik kartą, nes po to apsirgau, dabar lietus tai nesinori, bet pernai nuo gegužės iki spalio vidurio prabėgiojau, tai poveikis tikrai visam kūnui Išgražėja ir sutvirtėja formos akivaizdžiai
Išgražėja ir sutvirtėja formos akivaizdžiai ech..po tokiu komentaru tik ir norisi begti,bet tas oras..;// Kad bent kiek saule pasildytu,nes gyvenu truputi uz miesto tai nors laukais ar miskais begiok..tik beda,kad slapia;D
o ka rengiates? bijau per mazai ar per daug prisirengti..
Sveikos, nusprendžiau ir aš prisiminti bėgiojimą 
Šiandien turėjo būti pirmoji diena, tačiau atsikėliau ir šnipštas - pila kaip iš kibiro Vakare bandysiu prabėgti
Šiandien turėjo būti pirmoji diena, tačiau atsikėliau ir šnipštas - pila kaip iš kibiro Vakare bandysiu prabėgti
Na pabėgiojau pirmą kartą šį pavasarį tai 15 min. Labai patiko, tęsiu ir toliau, tik kaitaliosiu su važinėjimu dviračiu, kad neatsibostų
QUOTE(scoop @ 2010 04 07, 12:40)
ech..po tokiu komentaru tik ir norisi begti,bet tas oras..;// Kad bent kiek saule pasildytu,nes gyvenu truputi uz miesto tai nors laukais ar miskais begiok..tik beda,kad slapia;D
o ka rengiates? bijau per mazai ar per daug prisirengti..
o ka rengiates? bijau per mazai ar per daug prisirengti..
Aš deduosi šiltus apatinius, sportines kelnes, aptemptą maikutę, golfą ir neperpučiamą bliuzoną. Ai dar pirštines
QUOTE(ernesin @ 2010 04 07, 23:12)
Aš deduosi šiltus apatinius, sportines kelnes, aptemptą maikutę, golfą ir neperpučiamą bliuzoną. Ai dar pirštines
Na as apsirengiau siek tiek maziau ir pagaliau prisiruosiau isbegti..pabegiojau apie 45 min, kai pavargdavau truputi paeidavau, vis tik pirmas kartas;D bet siaip patiko..noriu dar:))
Tik turiu dar klausima viena..Pries pradedant ar baigiant begt jokiu specialiu pratimuku nedarot? paimat ir iskart begat?
QUOTE(scoop @ 2010 04 08, 13:39)
Tik turiu dar klausima viena..Pries pradedant ar baigiant begt jokiu specialiu pratimuku nedarot? paimat ir iskart begat?
Darau šiuos tris pratimus
QUOTE(ernesin @ 2010 04 08, 15:57)
Liuks pratimukai! :-)
Puikus vakaras Vilniuje krosiukui, vaziuoju i parka!
Prisijungiu prie jusu. Nuo antradienio ir mes su drauge pradejom begiot. Siandien skauda kojas. Atrodo kaip sulauzytos. Bet ne apie tai. Norejau paklaust del tu 20min. Mes begiojam taip: kazkiek pabegam, paskui einam, taip pailsim. Tada ir vel begam. Tokiais va intervalais. O kalbant apie tuos 20min, tai reikia visa si laika begt, nesustojant. Ar aplamai, kad visas begimas sudarytu nors 20min. Mes sportuojam apie valanda. Tai pats begimas sudaro koki 30min. Ar tokiu atveju kalorijos sudega?
Tikiuosi, supratom, ka noriu pasakyt?
Tikiuosi, supratom, ka noriu pasakyt?
