Labas, gal kas bandėt http://www.maistassp...x.php?cid=41346 ? Tik 10 ml prieš sportą, tai užtenka sakyčiau 100 kartui. Gundausi.
QUOTE(Oklahoma @ 2015 03 09, 15:54)
Labas, gal kas bandėt http://www.maistassp...x.php?cid=41346 ? Tik 10 ml prieš sportą, tai užtenka sakyčiau 100 kartui. Gundausi.
as nusipirkau si https://www.papildai...ine-powder.html
jei sunaudot sportuojant po 3000 mg (as pradzioj vartojau po 1500 mg , o dabar geriu visa doze arbatinis saukstelis mazas atitinka 3 g tai lengviau matuot) geriu pries treniruote.
tai tokio pokelio uztenka 83 kartam, jei vartot po 1500 mg tai uztektu net 166 kartam...
paskaiciuokit kiek mg yra toje jusu 10 ml dozeje to gryno karnitino
p.s paanalizavau Jusu preke
10 ml yra karnitino 1000 mg.tai ziurint kokios jus dozes norite :)nes jei norite suvartoti 3000 mg tai triju tokiu porciju reiktu ir ju uztektu tik 22 kartams siaip skaiciuojama , kad minimaliai karnitino reikia 30 mg/1kg kuno
QUOTE(ofiso mergaite @ 2015 03 09, 16:15)
as nusipirkau si https://www.papildai...ine-powder.html
jei sunaudot sportuojant po 3000 mg (as pradzioj vartojau po 1500 mg , o dabar geriu visa doze arbatinis saukstelis mazas atitinka 3 g tai lengviau matuot) geriu pries treniruote.
tai tokio pokelio uztenka 83 kartam, jei vartot po 1500 mg tai uztektu net 166 kartam...
paskaiciuokit kiek mg yra toje jusu 10 ml dozeje to gryno karnitino
p.s paanalizavau Jusu preke 10 ml yra karnitino 1000 mg.tai ziurint kokios jus dozes norite :)nes jei norite suvartoti 3000 mg tai triju tokiu porciju reiktu ir ju uztektu tik 22 kartams
siaip skaiciuojama , kad minimaliai karnitino reikia 30 mg/1kg kuno
jei sunaudot sportuojant po 3000 mg (as pradzioj vartojau po 1500 mg , o dabar geriu visa doze arbatinis saukstelis mazas atitinka 3 g tai lengviau matuot) geriu pries treniruote.
tai tokio pokelio uztenka 83 kartam, jei vartot po 1500 mg tai uztektu net 166 kartam...
paskaiciuokit kiek mg yra toje jusu 10 ml dozeje to gryno karnitino
p.s paanalizavau Jusu preke
10 ml yra karnitino 1000 mg.tai ziurint kokios jus dozes norite :)nes jei norite suvartoti 3000 mg tai triju tokiu porciju reiktu ir ju uztektu tik 22 kartams siaip skaiciuojama , kad minimaliai karnitino reikia 30 mg/1kg kuno
Ant pakuotės rašo, kad maksimali dozė yra 1000 mg. Tai kažkaip ir pagalvojau, kad visai daug išeina. Ar neišeina perdozavimas nuo 3000 mg? Baisoka kažkaip iš karto tokį kiekį, nes dabar nevartoju nieko tik Magnį + B6 ir baltymų kokteilį vietoj vakarienės po sporto (dienos metu maitinuosi normaliai, kai nesportuoju seku kcal, bet visaip būna...)
QUOTE(Oklahoma @ 2015 03 09, 17:17)
Ant pakuotės rašo, kad maksimali dozė yra 1000 mg. Tai kažkaip ir pagalvojau, kad visai daug išeina. Ar neišeina perdozavimas nuo 3000 mg? Baisoka kažkaip iš karto tokį kiekį, nes dabar nevartoju nieko tik Magnį + B6 ir baltymų kokteilį vietoj vakarienės po sporto (dienos metu maitinuosi normaliai, kai nesportuoju seku kcal, bet visaip būna...)
nesu specialiste bet pasiskaiciuokit kiek minimaliai reiktu jums jei 1 kg 30 mg
jei 1000 ar panasiai uzteks jums tokio nes man rode 1800 mg, bet treneris pagal treniruociu kieki su elipse ir daznuma patare 2500-3000 mg suvartoti per diena...kai nesportuoju sake uztenka 2000 mg.sportuoju 5 dienas per savaite po valanda su trupuciu...
tikriausiai zinote, kad be kardio kruvio karnitinas tikrai nedegins riebalu...bus naudingas, bet lieknejimo atveju nepades
o ir siaip isbandysit suzinosit
nepatiks kita karta pirksite kitoki
QUOTE(ofiso mergaite @ 2015 03 09, 17:21)
nesu specialiste bet pasiskaiciuokit kiek minimaliai reiktu jums jei 1 kg 30 mg jei 1000 ar panasiai uzteks jums tokio nes man rode 1800 mg, bet treneris pagal treniruociu kieki su elipse ir daznuma patare 2500-3000 mg suvartoti per diena...kai nesportuoju sake uztenka 2000 mg.
sportuoju 5 dienas per savaite po valanda su trupuciu...
tikriausiai zinote, kad be kardio kruvio karnitinas tikrai nedegins riebalu...bus naudingas, bet lieknejimo atveju nepades
jei 1000 ar panasiai uzteks jums tokio nes man rode 1800 mg, bet treneris pagal treniruociu kieki su elipse ir daznuma patare 2500-3000 mg suvartoti per diena...kai nesportuoju sake uztenka 2000 mg.sportuoju 5 dienas per savaite po valanda su trupuciu...
tikriausiai zinote, kad be kardio kruvio karnitinas tikrai nedegins riebalu...bus naudingas, bet lieknejimo atveju nepades
Dar tik renku apie jį informaciją
Stengiuosi 2x stepą eiti, 2x jėgos-ištvermės (visokie pritūpimai ir pan. kaip salėje treniruotis). Kartais einu į zumbą - ten jau 45min kančios šokis 
Kardio per daug negaliu - pasidarau raudona kaip burokas ir oro trūksta dėl astmos.
