Tiesa , aptingau kazko , o reik mokytis 
Tiesa , aptingau kazko , o reik mokytis
Panikos ataka apibūdinama kaip apibrėžtas intensyvios baimės ar diskomforto epizodas, kurio metu staiga išsivysto ir per 10 minučių pasiekia piką bent 4 iš žemiau išvardintų simptomų:
- intensyvaus, dažno širdies plakimo pojūtis;
- prakaitavimas;
- drebulys;
- oro trūkumo pojūtis;
- dusinimo pojūtis;
- skausmas ar diskomfortas krūtinėje;
- pykinimas ar diskomfortas pilve;
- galvos svaigimas, nestabilumo, apsvaigimo pojūtis, jausmas, kad tuoj nualpsi;
- derealizacija (nerealumo pojūtis) ar depersonalizacija (atsiskyrimo nuo savęs pojūtis);
- baimė išprotėti, prarasti kontrolę;
- baimė numirti;
- nutirpimo ar skruzdžių bėgiojimo pojūtis;
- šalčio ar karščio pylimas.
Panikos atakos gali taip sutrikdyti, kad žmogus nepajėgia pasakyti kitiems, kas su juo vyksta. Panikos atakos metu pacientas gali atrodyti išsigandęs, drebėti dažnai ir negiliai kvėpuoti. Moterims dažniau pasitaiko simptomai susiję su kvėpavimu.
Dauguma pacientų galvoja, kad jiems išsivystė infarktas ir vyksta į priėmimo skyrių. Kiti bando ignoruoti simptomus nesuvokdami, kad tai panikos ataka.
- intensyvaus, dažno širdies plakimo pojūtis;
- prakaitavimas;
- drebulys;
- oro trūkumo pojūtis;
- dusinimo pojūtis;
- skausmas ar diskomfortas krūtinėje;
- pykinimas ar diskomfortas pilve;
- galvos svaigimas, nestabilumo, apsvaigimo pojūtis, jausmas, kad tuoj nualpsi;
- derealizacija (nerealumo pojūtis) ar depersonalizacija (atsiskyrimo nuo savęs pojūtis);
- baimė išprotėti, prarasti kontrolę;
- baimė numirti;
- nutirpimo ar skruzdžių bėgiojimo pojūtis;
- šalčio ar karščio pylimas.
Panikos atakos gali taip sutrikdyti, kad žmogus nepajėgia pasakyti kitiems, kas su juo vyksta. Panikos atakos metu pacientas gali atrodyti išsigandęs, drebėti dažnai ir negiliai kvėpuoti. Moterims dažniau pasitaiko simptomai susiję su kvėpavimu.
Dauguma pacientų galvoja, kad jiems išsivystė infarktas ir vyksta į priėmimo skyrių. Kiti bando ignoruoti simptomus nesuvokdami, kad tai panikos ataka.
užbėgau pasilabinti su visomis ir palinkėti gero vakaro
Sveikutes . Kaip Areana laikais?ar jau aprimo sirdute?
as tai prisivalgiau saldainiu sokoladiniu ir laiminga dabar sedziu
labas rytas, kaip išmiegojot?
sveikutes
miegojau kaip "uzmuzta", net keista. o jau orelis vilniuje. lietus pila. siaubas kazkoks
miegojau kaip "uzmuzta", net keista. o jau orelis vilniuje. lietus pila. siaubas kazkoks
aš irgi neblogai miegojau, atsikėlaiu geros nuotaikos, tik galvą vėl nori pradėti skaudėti, jau antrą dieną skaudena , mat savo dienom susirgau.
kaip kitos mergaitės laikosi?
kaip kitos mergaitės laikosi?
