
QUOTE(Elytukas @ 2010 01 22, 19:15)
nu nezinau kaip LT, bet Danijoj tai man sake, kad vaiko svoris tiesiogiai priklauso nuo to kiek as valgau...
Valyti reikia sveikai, subalansuotai ir valgyti ne uz 2....
Juk tik nestumo pabaigoje reikia 500 kaloriju daugiau per diena...
Nors as pati stambiu kaulu ir turejau antsvori pries pastodama as priaugau 10 kg...
Visi mane vadina modeline nestuke, nes svoris auga labai pamazu...
Paskutiniasias 2 savaites priaugau 400 g. Ir gydytojai sake nesinervinti, nes vaikas auga ir vystosi normaliai...
Ir as valgau normaliai, kaip ir anksciau...
Juk alki numalsinti galima ir vaisiais nebutinai sokoladu ar litru ledu... Bet vaisiai lenda tikrai gerai...
Visuomet buvau del vaisiu laiminga...
Dabar laukiu paskutiniojo menesio isdaugu, kai pradesiu priaugti kilogramais.
Valyti reikia sveikai, subalansuotai ir valgyti ne uz 2....
Juk tik nestumo pabaigoje reikia 500 kaloriju daugiau per diena...
Nors as pati stambiu kaulu ir turejau antsvori pries pastodama as priaugau 10 kg...
Visi mane vadina modeline nestuke, nes svoris auga labai pamazu...
Paskutiniasias 2 savaites priaugau 400 g. Ir gydytojai sake nesinervinti, nes vaikas auga ir vystosi normaliai...
Ir as valgau normaliai, kaip ir anksciau...
Juk alki numalsinti galima ir vaisiais nebutinai sokoladu ar litru ledu... Bet vaisiai lenda tikrai gerai...
Visuomet buvau del vaisiu laiminga...
Dabar laukiu paskutiniojo menesio isdaugu, kai pradesiu priaugti kilogramais.

tai aisku kad nereikia valgyti uz 2

