sveikos, geriau kefyra tik dvi dienas daugiau nebegalejau nes labai nuo jo paleidzia vidurius, mano oraganizmui ne tinka toks gerimas,
linkiu sekmes geriancioms ir bukit atsargios nesusigadinkit medziagu apykaitos su tokiais gerimais
Laba,
Man tai visai nieko tas kokteiliukas.labai gerai vakare prieš miegą
po tokio aštrumėlio tai valgis tikrai ne galvoj 
reiks pabandyti gerti ir pietums.
Man tai visai nieko tas kokteiliukas.labai gerai vakare prieš miegą
po tokio aštrumėlio tai valgis tikrai ne galvoj reiks pabandyti gerti ir pietums.
Sveikos merginos 
Kaip sekasi kefyriuka gerti? Gal kas nors jau pasieke kokiu rezultatu su juo?
Kaip sekasi kefyriuka gerti? Gal kas nors jau pasieke kokiu rezultatu su juo?
Sveikutes!
Aš geriu tik kefyrą. Per dieną išgeriu litrą ir liuks
.Nuima alkį ir viduriai nekietėja. Ir svoris po truputį krenta. Aišku, stengiuosi maisto porcijas mažinti. Dar reikėtų ir saldumynų nevalgyti,bet be jų negaliu.
Sekmės jums
Aš geriu tik kefyrą. Per dieną išgeriu litrą ir liuks
.Nuima alkį ir viduriai nekietėja. Ir svoris po truputį krenta. Aišku, stengiuosi maisto porcijas mažinti. Dar reikėtų ir saldumynų nevalgyti,bet be jų negaliu.Sekmės jums
Sveikutes! Tai kaip jums sekasi? Kur visos prapuole?
QUOTE(RutaPuta @ 2009 06 26, 11:35)
na, zinau, kad dideli kieki cesnaku trintu reik uzp[ilti tikru spiritu ir palaikyti apie pora sav.
Sveikos,
žinau tokį gėrimėlį
Mano šešuras vieną rudenį gėrimą šį buvo pasigaminęs ir kiekvieną kartą man atvažiavus po kokių 10 g įpildavo. Patikėkite manimi, tą rudenį ir žiemą jokia sloga ir kiti niekingi virusai nepuolė
Kefyras išties superinis dalykas. Organizmo valymus kefyru praktikuoja jau seniai, tikrai labai efektyvu ir pigu.
Taigi jungiuosi prie jūsų, pamėginsiu paskanauti kefyro su prieskoniais
Kefyro dieta
veiksminga, bet siūlome ja nepiktnaudžiauti.
Tiems, kas nori greitų rezultatų - kefyro dieta. Jeigu Jūs mirtinai norite prieš šventes atsikratyti kelių kilogramų, galite išbandyti populiarią kefyro dietą. Ši dieta yra labai griežta, jokiais būdais ja nepiktnaudžiaukite.
Kefyro dietos reikia laikytis 7 dienas. Patiekalus gaminkite be cukraus ir druskos.
1 diena: 1.5 litro kefyro ir penkios virtos bulvės;
2 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos vištienos;
3 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos mėsos;
4 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos žuvies;
5 diena: 1.5 litro kefyro ir daržovės, vaisiai (tik ne bananai ir vynuogės);
6 diena: tik kefyras;
7 diena: dar liūdniau tik mineralinis vanduo
Papildyta:
Siandien mano pirmoji diena
neskaitant kefyro dar isgeriau 2 puodelius zalios arbatos su citrina manau neturetu pakenkti .
veiksminga, bet siūlome ja nepiktnaudžiauti.
Tiems, kas nori greitų rezultatų - kefyro dieta. Jeigu Jūs mirtinai norite prieš šventes atsikratyti kelių kilogramų, galite išbandyti populiarią kefyro dietą. Ši dieta yra labai griežta, jokiais būdais ja nepiktnaudžiaukite.
Kefyro dietos reikia laikytis 7 dienas. Patiekalus gaminkite be cukraus ir druskos.
1 diena: 1.5 litro kefyro ir penkios virtos bulvės;
2 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos vištienos;
3 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos mėsos;
4 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos žuvies;
5 diena: 1.5 litro kefyro ir daržovės, vaisiai (tik ne bananai ir vynuogės);
6 diena: tik kefyras;
7 diena: dar liūdniau tik mineralinis vanduo
Papildyta:
Siandien mano pirmoji diena
neskaitant kefyro dar isgeriau 2 puodelius zalios arbatos su citrina manau neturetu pakenkti .
Labutis
Tai kad man čia panašiau į 6d. iškrovą su 1d. bado
Man per žiauru
Bet sėkmės visoms, kurios jos laikysis
Tai kad man čia panašiau į 6d. iškrovą su 1d. bado
Man per žiauru
Bet sėkmės visoms, kurios jos laikysis
Taip, nes tai yra netgi labiau organizmo valymas negu dieta
Papildyta:
Gal esate bande? skaiciau, kad krenta svoris ivairiai, vienoms 2 kitoms, trecioms 7kg
as bent kelis nuest noriu
Papildyta:
Gal esate bande? skaiciau, kad krenta svoris ivairiai, vienoms 2 kitoms, trecioms 7kg
as bent kelis nuest noriu
Aš taip savęs nekankinčiau, jei man reiktų numesti tik kelis kg. 
Yra lengvesnių dietų įveikti keliems kg., o tokios sunkios gal labiau, kur yra ką mesti
O kiek tu nori numesti ir kiek sveri
Yra lengvesnių dietų įveikti keliems kg., o tokios sunkios gal labiau, kur yra ką mesti O kiek tu nori numesti ir kiek sveri
Man reikia greitai numesti sveriu 60 , tikslas siaip 55kg bent Seniau sveriau 52 , bet per pora metu priaugau svorio..
Siuo metu sportuoju, bet kunas tik tvirteja, bet lasiniai nuo pilvo bei slaunu vistiek nekrenta , tai nusprendziau pabandyti Kefyro dieta.
Siaip visai nesunki pirma diena, nes nesijauciu alkana
sveriu 60 , tikslas siaip 55kg bent Seniau sveriau 52 , bet per pora metu priaugau svorio.. Siuo metu sportuoju, bet kunas tik tvirteja, bet lasiniai nuo pilvo bei slaunu vistiek nekrenta , tai nusprendziau pabandyti Kefyro dieta.
Siaip visai nesunki pirma diena, nes nesijauciu alkana
Laba visoms. as laikausi sios dietos pries pora metu, tik septintos dienos nesilaikiau, o su zuvim buvo tragedija, nes nemegstu, o dar virta tai is viso. kiek pamenu gal kokius 2kg tada numeciau.
