Gyvensena pagal Jason Vale

#85
QUOTE(Bulvyte @ 2010 03 15, 20:40)
Dar rekomenduojama tokia spirulina, as nzn ar Lt jos yra, bet manau sveiko maisto pardese rastum, cia jau buvao rasyta apie ja, berods senoje temoje, tai jei gausi ja dek i passion sultis, super sultis smile.gif
Papildyta:
oops biski pacitavau ne kaip doh.gif  doh.gif  doh.gif

LT spirulina kapsulemis, tikrai yra. teks kapsules ardyti jei neiseina milteliu pvz is ebay parsisiusti.

Bulvyte, "cituoti" naudok tik jei nori atsakineti daugiau nei i viena zinute, jei nori papildyti ka parasei, spausk arba "keisti" tos zinutes apacioje, arba jei jau nebeleidzia "atsakyti" temos apacioje arba virsuje, ne po norima papildyti zinute, tada nebus vienos zinutes du kartus per visa puslapi lotuliukas.gif lotuliukas.gif lotuliukas.gif

perskaiciau chute pavadinima ir net nupurte, brrrr kaip slykstu buvo rolleyes.gif
Atsakyti
#86
[quote=Bulvyte,2010 03 15, 18:35]

Angel, kaip tau sekasi?Kur dingai? ax.gif
Papildyta:

Liabuka liabuka Bulvyte ir visos sulciaujancios sunglasses2.gif

Buvau isvikusi i uzsieni tai neturejau prieijimo prie interneto unsure.gif,tai siandien tik gryzom tai miegojau visa diena ax.gif ,pasiilgau jau jusu mergaites 4u.gif ir pokalbiu su jumis.Pries kelione isspaudziau sau sulciu,tai pakeliui viska isgeriau unsure.gif tai per savaitgali prisikimsau visokioo slamsto doh.gif ,bijau net prisiminti,siandien galvojau pasidarysiu iskrovos diena su vandenuku,kaip ir viskas gerai sekesi iki 22.oo h doh.gif ,iki tol kol vienas pazistamas nepavaisino mus 3-ms maisais ivairiausiu bulkuciu,sausainiu,spurguciu na ir taip toliau essen.gif ,nes turi savo nuosava kepykla,laikiausi laikiausi,bet tie kvapai mane nugalejo doh.gif verysad.gif ,o po to save taip griauziau ir kaltinau fool.gif unsure.gif ,bet reikia susiimti i rankas ir viena diena su vendenuku viska pravalyti kas buvo sunaudota per savaitgali,ir vel pradeti gerti savo megstamas sultys thumbup.gif ,matau receptuku papildyma clap.gif reikes btinai isbandyti mirksiukas.gif ,na gana cia apie mane jau blush2.gif kaip jums sekasi?Bulvyte kokias sultys tu dazniausiai geri ar kaskart ivairius? nes man tai pats skaniausias yra tas pirmas receptukas mazhulinkos,lygtais turbo jis vadinasi

Va dar turiu klausimuka,nusipirkom tokia konvekcine krosnele clap.gif tai joje manau sveika gaminti maista,kokios jus nuomones apie sita krosnele? mastau.gif
Papildyta:
QUOTE(mukalyte @ 2010 03 15, 08:37)
Sveikos mergaitės,gal priimsit mane į savo būrį?Bandžiau laikytis skysčių dietos,bet ten iš mūsųs negausaus būrelio likau viena,tad man liūdnoka pasidarė ir nutariau jungtis prie jūsų ax.gif
Mazhulinka,tu tai nereali thumbup.gif ,gal gali surašyti ką ir kaip turiu daryt?kiek tų kokteiliukų per dieną galima išgert?na  žodžiu viską kas būtina,nes knygos neturiu,o ir angliškai ant tiek nemoku,kad viską suprasčiau skaitydama


Sveika prisijungusi mukalyte i musu sulciaujanciu bureli friends.gif hi.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Angel*: 16 kovo 2010 - 01:09
#87
QUOTE(mazhulinka @ 2010 03 15, 22:04)

