Esu 9 savaites neshcia ir shiandien darbe dare medicinine apziura. tai pasake, kad nepatartina sedet prie kompo. O mano darbas neatsiejamas nuo kompo ir sedziu prie jo kiauras dienas. Kiek tai pakenx mano kudikeliui? Labai jau susirupinau
| QUOTE (jauna mamyte @ 2004 01 14, 16:05) |
| Esu 9 savaites neshcia ir shiandien darbe dare medicinine apziura. tai pasake, kad nepatartina sedet prie kompo. O mano darbas neatsiejamas nuo kompo ir sedziu prie jo kiauras dienas. Kiek tai pakenx mano kudikeliui? Labai jau susirupinau |
as irgi prie kompo sedejau kai nescia buvau ir i dekreta isejau 8 menesiu net ir nieko ir as sveika ir vaikas taip pat
. cia priklauso kokie kompai pas jus darbe sedi o ypac priklauso koks monitorius.
o ar ne sedejima bendrai tavo gydytoja turejo omeny.
Kartais sedimas darbas gali pakenkti nesciajai, bet kad kentu kompiuteris, tai nera irodyta.
Kartais sedimas darbas gali pakenkti nesciajai, bet kad kentu kompiuteris, tai nera irodyta.
As manau, kad tai priklauso nuo kiekvieno žmogaus ir kiekvieną tas paveikia skirtingai. Asmeniškai aš stengiausi būdama nėštukė, kuo mažiau sėdėti prie kompiuterio, nes norėjau padaryti viską, kas priklauso nuo manęs, kad būtų geriausia mano vaikeliui. Bet aišku visada yra ir kitas aspektas - pinigėliai, kurių taip reikės leliukui gimus. Patarčiau, jei leidžia galimybės smarkiai apriboti savo darbą 
sveikatos labui.
sveikatos labui.
As irgi nescia visa laika prie kompo sedejau. Kiek nerimavau del to, bet, laimei, nieko blogo nenutiko 
O siaip tai, kiek zinau, labiau kenkia net ne pats monitorius, o jo "uzpakalis", mat blogoji energija kaupiasi ne monitoriaus priekyje, o gale. Taigi svarbiau, kad tavo darbo vietoje netoliese nebutu atsidures kito bendradarbio monitoriaus nugara. Tiesa sakant, mano situacijoj butent taip ir buvo
Ir, zinoma, daug reiksmes turi pats nuolatinio sedejimo faktas - pasistenk kas valanda daryti pertraukeles, pasivaikscioti, minimaliai pasimankstinti.
O siaip tai, kiek zinau, labiau kenkia net ne pats monitorius, o jo "uzpakalis", mat blogoji energija kaupiasi ne monitoriaus priekyje, o gale. Taigi svarbiau, kad tavo darbo vietoje netoliese nebutu atsidures kito bendradarbio monitoriaus nugara. Tiesa sakant, mano situacijoj butent taip ir buvo
Ir, zinoma, daug reiksmes turi pats nuolatinio sedejimo faktas - pasistenk kas valanda daryti pertraukeles, pasivaikscioti, minimaliai pasimankstinti.
Nemazai informacijos apie kompiuterio itaka sveikatai galima rasti siame puslapiuke Kompiuteris ir sveikata
labai daug kas priklauso nuo kompiuterio, darbo vietos irengimo... svarbu, kad kompiuteris butu tinkamai izemintas - tada sumazeja elektromagnetini lauko poveikis. Na aisku, geriau skystu kristalu monitorius, ar bent ne senesnis nei 5 metu.... (galit ie telikus pasitikrinti - jei ranka pridejus prie ekrano traksi, na taip bado - tai teigima, jog leistinas elektromagnetinis laukas virsytas 10 kartu - atejo laikas atsinaujinti) 
... dar, aisku , svarbi darbo poza ir kita erginominiai dalykai...
visgi , reiktu stengis nestumo metu maziau laiko praleisti prie kompo...
cia rimtas puslapiukas, zmones su moksliniu laipsniu raso www.kompirsveikata.lt
P.S uz klaidas- atleiskit, skubejau labai...
... dar, aisku , svarbi darbo poza ir kita erginominiai dalykai... visgi , reiktu stengis nestumo metu maziau laiko praleisti prie kompo...
cia rimtas puslapiukas, zmones su moksliniu laipsniu raso
www.kompirsveikata.ltP.S uz klaidas- atleiskit, skubejau labai...
Emiau aktyviai mokytis namie.O kadangi visa medziaga internete, tai ir sedziu prie kompo iki pazaliavimo. Kai atsistoju-skauda viska:kakla,nugara ir isvis visas kunas kazkoks nutirpes 
Tureciau laptopa,tai atsigulciau lovoj ir riesutus gliaudydama skaityciau,ale kad finansai neleidzia to gerio isigyt
Kaip patogiai isitaisote prie kompo?Gal kokiu patarimu turit siuo klausimu? (tik nesiulykit kas 10 min pult daryt pritupimus Gal ir padeda,bet mokantis toks pastovus demesio atitraukimas nera labai gerai)
Tureciau laptopa,tai atsigulciau lovoj ir riesutus gliaudydama skaityciau,ale kad finansai neleidzia to gerio isigyt Kaip patogiai isitaisote prie kompo?Gal kokiu patarimu turit siuo klausimu? (tik nesiulykit kas 10 min pult daryt pritupimus
Gal ir padeda,bet mokantis toks pastovus demesio atitraukimas nera labai gerai)
na kas 10 min tikrai ne,bet kas valanda butinai,ir ne pritupimus o nugaros tempimo pratimus padaryt,katino poza,atsiklaupus (islenkti nugara ir isiriesti),dar labai geras atsigulti ant nugaros,geriau kad ant kieto pavirsiaus(grindu) ir stiebtis visu ilgiu...arba siaip kas valanda truputi pasivaikscioti,atsipalaiduoti,pakvepuoti grynu oru,o po visu darbu paguleti siltoje vonioje..
O i akis "Vizine" laseliu palasink, tada akys nebuna sausos arba neasaroja... kazkur skaiciau, kad jas del to ir skuada, kad kai ziuri i monitoriu mirksejimas del itempto demesio gerokai sureteja, o akys dziusta, todel paskui jas skauda...
