tikiuosi, valios pakaks, bo mazai jos turiu is prigimties..
kagi, prisiskaiciau internete apie kefyro gerasias savybes, atsiliepimus, ir susigundziau... nuo rytojaus STARTUOJU. Tik, ryt be prieskoniu, bo neturiu nusipirkusi
tikiuosi, valios pakaks, bo mazai jos turiu is prigimties..
tikiuosi, valios pakaks, bo mazai jos turiu is prigimties..
Kefyro dieta nenualinanti organizmo (lyginant su čia aprašytom):
1d. 500ml kefyro, 400g virtų bulvių
2d. 500ml kefyro, 400g liesos varškės
3d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
4d. 500ml kefyro, 400g virtos vištos krūtinėlės
5d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
6d. 1,5l negazuoto mineralinio vandens
7d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
Negalima vartoti druskos, cukraus, alkoholio.
Per dieną galima papildomai gerti arbatą, kavą(1-2 puodelius, ne daugiau), į mėsą galima deti prieskonius, bet be druskos. Į varškę galima įsiberti krapų, petražolių, svogūno įsipjaustyti, bet be druskos.
Su šia dieta galima numesti 5kg. Tai kartu organizmo valymo dieta.
Aš šios dietos laikausi jau trečia diena, po dviejų dienų -1,5kg.
Gal kas žino šią dietą? Laukiu komentarų.
1d. 500ml kefyro, 400g virtų bulvių
2d. 500ml kefyro, 400g liesos varškės
3d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
4d. 500ml kefyro, 400g virtos vištos krūtinėlės
5d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
6d. 1,5l negazuoto mineralinio vandens
7d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
Negalima vartoti druskos, cukraus, alkoholio.
Per dieną galima papildomai gerti arbatą, kavą(1-2 puodelius, ne daugiau), į mėsą galima deti prieskonius, bet be druskos. Į varškę galima įsiberti krapų, petražolių, svogūno įsipjaustyti, bet be druskos.
Su šia dieta galima numesti 5kg. Tai kartu organizmo valymo dieta.
Aš šios dietos laikausi jau trečia diena, po dviejų dienų -1,5kg.
Gal kas žino šią dietą? Laukiu komentarų.
QUOTE(blykse @ 2010 03 06, 12:15)
Kefyro dieta nenualinanti organizmo (lyginant su čia aprašytom):
1d. 500ml kefyro, 400g virtų bulvių
2d. 500ml kefyro, 400g liesos varškės
3d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
4d. 500ml kefyro, 400g virtos vištos krūtinėlės
5d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
6d. 1,5l negazuoto mineralinio vandens
7d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
Negalima vartoti druskos, cukraus, alkoholio.
Per dieną galima papildomai gerti arbatą, kavą(1-2 puodelius, ne daugiau), į mėsą galima deti prieskonius, bet be druskos. Į varškę galima įsiberti krapų, petražolių, svogūno įsipjaustyti, bet be druskos.
Su šia dieta galima numesti 5kg. Tai kartu organizmo valymo dieta.
Aš šios dietos laikausi jau trečia diena, po dviejų dienų -1,5kg.
Gal kas žino šią dietą? Laukiu komentarų.
1d. 500ml kefyro, 400g virtų bulvių
2d. 500ml kefyro, 400g liesos varškės
3d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
4d. 500ml kefyro, 400g virtos vištos krūtinėlės
5d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
6d. 1,5l negazuoto mineralinio vandens
7d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
Negalima vartoti druskos, cukraus, alkoholio.
Per dieną galima papildomai gerti arbatą, kavą(1-2 puodelius, ne daugiau), į mėsą galima deti prieskonius, bet be druskos. Į varškę galima įsiberti krapų, petražolių, svogūno įsipjaustyti, bet be druskos.
Su šia dieta galima numesti 5kg. Tai kartu organizmo valymo dieta.
Aš šios dietos laikausi jau trečia diena, po dviejų dienų -1,5kg.
Gal kas žino šią dietą? Laukiu komentarų.
butu idomu suzinoti, koki rezultatai?
QUOTE(Aurosoma @ 2010 03 11, 21:45)
nukrito 4.5kg
super rezultatas, sveikinimai 
QUOTE(blykse @ 2010 03 11, 23:20)
nukrito 4.5kg
Tikrai labai geras. ir visas dienas tiksliai issilaikei?
as jeigu laikausi, tai butinai tiksliai, nes jeigu, nors truputi nusizengiu tai ir paleidziu vadeles, persivalgau
Anksciau kefyro isvis negeriau, nepatiko, bet kazkaip susigundziau sia dieta ir pati nustebau, kad taip gerai veikia, nes turiu leta medziagu apykaita.
Anksciau kefyro isvis negeriau, nepatiko, bet kazkaip susigundziau sia dieta ir pati nustebau, kad taip gerai veikia, nes turiu leta medziagu apykaita.
QUOTE(blykse @ 2010 03 12, 10:32)
as jeigu laikausi, tai butinai tiksliai, nes jeigu, nors truputi nusizengiu tai ir paleidziu vadeles, persivalgau
Anksciau kefyro isvis negeriau, nepatiko, bet kazkaip susigundziau sia dieta ir pati nustebau, kad taip gerai veikia, nes turiu leta medziagu apykaita.
