, gal daugiau pabegiojus priprasiu ir 20 min begimo man bus resuteliai
tai kad tikrai negreit begu , gal daugiau pabegiojus priprasiu ir 20 min begimo man bus resuteliai
, gal daugiau pabegiojus priprasiu ir 20 min begimo man bus resuteliai
Sveikos,
Vakar visą vakarą internete skaičiau atsiliepimus apie bėgimo batelius, bet į vieną klausimą atsakymo neradau, kodėl tarkim visų Asics'ų nerekomenduoja bėgimui miške ir tik prie vienintelių Spira Azimuth radau parašyta kad ne asfaltuotoms dangoms, miško takais, bet ir tai ne iki galo supratau ar tik žygiams ar ir bėgimui
Labai prašau parašykite savo nuomonę ar jei nusipirksiu bėgimo batus asfaltui, tai negalėsiu bėgioti kalnuotomis vietovėmis?
Vakar visą vakarą internete skaičiau atsiliepimus apie bėgimo batelius, bet į vieną klausimą atsakymo neradau, kodėl tarkim visų Asics'ų nerekomenduoja bėgimui miške ir tik prie vienintelių Spira Azimuth radau parašyta kad ne asfaltuotoms dangoms, miško takais, bet ir tai ne iki galo supratau ar tik žygiams ar ir bėgimui
Labai prašau parašykite savo nuomonę ar jei nusipirksiu bėgimo batus asfaltui, tai negalėsiu bėgioti kalnuotomis vietovėmis?
QUOTE(ernesin @ 2010 04 25, 10:05)
Labai prašau parašykite savo nuomonę ar jei nusipirksiu bėgimo batus asfaltui, tai negalėsiu bėgioti kalnuotomis vietovėmis?
Cia rasi ir daugiau ne tik asfaltui skirtu: http://www.winnerspo...aspx?tabid=1898
Kaip man pardavejas aiskino, kad misku gali begti ir su asfaltui skirtais bateliais, bet ju padas ne toks grubletas (slidesnis), lengviau issipurvisni (labiau pralaidus dulkems, o ir batu spalva sviesi), miskui skirtu medziaga tvirtesne, ne taip lengvai suplystu uzkliuvus uz saku ar pan.. O del amortizacijos, manau kojai blogiau nera, jei minksciau (zeme, plius asfaltui skirtas padas).\
Siandien toks vaizdas, kad kas koki enegrijos generatoriuka pas mane kas uzvede, gal kad ryte begiojau
QUOTE(*tiute* @ 2010 04 24, 22:49)
Uzjauciu, zinau ta skausma 
Man taip buvo (butu ir dabar, jei nesiimciau priemoniu), tai del pilnapadystes (ar polinkio i ja). Nueisi pas ortopeda-traumotologa, israsys padelius arba gali tiesiai eiti i ortopedine parduotuve, ten pagamins tau asmeninius padelius, su jais begiojant/sportuojant kojos nebeskaudes.
Anksciau tik nuo begiojimo skaudedavo, o dabar jei intensyviau ir ilgiau per diena pavaikstau su batais be jokio kulniuko ir be padeliu, paskausta, todel net negalima vaikscioti su tapkem ar sandalais, bet piknaudziauju...
Man taip buvo (butu ir dabar, jei nesiimciau priemoniu), tai del pilnapadystes (ar polinkio i ja). Nueisi pas ortopeda-traumotologa, israsys padelius arba gali tiesiai eiti i ortopedine parduotuve, ten pagamins tau asmeninius padelius, su jais begiojant/sportuojant kojos nebeskaudes.Anksciau tik nuo begiojimo skaudedavo, o dabar jei intensyviau ir ilgiau per diena pavaikstau su batais be jokio kulniuko ir be padeliu, paskausta, todel net negalima vaikscioti su tapkem ar sandalais, bet piknaudziauju...
Cia tai naujiena
Apie ploksciapadyste net minciu nekilo. vis galvojau, kad cia raumenys dideja, kojos ir keiciasi. Cia drauge prisimena, kai jai dar mokykloj fiz. lavinimo mokytoja snekejo. sake, pradesit begiot, po kazkiek laiko prades skaudet kojas, deformuosis, keisis sandara. na kazkas panasaus.rimtai, reikes nueit pas ortopeda. nes norisi begiot. visa gyvenima sportavau, o po gimdymo suglebo visi raumenys, jauciausi kaip vatos gabalas. va ir nusprendziau pradet begiot ir patampyt raumenukus. O cia islindo kazkokia nesamone su kojom.
