Bendrosios papildomo kūdikių maitinimo taisyklės
1. Iki 12 mėnesių amžiaus kūdikis turi gauti šiuos papildomus produktus:
2. daržovių tyrę (bulvių, morkų, žiednių kopūstų, brokolių, žirnelių, pupelių ir pan));
3. kruopų tyrę (ryžių, grikių, avižų, manų ir kukurūzų arba jų derinių);
4. trintus vaisius ir jų sultis (obuolių, kriaušių, raudonųjų ir juodųjų serbentų, vyšnių, bananų ir kt.);
5. mėsą (jautieną, galvijų kepenis, liesą kiaulieną, vištieną),žuvį. Mėsos ir žuvies sultinys nerekomenduojamas iki 1 metų amžiaus.
6. Kiaušinio trinys ir varškė daugelyje šalių nerekomenduojama iki 1 metų amžiaus, dėl alergijos pavojaus.
Kūdikių paros maisto kiekis turi būti skaičiuojamas pirmas 7-8 dienas pagal Finkelšteino-Turo formulę: V=70 (80)x n (70, kai gimimo svoris iki 3200g, 80, kai gimimo svoris per 3200g, n dienų skaičius).
Vėliau reikia skaičiuoti pagal kūno masę:
1. 10d. 2 mėn. 1/5 kūno masės (600-900ml);
2. 2 4 mėn. 1/6 kūno masės (800-1000ml);
3. 4 6 mėn. - 1/7 kūno masės (900-1000ml);
4. 6 8 mėn. - 1/8 kūno masės (1000-1100ml);
5. 8-12 mėn. - 1/9 kūno masės (1000-1200ml).
Pirmaisiais mėnesiais rekomenduojama maitinti 8-12 kartų per parą, o nuo 6-7 gyvenimo mėnesio palaipsniui pereinama prie maitinimo 5-3 kartų per parą.
Kaip reikia maitinti papildomais maisto produktais?
1. Negalima kūdikiui duoti kelių naujų produktų iš karto.
2. Pirmais gyvenimo metais nepatariama girdyti karvės pienu, nes jis gali alergizuoti bei sukelti nedidelius skrandžio bei žarnų gleivinės kraujavimus.
3. Nepatariama maisto sūdyti ar saldinti. Susidaręs įprotis sūriai valgyti, ateityje gali sukelti hipertoniją, o saldžiai valgant atsiranda polinkis į cukrinį diabetą, nutukimą, greitai genda dantys.
4. Nemaitinti kūdikio daug druskos ar cukraus turinčiais mėsos, daržovių ar vaisių konservais.
5. Kai kurie mitybos specialistai siūlo pirmiau duoti daržoves, o tik vėliau vaisius ir jų sultis, nes vaisiai yra saldesni ir noriau valgomi.
6. Košes ir tyres, kol kūdikis įpras jas valgyti duoti prieš motinos pieną, kai įpras - po jo.
7. Kruopas ir daržoves maitinti šaukšteliu. Jų neskiesti ir nepilti į buteliuką. Mažylis turi jausti skirtumą tarp to, ką valgo ir ką geria.
8. Nepermaitinti! Nustoti maitinti, jei vaikas nesidomi maistu, nusisuka į šoną ar užmiega. Verkiantis vaikas nebūtinai alkanas. Galbūt jis šlapias ar nori bendrauti. Permaitintas mažylis neskiria tikro alkio, mažiausio streso metu, norėdamas nusiraminti, valgo.
9. Jei vaikas nenori patiekalo, neversti jo valgyti, pasiūlyti kitą. Tai ugdys vaiko skonį, išmokys pasirinkti.
10. Neskubėti! Pratinimas prie naujų maisto produktų tai laikas, kai vaikas atranda naujus pojučius ir skonius, įgyja naujus įgudžius. Reikia duoti kūdikiui laiko prie jų priprasti.
11. Niekada nepalikti valgančio kūdikio vieno, nes jis gali užspringti.
12. Naudoti švarius indus ir įrankius.