Siek tiek info apie koses

Gal jau esat mln kartu apie tai rase, bet as vis su savo internetu
Živilė Baltrušaitienė, motinystės mokyklos "Sveika pradžia" lektorė
"Viena dažniausių tėvų klaidų kūdikį pradėti primaitinti per anksti, pavyzdžiui, nuo ketvirto gyvenimo mėnesio. Taip, anksčiau buvo taip rekomenduojama, bet šiais laikais Pasaulio sveikatos organizacija siūlo sveikus kūdikius papildomai maitinti tik tada, kai jie sulaukia pusės metų. Iki to laiko jiems visiškai pakanka motinos pieno. Pasaulyje atlikta daugybė tai patvirtinančių tyrimų tai ne iš piršto laužtas teiginys.
Dar viena klaida nuomonė, jog mažyliui sulaukus šešių mėnesių, po truputį reikėtų nutraukti žindyti juk vaikas jau ragauja košių ar vaisių tyrelių. Bet iš tiesų motinos pienas turi išlikti svarbiausia vaiko iki vienų metų mitybos dalis, nors jis po truputį papildomas kitu maistu. Tą ypač norėčiau pabrėžti. Šeštas, septintas, aštuntas vaiko gyvenimo mėnuo yra skirti naujam maistui ragauti, susipažinti su skoniu. Bet nereikia suprasti taip, kad štai sukako šeši mėnesiai, ir dedame pilną dubenį košės ant vaiko stalo. Naujo maisto kiekis turėtų būti mažas pirmą savaitę vos šaukštelis, antrą du ir t. t.
Didelio skirtumo, ar primaitinti pradėti nuo grūdinių košių, ar nuo daržovių tyrės, manau, nėra. Svarbu nuoseklumas. Pradėkite nuo vienos daržovės ar grūdinės kultūros ir apie savaitę maitinkite tik ja. Tik taip suprasite, ar mažylis toleruoja naują maistą ar jam nepučia pilvuko, nekyla alergija, galų gale ar jam skanu.
Duoti mėsos taip pat labai neskubėčiau tegul kūdikis jos paragauja apie dešimtą vienuoliktą gyvenimo mėnesį. Patarčiau neskubėti ir su žuvimi, nes dalis vaikų jos netoleruoja. Deja, dažnai mamos labai nori viską kuo greičiau išbandyti, tačiau to nereikėtų daryti.
Kaip derinti žindymą ir primaitinimą? Čia didelio skirtumo nėra. Jei mažylis nenori ragauti naujo maisto, pirma pasiūlykite krūtį, o košės paskui. Kai kūdikis pripras prie naujo maisto, galėsite pirma duoti košės.
Kruopas ar daržoves smulkinti smulkintuvu patarčiau ne prieš virimą, o išvirus. Taip košėje išlieka daugiau mineralinių medžiagų. Rekomenduočiau mamoms pačioms virti košes, o nesižavėti pirktinėmis.
Igoris Strupeikis, vaikų gastroenterologas
Jeigu kūdikis papildomai maitinti pradedamas per anksti, gali kilti bėdų dėl pilvuko, nes mažylio virškinimo sistema dar nesubrendusi, be to, padidėja alergijos tikimybė. O jei vaikas primaitinti pradedamas per vėlai, vadinasi, jis laiku negavo reikalingų maisto medžiagų, taip pat nesivystė valgymo įgūdžiai.
Kitokio maisto motinos pienu maitinamas kūdikis turėtų paragauti sulaukęs šešių mėnesių. Jeigu mama pieno neturi ir vaikas geria vien pritaikytus pieno mišinius, primaitinimą galima pradėti ir vienu arba pusantro mėnesio anksčiau. Dauguma gydytojų laikosi nuomonės, jog pieno mišiniais maitinamas kūdikis negauna tiek reikalingų medžiagų, kiek jų yra motinos piene, todėl naujo maisto mažylis gali paragauti anksčiau.
Papildomo maitinimo "tvarkaraštis" motinos pienu maitinamam mažyliui
6 mėnesiai. Pradėti reikėtų nuo daržovių košės. Ji turėtų būti išvirta iš tokių daržovių, kurios auga Lietuvoje, pavyzdžiui, bulvių, morkų. Į košę galima šiek tiek įmaišyti aliejaus.
6,5 mėnesio. Vaiko valgiaraštį galima papildyti šviežiais vaisiais ar uogomis, kurie sirpsta mūsų krašte. Tinka ir pramoniniu būdu pagamintos vaisių tyrelės, sultys kūdikiams.
7 mėnesiai. Metas pradėti skanauti mėsos. Tinka triušiena, veršiena, kalakutiena, neriebi kiauliena.
8 mėnesiai. Vaiko valgiaraštyje turėtų atsirasti kruopų košė. Tinka ryžiai, avižos, grikiai, miežiai.
1112 mėnesių. Pasiūlykite paragauti rauginto pieno produktų: jogurto, kefyro. Varškė dar nelabai tinka, nes joje gausu pieno baltymų.
Nuo 12 mėnesių. Galima duoti kiaušinių, žuvies. Vertingesnė yra jūros, o ne ežero žuvis.
Duonos gaminių vaikui galima pasiūlyti tada, kai jis jau moka kramtyti.
Pusės metų sulaukęs mažylis papildomo maisto turi ragauti vieną kartą per dieną, po mėnesio jis jau turi gauti dvi porcijas košės, dar po mėnesio tris.
Mamos dažnai diskutuoja pirkti pramoniniu būdu pagamintas košes vaikams, ar virti pačioms. Galiu nuraminti, jog kūdikiams maitinti tinka ir namie virtas maistas, ir tas, kurio jau paruošto vartoti galima rasti parduotuvių lentynose. Bet ši "prabanga" kainuoja. Jeigu košė kūdikiui gaminama namie, mamos turi būti tikros, kad visi produktai yra ekologiški."
3w.diena.lt
Hm, ir vel kiek priestaravimu jau zinomoms teorijoms

etc.