Bulvyte, "cituoti" naudok tik jei nori atsakineti daugiau nei i viena zinute, jei nori papildyti ka parasei, spausk arba "keisti" tos zinutes apacioje, arba jei jau nebeleidzia "atsakyti" temos apacioje arba virsuje, ne po norima papildyti zinute, tada nebus vienos zinutes du kartus per visa puslapi lotuliukas.gif  lotuliukas.gif  lotuliukas.gif


as suprantu, bet neistryniau uztat ir sucitavau vel viska, ai as biski issiziojus, bet tai nieko, kaip nors isvaziuosiu lotuliukas.gif lotuliukas.gif doh.gif doh.gif
Papildyta:
O , faina, kad buvai islekus, kur jei ne paslaptis? blush2.gif ax.gif , pas mus savaitgali ramu buvo, o vat darbo savaite ir jau keli psl prirasyti... thumbup.gif
na manau , bet kas neatsilaikytu pries bandeles ir dar sviezias... wub.gif
man zinok irgi pats skaniausias yra turbo, o siaip tai ivairiai gerineju as, kai kada is ryto morku su obuoliais issipaudziu, ir siaip isbandineju ir pagal Jasono receptus, dariausi is detokso plano viena tirstuka su burokeliai, kazkaip keista, bet man patiko, tikriausiai, kad avokado buvo, nes siaip burokeliai man nelabai... schmoll.gif
pirma karta girdziu apie tokia krosnele, o kuo ji ypatinga?labai idomu, nagi papasakok mirksiukas.gif
Atsakyti
#88
Sveikutė Angel 4u.gif Ačiū tau bulvyte už tokį kruopštumą,tu nuostabi.Nežinau ar pavyks visko taip tiksliai laikytis,bet bandysiu vien skysčiais pagyvent(sultys,tirštukai,trintos sriubytės ir t.t.)
Mazhulinka,o tie sojos milteliai tokie be skonio,gal vaniliniai g.gif Gėriau juos po treniruotės tik su vandeniu,bet kažkaip nesigeria,neskanu.
Jūs čia mergaitės superinės,labai draugiškas jūsų būrelis,džiaugiuosi,kad radau jus thumbup.gif
Tiesa dar klausimėlis:o kas ta mumija?Ir kaip ją naudot?(čia kiek supratau nuo celiulito?)
Atsakyti
#89
QUOTE(mukalyte @ 2010 03 16, 06:47)
Sveikutė Angel 4u.gif Ačiū tau bulvyte už tokį kruopštumą,tu nuostabi.Nežinau ar pavyks visko taip tiksliai laikytis,bet bandysiu vien skysčiais pagyvent(sultys,tirštukai,trintos sriubytės ir t.t.)
Mazhulinka,o tie sojos milteliai tokie be skonio,gal vaniliniai g.gif Gėriau juos po treniruotės tik su vandeniu,bet kažkaip nesigeria,neskanu.
Jūs čia mergaitės superinės,labai draugiškas jūsų būrelis,džiaugiuosi,kad radau jus thumbup.gif
Tiesa dar klausimėlis:o kas ta mumija?Ir kaip ją naudot?(čia kiek supratau nuo celiulito?)

As siulyciau nenusiteikti pries save nuo pradziu. nespausk saves. pasakyk, kad bandysi, bet jei labai kazko noresi, suvalgysi truputi ir toliau tesi. taip geriau nei kazko sau neleisti, kankintis, o paskui prisiryti ir viska trenkti del savo "nesekmes". kai zinai, kad galima, ne taip vilioja biggrin.gif

sojos milteliai siaip nera gerai, jie labai modifikuoti. as geriu whey powder po treniruotes, ji daug naturalesne.
sportuoji? jei taip, maisyciau i tirstuka po treniruotes.
as vakar nieko neisgeriau, nes labai supykino maudantis po treniruotes, siandien galva plysta verysad.gif
Atsakyti
#90
QUOTE(mukalyte @ 2010 03 16, 07:47)
Sveikutė Angel 4u.gif Ačiū tau bulvyte už tokį kruopštumą,tu nuostabi.Nežinau ar pavyks visko taip tiksliai laikytis,bet bandysiu vien skysčiais pagyvent(sultys,tirštukai,trintos sriubytės ir t.t.)
Mazhulinka,o tie sojos milteliai tokie be skonio,gal vaniliniai g.gif Gėriau juos po treniruotės tik su vandeniu,bet kažkaip nesigeria,neskanu.
Jūs čia mergaitės superinės,labai draugiškas jūsų būrelis,džiaugiuosi,kad radau jus thumbup.gif
Tiesa dar klausimėlisohmy.gif kas ta mumija?Ir kaip ją naudot?(čia kiek supratau nuo celiulito?)