Pagal jūsų formulę man apie 2000mg išeitų.
O jums poveikis buvo ėmus naudoti jį?
QUOTE(Oklahoma @ 2015 03 09, 17:24)
Dar tik renku apie jį informaciją Stengiuosi 2x stepą eiti, 2x jėgos-ištvermės (visokie pritūpimai ir pan. kaip salėje treniruotis). Kartais einu į zumbą - ten jau 45min kančios šokis
Kardio per daug negaliu - pasidarau raudona kaip burokas ir oro trūksta dėl astmos.
Pagal jūsų formulę man apie 2000mg išeitų.
O jums poveikis buvo ėmus naudoti jį?
Stengiuosi 2x stepą eiti, 2x jėgos-ištvermės (visokie pritūpimai ir pan. kaip salėje treniruotis). Kartais einu į zumbą - ten jau 45min kančios šokis Kardio per daug negaliu - pasidarau raudona kaip burokas ir oro trūksta dėl astmos.
Pagal jūsų formulę man apie 2000mg išeitų.
O jums poveikis buvo ėmus naudoti jį?
dar zinokit kazko ypatingo nepajauciau, nes vartoju kelias savaites...bet faktas kad isgerus energijos pilna tai faktas...
nes anksciau gryzdavau po darbo ir siaip is paskutiniuju mindavau...o dabar atvarau lengvai ta pacia distancija...ir siaip gal ne i tema...bet per ta pati laika anksciau pramindavau 7 km, o db 8
zodziu man energijos tikrai duoda nemazai
geriu tik pries treniruote
QUOTE(ofiso mergaite @ 2015 03 09, 17:29)
dar zinokit kazko ypatingo nepajauciau, nes vartoju kelias savaites...bet faktas kad isgerus energijos pilna tai faktas...
nes anksciau gryzdavau po darbo ir siaip is paskutiniuju mindavau...o dabar atvarau lengvai ta pacia distancija...ir siaip gal ne i tema...bet per ta pati laika anksciau pramindavau 7 km, o db 8
zodziu man energijos tikrai duoda nemazai geriu tik pries treniruote
nes anksciau gryzdavau po darbo ir siaip is paskutiniuju mindavau...o dabar atvarau lengvai ta pacia distancija...ir siaip gal ne i tema...bet per ta pati laika anksciau pramindavau 7 km, o db 8
zodziu man energijos tikrai duoda nemazai
geriu tik pries treniruote Aš ir planuoju tik prieš treniruotę. Nors lankau jau 2 mėnesius vis dar gan sunkios kai kurios - pabaigoje jaučiu kaip jėgų nėra.
O kažin verta gerti jei planuoju pasivaikščios 30-40 min sparčiu tempu dieną? ~5,6 km/h greitis būna. Ar čia jau tik veltui būtų geriamas?
QUOTE(Oklahoma @ 2015 03 09, 17:32)
Aš ir planuoju tik prieš treniruotę. Nors lankau jau 2 mėnesius vis dar gan sunkios kai kurios - pabaigoje jaučiu kaip jėgų nėra.
O kažin verta gerti jei planuoju pasivaikščios 30-40 min sparčiu tempu dieną? ~5,6 km/h greitis būna. Ar čia jau tik veltui būtų geriamas?
O kažin verta gerti jei planuoju pasivaikščios 30-40 min sparčiu tempu dieną? ~5,6 km/h greitis būna. Ar čia jau tik veltui būtų geriamas?
As planuoju pagert, bet mano greitis kazkur vidutiniskai buna nuo 6,5km/val ir prakeliauju 8 km, kazkur per 1val 10 min
Mano manymu tai papildukai pagreitina visą procesą jei norite numesti kažkiek kilogramų, be L-Karnitino, galite išmėginti ir žaliają kavą, gerai veikia
Merginos, L-karnitinas NĖRA lieknėjimo prepetaras 
Tai maisto papildas, kuris suteikia energijos sportuojant. Užsienio tinklapiuose rašo, kad moksliškai neįrodyta, kad jis padeda numesti svorio.
Tai maisto papildas, kuris suteikia energijos sportuojant. Užsienio tinklapiuose rašo, kad moksliškai neįrodyta, kad jis padeda numesti svorio.
Sveikos,
Įsigijau L-Carnitine Liquid 1000, Milioner HQ firmos. Ant pakuotės rašo dienos normą 25ml. Ar šį kiekį reikia skiesti su vandeniu ar tiesiog gerti koncentratą? Apie skiedimą kaip ir nieko nerašo, bet gal vis tik reikia?
Įsigijau L-Carnitine Liquid 1000, Milioner HQ firmos. Ant pakuotės rašo dienos normą 25ml. Ar šį kiekį reikia skiesti su vandeniu ar tiesiog gerti koncentratą? Apie skiedimą kaip ir nieko nerašo, bet gal vis tik reikia?