QUOTE(barosas @ 2010 04 25, 18:40)
Gal yra begiojanciu Pasilaiciuose (Vilniuje), nesenai cia gyvenu ir kiek pastebejau nera nei kazkokio parko, ar stadijono tinkancio begiojimui, o gatvemis begioti tai tikrai ne kas... Tai va , galbut kazka praleidau... Klausimas butu kur begioti ?
as is ten
begiojam su drauge ratais, aplink gatve... galima aplink Zemynos, Medeinos ir Gabijos visai normaliai, daug kas taip begioja
QUOTE(kissa666 @ 2010 04 25, 20:40)
as is ten begiojam su drauge ratais, aplink gatve... galima aplink Zemynos, Medeinos ir Gabijos visai normaliai, daug kas taip begioja
begiojam su drauge ratais, aplink gatve... galima aplink Zemynos, Medeinos ir Gabijos visai normaliai, daug kas taip begioja Na begiojimas gatvemis tiek del oro, tiek del kieto pagrindo nelabai vilioja. Butu gerai koks dengtas stadijonas ar parkelis...
QUOTE(barosas @ 2010 04 25, 20:04)
Na begiojimas gatvemis tiek del oro, tiek del kieto pagrindo nelabai vilioja. Butu gerai koks dengtas stadijonas ar parkelis...
na del oro taip, sutinku... o del kieto pagrindo, galima nupirkti sportbacius minkstesnius...
man tai visai patogu... o siaip nera jokio parkelio
ir stadiono kiek zinau irgi tokio ner 
QUOTE(*tiute* @ 2010 04 25, 14:08)
Cia rasi ir daugiau ne tik asfaltui skirtu: http://www.winnerspo...aspx?tabid=1898
Tai aš šią nuorodėlę pati čia vakar buvau įkėlusi
O tai kurie konkrečiai? Mano supratimu tai tik Trabucco Tada dar klausimas, ar su tais skirtais bėgioti miškais, bus galima bėgioti stadione? 
Sveikos visos begiojancios 
as aisku su jum ne nesilyginu,nes pati dar nei menesio neisbegiojus.. Taciau kyla man keletas tokiu neramiu minteliu. Su jum, kai daugiau patirties turinciom, galbut pasitart galeciau.. Va paskutini syki kai begau nubegau mazdaug 4,9 km per 21 min. Kazkaip mazas tas laikas.. o noreciau kad svoris kristu, kaip manot ar cia normalu ar reiktu tempa letint? Taipogi dar man tokia nerami mintis,begioju su sporbaciais plonu padu,bet siuo metu neturiu galimybes isigyti geru batu,nes esu uzsienyje, kaip manot ar per 2 menesius pakenksiu kojom ar ne? begioti miskeli nera galimybes, tai risnoju asvaltais ir dar viena tokia abejone uzpludo.. nepaisant mano gan jauno amziaus ant blauzdu pastebejau jau pradejusias plesti venas, bet labai nedaug, vos matomai. Ar jus nesusiduret su tuo? Kaip manot ar begiojimas nepakenks? Kiek girdejau jei tai pati pradzia venu pletimosi, tai begiojimas letas visai gerai, tvirtina blauzdu raumenis ir pan. Bet vat bijau, kad ta netinkama avalyne ir kieta danga gali biski pakist koja, bijau pakenkt sau.. Bet visa tai laikina, tik grizus i Lietuva ketinu apsilankyt pas daktara ir pasiklaust tiksliai visko, tada jau turesiu ir avalyne normalia, viska, bet kaip manot ar per ateinancius 2 men taip begiodama neprisidirbsiu ? Laukiu jusu isminties pliupsnio
as aisku su jum ne nesilyginu,nes pati dar nei menesio neisbegiojus.. Taciau kyla man keletas tokiu neramiu minteliu. Su jum, kai daugiau patirties turinciom, galbut pasitart galeciau.. Va paskutini syki kai begau nubegau mazdaug 4,9 km per 21 min. Kazkaip mazas tas laikas.. o noreciau kad svoris kristu, kaip manot ar cia normalu ar reiktu tempa letint? Taipogi dar man tokia nerami mintis,begioju su sporbaciais plonu padu,bet siuo metu neturiu galimybes isigyti geru batu,nes esu uzsienyje, kaip manot ar per 2 menesius pakenksiu kojom ar ne? begioti miskeli nera galimybes, tai risnoju asvaltais ir dar viena tokia abejone uzpludo.. nepaisant mano gan jauno amziaus ant blauzdu pastebejau jau pradejusias plesti venas, bet labai nedaug, vos matomai. Ar jus nesusiduret su tuo? Kaip manot ar begiojimas nepakenks? Kiek girdejau jei tai pati pradzia venu pletimosi, tai begiojimas letas visai gerai, tvirtina blauzdu raumenis ir pan. Bet vat bijau, kad ta netinkama avalyne ir kieta danga gali biski pakist koja, bijau pakenkt sau.. Bet visa tai laikina, tik grizus i Lietuva ketinu apsilankyt pas daktara ir pasiklaust tiksliai visko, tada jau turesiu ir avalyne normalia, viska, bet kaip manot ar per ateinancius 2 men taip begiodama neprisidirbsiu ? Laukiu jusu isminties pliupsnio