Prasom i sveikata mirksiukas.gif , o tu gal pabandyk suplakti su uogomis, dar ideti koki banana, gal gersis tada, as tai net neisivaizduoju aisku kas per milteliai, bet galiu tau parasyti, keleta rekomenduojamu Jasono kokteiliu pries ir po treniruociu:
1.1/4 agurko
1/4 saliero stiebo
1/2 obuolio
griezinelis citrinos
1/2 litro vandens
Ispasuti sultis ir sumaisyti su vandeniu,gerti pries , per ir po treniruotes.
Po treinruotes
1/4 ananaso
1/2 saliero stiebo
gabaliukas agurko
1 obuolys
1 laimas
saldytu uogu, puse puodeliu, gali but sviezios
1/2 banano
leduku
Deti i blenderi uogas ir banana ir uzpilti ispaustomis sultimis.
o kur cia buvo kalbeta apie mumija? ax.gif
Atsakyti
#91
Skaitau ir žaviuosi jumis, kaip gerai jums čia sekasi su sultimis draugauti wub.gif wub.gif wub.gif
Aš du kartus bandžiau, bet ar kažką neteisingai dariau, ar man netinka, bet po sulčių labai sukilo apetitas ir tiesiog praradau sveiką nuovoką, prisivalgiau visokių nesąmonių doh.gif .
Šį savaitgalį dariausi morkų, apelsinų ir salierų sultis, tai skonis schmoll.gif
To saliero gal labai mažai reikia g.gif
Galvoju reiks tirštukus išbandyti, gal su jais bus lengviau, kas blogiausia, kad man kai valgau vien žalią maistą kažkas negerai su galva darosi, kad kartais atrodo, kad išvis atsijungsiu blink.gif Ar jums nebūna taip?
Atsakyti
#92
QUOTE(Kristaline @ 2010 03 16, 13:05)
Skaitau ir žaviuosi jumis, kaip gerai jums čia sekasi  su sultimis draugauti wub.gif  wub.gif  wub.gif
Aš du kartus bandžiau, bet ar kažką neteisingai dariau, ar man netinka, bet po sulčių labai sukilo apetitas ir tiesiog praradau sveiką nuovoką, prisivalgiau  visokių nesąmonių  doh.gif .
Šį savaitgalį dariausi morkų, apelsinų ir salierų sultis, tai skonis  schmoll.gif
To saliero gal labai mažai reikia  g.gif
Galvoju reiks tirštukus išbandyti, gal su jais bus lengviau, kas blogiausia, kad man kai valgau vien žalią maistą kažkas negerai su galva darosi, kad kartais atrodo, kad išvis atsijungsiu  blink.gif Ar jums nebūna taip?


Salierai tai jau čia skonio reikalas smile.gif vieniems jie labai patinka, kiti net kvapo negali pakęsti smile.gif Man tai jie skanūs, todėl dedu į tirštuką negailėdama lotuliukas.gif
Na, man būna kai mažai valgau, truputį pasvaigsta galvelė, bet išgeriu sulčių ir vėl viskas ok. Nežinau, kažkur skaičiau, kad pirmomis dietos dienomis normalu, kad galvą skauda, nes taip alia toksinai valosi iš organizmo g.gif Nežinau, kiek čia tiesos.. bet gal... ax.gif
Aš tai jau šiandien darbe sėdžiu tirštuką ryte susiplakiau, tai pilvas iki šiol gurguliuoja doh.gif Bet svarbiausiai, kad nebesinori visko atpilti, kaip buvo pirmomis viruso dienomis blush2.gif Beje, šiandien užsidėjau savo mėgstamą sijoną ir sukiojasi jis man jau aplink liemenį (nu jei jį galima taip vadinti lotuliukas.gif ), žodžiu drabužiai jau tikrai palaisvėję thumbup.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Dorotti: 16 kovo 2010 - 13:21
#93
QUOTE(Dorotti @ 2010 03 16, 12:20)

Beje, šiandien užsidėjau savo mėgstamą sijoną ir sukiojasi jis man jau aplink liemenį (nu jei jį galima taip vadinti  lotuliukas.gif ), žodžiu drabužiai jau tikrai palaisvėję  thumbup.gif

thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif
Papildyta:
QUOTE(Kristaline @ 2010 03 16, 12:05)

Galvoju reiks tirštukus išbandyti, gal su jais bus lengviau, kas blogiausia, kad man kai valgau vien žalią maistą kažkas negerai su galva darosi, kad kartais atrodo, kad išvis atsijungsiu  blink.gif Ar jums nebūna taip?