Labas rytas,o man vel buvo nemiga,užmigau tik 3h nakties 
Sveikos,
O man pradejo sirdi mausti, net ir nakti. Nezinau, gal cia irgi nuo nerimo. Sakiau nusipirksiu pagerti Panangino, bet jei, pvz, man kalio netruksta ar galima ji gerti . Prisimenu kai prasidejo man visos sitos nesamones tai irgi prasidejo nuo spaudimo sukilimo ir sirdies skausmo... Tai laksciau pas kardiologa, diagnoze - nervai 
O man pradejo sirdi mausti, net ir nakti. Nezinau, gal cia irgi nuo nerimo. Sakiau nusipirksiu pagerti Panangino, bet jei, pvz, man kalio netruksta ar galima ji gerti
. Prisimenu kai prasidejo man visos sitos nesamones tai irgi prasidejo nuo spaudimo sukilimo ir sirdies skausmo... Tai laksciau pas kardiologa, diagnoze - nervai
Sveikute,pamegink cardoval,gudobele,tikrai nervai,is ju gali but net visi infarkto simptomai
Labas visoms. Senokai čia bebuvau
Jaučiu, kad ne tik nerimas, bet ir panikos atakos man jau užeina.... Atėjau pirmadienį į darbą, tai pradėjo silpna darytis, galva svaigo, rankos užtirpo, drebėt viduj pradėjo, kojų beveik nejaučiau, širdaplakis nerealus, išsigandau ir galvojau ką čia kviest- greitąją ar vyrą iš namų. Mat darbe viena buvau, bijojau, kad nenualpčiau. Galvojau užsirakint biure, bet po to pamąsčiau, kad jei nualpsiu, tai niekas manęs ir nepamatys ir neįeis pas mane. Išsikviečiau vyrą, tada lyg lengviau pasidarė, nors visą dieną kažkokia drebanti buvau, sunkiai susikaupiau darbui, buvo viskas dzin. Galvojau kas čia per nesąmonė nauja. O šiandien berods išsiaiškinau, kad tokiais požymiais panikos atakos pasireiškia. Dar viena nauja nesąmonė. Nors kai panagrinėju, neturėjo ta panika apimt, juk viskas ok buvo, jokio streso. Tikriausiai esu labai jautri, tai dabar viskas puola. O ir temperatūra antrą savaitę 37,2-37,5 laikos, nors peršalimo simptomų nėr. Tai gal temperatūra nervinė čia?
Ech, laikykimės visos.
O kas norit paplepėti, t.y. susirašinėti greituoju būdu, galit parašyt man į skype: renata77s[SIZE=7]
Man tai tikrai padeda, kai pabendrauju su panašių problemų turinčiais žmonėmis, nes tik jie gali suprasti kas tas nerimas, depresija ir pan.
Jaučiu, kad ne tik nerimas, bet ir panikos atakos man jau užeina.... Atėjau pirmadienį į darbą, tai pradėjo silpna darytis, galva svaigo, rankos užtirpo, drebėt viduj pradėjo, kojų beveik nejaučiau, širdaplakis nerealus, išsigandau ir galvojau ką čia kviest- greitąją ar vyrą iš namų. Mat darbe viena buvau, bijojau, kad nenualpčiau. Galvojau užsirakint biure, bet po to pamąsčiau, kad jei nualpsiu, tai niekas manęs ir nepamatys ir neįeis pas mane. Išsikviečiau vyrą, tada lyg lengviau pasidarė, nors visą dieną kažkokia drebanti buvau, sunkiai susikaupiau darbui, buvo viskas dzin. Galvojau kas čia per nesąmonė nauja. O šiandien berods išsiaiškinau, kad tokiais požymiais panikos atakos pasireiškia. Dar viena nauja nesąmonė. Nors kai panagrinėju, neturėjo ta panika apimt, juk viskas ok buvo, jokio streso. Tikriausiai esu labai jautri, tai dabar viskas puola. O ir temperatūra antrą savaitę 37,2-37,5 laikos, nors peršalimo simptomų nėr. Tai gal temperatūra nervinė čia?
Ech, laikykimės visos.
O kas norit paplepėti, t.y. susirašinėti greituoju būdu, galit parašyt man į skype: renata77s[SIZE=7]
Man tai tikrai padeda, kai pabendrauju su panašių problemų turinčiais žmonėmis, nes tik jie gali suprasti kas tas nerimas, depresija ir pan.
