Nuo sausio menesio minus 10kg

Sveikutes,

Nusprendžiau ir savo istorija papasakoti. Visa laika didžiavausi liekna ir grakščia figura, tačiau viskas apsivertė per pastrauosius du metus
Aš valgydavau ištisai viska iš eilės bandelės, picos, vakariniai pasisėdėjimai su valgiais ir t.t. žodžiu pirkausi vis didesnius rūbus, pilva slėpiau po tunikomis ir t.t.
Aplinkiniai bandydami neižeisti vis užsimindavo, kad jau reikia susiimti, bet aš baisiausiai isižeisdavau ir toliau kapodavau. Idomiausia būdavo, kai gaudavau foto iš vakarėlių i mane žvelgė gerokai imitusi moteriškė, akis tiessiog badė mano negražus stambumas.
Ir nežinau kas atsitiko viena šalta sausio diena, tiesiog nusprendžiau gyventi kitaip atrodyti kitaip... pradėjau po truputi, mažinau porcijas, atsisakiau miltinių patiekalų (man tai buvo sunkiausia), saldumynu. Valgiaraštyje atsirado daržovės, dagiau pieno gaminių, troškinukai. Pradžioje buvo labai sunku, bet šiandien galiu pasakyti, kad rezultatai skanesni už viska niekada nesijaučiu alkana, nepavalgiusi, dabar kai pripratau taip maitintis, organizmas visiškai nereikalauja nesveiko maisto, nuo jo kvapo net nupurto, tarkim kai vyras kepasi bulves tarp riebalu
Rezultatai atejo po truputi, kilogramai tirpsta letai, bet užtikrintai Prie viso to dar ir sportuoju, sportas man labai patinka, bet čia merginos tik priedas, nes buvo laikas kai sportavau, taciau valgiau tai tik sutvirtejau, bet kilogramu nepamaciau.

Taigi papasakosiu apie savijauta, ji fantastiška vyras žeria komplimentus, drauges pavydziai nužiuri ( nebutu moterys ) jausmas nerealus
Na ir aišku įsiminė vienos pardavėjos komentaras renkantis taše, sako žiurėkite šitas čia smulkioms panelems modeliukai tinkantys

Mano svoris šiai dienai 60kg dar noriu numesti 5kg bet niekur neskubu

saunuole! o koks ugis?

. Pradžioje buvo labai sunku, bet šiandien galiu pasakyti, kad rezultatai skanesni už viska

Saunuole Ir kokie teisingi zodziai

na viskas, reiks ir man susiimti! tokios istorijos labai įkvepia sveikinu temos autorę, linkiu neišklysti iš teisingo kelio

Didziausi sveikinimai

As dar nuo saves pridesiu, kad kai pradejau sportuoti, ne taip valgyti norisi, nes anksciau 5-7 dienas issilaikydavau ir prisirydavau. O kai sportuoju, tai kazkaip zymiai lengviau istverti ta pradzia, o po to isivaziuoji

Sveikinu , bet aš tai niekaip negalėčiau gyventi be saldumynų... , todėl ir liksiu su savais +10kg

As irgi pries 2 metus sveriau 59kg, ugis 174cm. Nuoastabiai jausdavausi,negalejau net ziuret i riebu maista,bet issiskyriau su savo mylinuoju ir pradejau ryt.
Dabar sveriu jau 67 nes pastaruoju metu valgau ir diena ir nakti.
Noriu susiimt,bet nezinau kaip.Pradesiu su Jumis.gal pavyks pasiekt tikslo.

Stai ir as siai dienai svoris 53kg jauciuosi puikiai, valgau skaniai kaip ir anksciau svoris laikosi stabiliai nei auga nei krenta.

labai sveikinu jus,kaip baltai pavydziu,bet jau pas mane irgi minus 5kg,dar 7kg ir

jūs tikra šaunuolė

Puiki istorija, sveikinu
Gal galėtum pateikti kokį vienos dienos meniu pavyzduką ir savo ūgį?

Manyciau, kad jau per mazas jusu svoris. Bet cia tik mano nuomone.