Anksciau kefyro isvis negeriau, nepatiko, bet kazkaip susigundziau sia dieta ir pati nustebau, kad taip gerai veikia, nes turiu leta medziagu apykaita.
super
4.5kg tikrai nemazai,reikia ir man imtis sios dietos 
Sveikos,
Galbut ka nors sudominsiu kefyro dieta, pati esu isbandziusi ivairiausius mitybos planus, skirtingus budus, svoris po truputi tirpsta, taciau pastaruoju metu siek tiek apsileidau ir nusprendziau kol taip karsta papasninkauti sveikuoliskai ir atsikratysiu keliu kilogramu
Visi puikiai zinome,kad kefyras yra skanus,sveikas ir naudingas musu organizmui.
Radau tinkle man labai patikusia dieta ir nusprenndziau pasidalinti, jeigu tokia temuke netycia jau yra buvusi, persiprasau
Asmeniskai as kol jos laikausi nesportuoju, mazai energijos su tokia mityba gauname, galima ir nusilpti
pasibaigus dietai vel grysiu prie sportuko.
Lieknėjimo metu mitybos specialistai pataria vartoti organizmui svarbių ir gyvybiškai reikalingų vitaminų arba maisto papildų. Ši dieta trunka septynias dienas. Jos laikantis rekomenduojama vengti cukraus bei druskos.
1 diena. 1,5 l kefyro ir 45 vidutinio dydžio virtos bulvės.
2 diena. 1,5 l kefyro ir 100 g virtos vištienos krūtinėlės.
3 diena. 1,5 l kefyro ir 100 g virtos jautienos arba kiaulienos.
4 diena. 1,5 l kefyro ir 100 g virtos žuvies.
5 diena. 1,5 l kefyro ir vaisiai bei šviežios arba garuose troškintos daržovės.
6 diena. Tik kefyras. Jo galite gerti tiek, kiek tik širdis geidžia.
7 diena. Negazuotas mineralinis vanduo. Kiekis neribojamas.
Iš anksto norime perspėti, kad ši dieta yra labai griežta, tad nevalia ja piktnaudžiauti! Nepatariama jos laikytis moterims, turinčioms virškinimo sutrikimų. Nuliūdinsime tas dailiosios lyties atstoves, kurios mano, jog tokiu būdu nereikalingų kilogramų pavyks atsikratyti visam laikui. Anaiptol, šią dietą galime pavadinti organizmo valymo arba iškrovos dieta.
Apsišarvuokite valia bei kantrybe ir... pirmyn.
Sėkmės!
Galbut ka nors sudominsiu kefyro dieta, pati esu isbandziusi ivairiausius mitybos planus, skirtingus budus, svoris po truputi tirpsta, taciau pastaruoju metu siek tiek apsileidau ir nusprendziau kol taip karsta papasninkauti sveikuoliskai ir atsikratysiu keliu kilogramu
Visi puikiai zinome,kad kefyras yra skanus,sveikas ir naudingas musu organizmui.
Radau tinkle man labai patikusia dieta ir nusprenndziau pasidalinti, jeigu tokia temuke netycia jau yra buvusi, persiprasau
Asmeniskai as kol jos laikausi nesportuoju, mazai energijos su tokia mityba gauname, galima ir nusilpti
pasibaigus dietai vel grysiu prie sportuko. Lieknėjimo metu mitybos specialistai pataria vartoti organizmui svarbių ir gyvybiškai reikalingų vitaminų arba maisto papildų. Ši dieta trunka septynias dienas. Jos laikantis rekomenduojama vengti cukraus bei druskos.
1 diena. 1,5 l kefyro ir 45 vidutinio dydžio virtos bulvės.
2 diena. 1,5 l kefyro ir 100 g virtos vištienos krūtinėlės.
3 diena. 1,5 l kefyro ir 100 g virtos jautienos arba kiaulienos.
4 diena. 1,5 l kefyro ir 100 g virtos žuvies.
5 diena. 1,5 l kefyro ir vaisiai bei šviežios arba garuose troškintos daržovės.
6 diena. Tik kefyras. Jo galite gerti tiek, kiek tik širdis geidžia.
7 diena. Negazuotas mineralinis vanduo. Kiekis neribojamas.
Iš anksto norime perspėti, kad ši dieta yra labai griežta, tad nevalia ja piktnaudžiauti! Nepatariama jos laikytis moterims, turinčioms virškinimo sutrikimų. Nuliūdinsime tas dailiosios lyties atstoves, kurios mano, jog tokiu būdu nereikalingų kilogramų pavyks atsikratyti visam laikui. Anaiptol, šią dietą galime pavadinti organizmo valymo arba iškrovos dieta.
Apsišarvuokite valia bei kantrybe ir... pirmyn.
Sėkmės!
na ir kodel tik neseniai atejusios merginos i sia temele taip kartais skuba "kepti" jau esamas temas 
http://www.supermama...howtopic=605338
http://www.supermama...howtopic=605338
QUOTE(RedOne @ 2010 08 14, 13:43)
na ir kodel tik neseniai atejusios merginos i sia temele taip kartais skuba "kepti" jau esamas temas
http://www.supermama...howtopic=605338
http://www.supermama...howtopic=605338
Kad senokai atejusi.Tieisog ta tema mirusi, nepavyko jos suziureti.Dekui