QUOTE(saulaite @ 2009 12 09, 13:01)
Labas visoms. Senokai čia bebuvau
Jaučiu, kad ne tik nerimas, bet ir panikos atakos man jau užeina.... Atėjau pirmadienį į darbą, tai pradėjo silpna darytis, galva svaigo, rankos užtirpo, drebėt viduj pradėjo, kojų beveik nejaučiau, širdaplakis nerealus, išsigandau ir galvojau ką čia kviest- greitąją ar vyrą iš namų. Mat darbe viena buvau, bijojau, kad nenualpčiau. Galvojau užsirakint biure, bet po to pamąsčiau, kad jei nualpsiu, tai niekas manęs ir nepamatys ir neįeis pas mane. Išsikviečiau vyrą, tada lyg lengviau pasidarė, nors visą dieną kažkokia drebanti buvau, sunkiai susikaupiau darbui, buvo viskas dzin. Galvojau kas čia per nesąmonė nauja. O šiandien berods išsiaiškinau, kad tokiais požymiais panikos atakos pasireiškia. Dar viena nauja nesąmonė. Nors kai panagrinėju, neturėjo ta panika apimt, juk viskas ok buvo, jokio streso. Tikriausiai esu labai jautri, tai dabar viskas puola. O ir temperatūra antrą savaitę 37,2-37,5 laikos, nors peršalimo simptomų nėr. Tai gal temperatūra nervinė čia?
Ech, laikykimės visos.
O kas norit paplepėti, t.y. susirašinėti greituoju būdu, galit parašyt man į skype: renata77s[SIZE=7]
Man tai tikrai padeda, kai pabendrauju su panašių problemų turinčiais žmonėmis, nes tik jie gali suprasti kas tas nerimas, depresija ir pan.
Jaučiu, kad ne tik nerimas, bet ir panikos atakos man jau užeina.... Atėjau pirmadienį į darbą, tai pradėjo silpna darytis, galva svaigo, rankos užtirpo, drebėt viduj pradėjo, kojų beveik nejaučiau, širdaplakis nerealus, išsigandau ir galvojau ką čia kviest- greitąją ar vyrą iš namų. Mat darbe viena buvau, bijojau, kad nenualpčiau. Galvojau užsirakint biure, bet po to pamąsčiau, kad jei nualpsiu, tai niekas manęs ir nepamatys ir neįeis pas mane. Išsikviečiau vyrą, tada lyg lengviau pasidarė, nors visą dieną kažkokia drebanti buvau, sunkiai susikaupiau darbui, buvo viskas dzin. Galvojau kas čia per nesąmonė nauja. O šiandien berods išsiaiškinau, kad tokiais požymiais panikos atakos pasireiškia. Dar viena nauja nesąmonė. Nors kai panagrinėju, neturėjo ta panika apimt, juk viskas ok buvo, jokio streso. Tikriausiai esu labai jautri, tai dabar viskas puola. O ir temperatūra antrą savaitę 37,2-37,5 laikos, nors peršalimo simptomų nėr. Tai gal temperatūra nervinė čia?
Ech, laikykimės visos.
O kas norit paplepėti, t.y. susirašinėti greituoju būdu, galit parašyt man į skype: renata77s[SIZE=7]
Man tai tikrai padeda, kai pabendrauju su panašių problemų turinčiais žmonėmis, nes tik jie gali suprasti kas tas nerimas, depresija ir pan.
sveika,
panikos priepuolis cia tikrai tau buvo. man vienakart akropoly kai uzejo is niekur nieko, tai nesupratau kas darosi, ieskoju tik kur greiciau prisesti, nes maniau griusiu negyva. akyse tik aptemo
o tempe man irgi budavo kad tokia, irgi nesupratau, aplaksciau puse gydytoju, kraujo tyrimus dariau skirtingose labaratorijose, nes jau galvojau koks letinis uzdegimas, bet viskas buvo kuo puikiausia, tik paskui man dasuto, kad cia nervai