Man taip nebuvo, bet man buna ne nuo maisto, o nuo streso...o siaip pirmomis dienomis skausmas turi but, kaip dorotti minejo,energijos siek tiek maziau, nu ir siaip toks nuovargis turi jaustis, bet tik tai...,o jeigu pykina ar siaip jautiesi ne kaip, tai tada nereiktu testi toliau, o tiesiog nueiti pas BPG
Atsakyti
#94
QUOTE(Kristaline @ 2010 03 16, 11:05)
Skaitau ir žaviuosi jumis, kaip gerai jums čia sekasi  su sultimis draugauti wub.gif  wub.gif  wub.gif
Aš du kartus bandžiau, bet ar kažką neteisingai dariau, ar man netinka, bet po sulčių labai sukilo apetitas ir tiesiog praradau sveiką nuovoką, prisivalgiau  visokių nesąmonių  doh.gif .
Šį savaitgalį dariausi morkų, apelsinų ir salierų sultis, tai skonis  schmoll.gif
To saliero gal labai mažai reikia  g.gif
Galvoju reiks tirštukus išbandyti, gal su jais bus lengviau, kas blogiausia, kad man kai valgau vien žalią maistą kažkas negerai su galva darosi, kad kartais atrodo, kad išvis atsijungsiu  blink.gif Ar jums nebūna taip?

Tirstukai tikrai geriau nei sultys sotumo atzvilgiu drinks_cheers.gif
Del to ir dedu beveik i kiekviena tirstuka avokado, nes jis uzpildo, yra riebus, bet labai naudingas. Geriau truputi daugiau kaloriju nuo jo gauti, nei paskui apsiryti...
Salieru skoni bent jau mano manymu uzmusa agurkas! turetu buti laimo/ citrinu darbas tai padaryti, bet paskutini karta kazkoks agurkas istezes buvo, nerizikavau ir nedejau, siaubingai salieras jautesi, tirstukas kaip diena ir naktis nuo originalaus skyresi.

Del galvos, kaip jau panos sake, sukasi, nes valosi organizmas. Cukraus kiekis reguliuojasi. as kai pradejau, buvau neseniai Master Cleanse laikiusis, jokiu pasaliniu poveikiu nejauciau, buvau lyg ant sparnu biggrin.gif

siandien toki marmala pasidariau is visko, nes labai nesekmingai vaisiu prisipirkau. Mangas kazkoks zalias, ananasas taip pat doh.gif doh.gif bent avokadas idealus rolleyes.gif
visas blenderis pilnas, bus apsiryjimo diena.
Atsakyti
#95
QUOTE(mukalyte @ 2010 03 16, 07:47)
Jūs čia mergaitės superinės,labai draugiškas jūsų būrelis,džiaugiuosi,kad radau jus thumbup.gif


Aciu uz grazius zodzius, draugiskai visada smagiau mirksiukas.gif
Atsakyti
#96
QUOTE(Bulvyte @ 2010 03 16, 13:29)
Man taip nebuvo, bet man buna ne nuo maisto, o nuo streso...o siaip pirmomis dienomis skausmas turi but, kaip dorotti minejo,energijos siek tiek maziau, nu ir siaip  toks nuovargis turi jaustis, bet tik tai...,o jeigu pykina ar siaip jautiesi ne kaip, tai tada nereiktu testi toliau, o tiesiog nueiti pas BPG

Organizmo valymosi procesą esu patyrus, nes badaudavau anksčiau reguliariai. Badaujant būdavo ir galvą paskaudėdavo ir šiaip sunku kartais būdavo... Geriant sultis man stogas važiuoja ir tiek. Nesuvaldau minčių visiškai. Atrodo, kad ir savo vardo tuoj nebeprisiminsiu, nu žodžiu, kažkaip smegenys atsijungia blink.gif
Kažkiek informacijos radau apie tai ajurvedoj, kad mano tipo (vata) žmonėms negalima valgyti vien žalio maisto, būtinas šiltas maistas, košės ir l. daug skysčių, bet vis tiek bandysiu rasti savo kelią smile.gif . Dar tirštukai su avokadu neišbandyti ax.gif Manau, su jais tikrai turės būti lengviau g.gif
Atsakyti