QUOTE(Chiauska @ 2010 04 25, 23:44)
Sveikos visos begiojancios as aisku su jum ne nesilyginu,nes pati dar nei menesio neisbegiojus.. Taciau kyla man keletas tokiu neramiu minteliu. Su jum, kai daugiau patirties turinciom, galbut pasitart galeciau.. Va paskutini syki kai begau nubegau mazdaug 4,9 km per 21 min. Kazkaip mazas tas laikas.. o noreciau kad svoris kristu, kaip manot ar cia normalu ar reiktu tempa letint? Taipogi dar man tokia nerami mintis,begioju su sporbaciais plonu padu,bet siuo metu neturiu galimybes isigyti geru batu,nes esu uzsienyje, kaip manot ar per 2 menesius pakenksiu kojom ar ne? begioti miskeli nera galimybes, tai risnoju asvaltais ir dar viena tokia abejone uzpludo.. nepaisant mano gan jauno amziaus ant blauzdu pastebejau jau pradejusias plesti venas, bet labai nedaug, vos matomai. Ar jus nesusiduret su tuo? Kaip manot ar begiojimas nepakenks? Kiek girdejau jei tai pati pradzia venu pletimosi, tai begiojimas letas visai gerai, tvirtina blauzdu raumenis ir pan. Bet vat bijau, kad ta netinkama avalyne ir kieta danga gali biski pakist koja, bijau pakenkt sau.. Bet visa tai laikina, tik grizus i Lietuva ketinu apsilankyt pas daktara ir pasiklaust tiksliai visko, tada jau turesiu ir avalyne normalia, viska, bet kaip manot ar per ateinancius 2 men taip begiodama neprisidirbsiu ? Laukiu jusu isminties pliupsnio
as aisku su jum ne nesilyginu,nes pati dar nei menesio neisbegiojus.. Taciau kyla man keletas tokiu neramiu minteliu. Su jum, kai daugiau patirties turinciom, galbut pasitart galeciau.. Va paskutini syki kai begau nubegau mazdaug 4,9 km per 21 min. Kazkaip mazas tas laikas.. o noreciau kad svoris kristu, kaip manot ar cia normalu ar reiktu tempa letint? Taipogi dar man tokia nerami mintis,begioju su sporbaciais plonu padu,bet siuo metu neturiu galimybes isigyti geru batu,nes esu uzsienyje, kaip manot ar per 2 menesius pakenksiu kojom ar ne? begioti miskeli nera galimybes, tai risnoju asvaltais ir dar viena tokia abejone uzpludo.. nepaisant mano gan jauno amziaus ant blauzdu pastebejau jau pradejusias plesti venas, bet labai nedaug, vos matomai. Ar jus nesusiduret su tuo? Kaip manot ar begiojimas nepakenks? Kiek girdejau jei tai pati pradzia venu pletimosi, tai begiojimas letas visai gerai, tvirtina blauzdu raumenis ir pan. Bet vat bijau, kad ta netinkama avalyne ir kieta danga gali biski pakist koja, bijau pakenkt sau.. Bet visa tai laikina, tik grizus i Lietuva ketinu apsilankyt pas daktara ir pasiklaust tiksliai visko, tada jau turesiu ir avalyne normalia, viska, bet kaip manot ar per ateinancius 2 men taip begiodama neprisidirbsiu ? Laukiu jusu isminties pliupsnio kas liecia venu pletimasi - tai begiojimas ta sporto rusis , kuri tikrai turi tam itakos , ir gan nemazos (sakau is patirties). patarimas vengti kietos kelio dangos , begioti misko takeliais , bei isigyti specialias ortopedines kojines tam .
QUOTE(ernesin @ 2010 04 25, 22:57)
Tai aš šią nuorodėlę pati čia vakar buvau įkėlusi O tai kurie konkrečiai? Mano supratimu tai tik Trabucco Tada dar klausimas, ar su tais skirtais bėgioti miškais, bus galima bėgioti stadione?
O tai kurie konkrečiai? Mano supratimu tai tik Trabucco Tada dar klausimas, ar su tais skirtais bėgioti miškais, bus galima bėgioti stadione? Neuzmaciau
Niu kiek zemiau nusileidus, tai as dar randu Enduro ir Moriko.
Vat galvoju... lyginu stadiono gumos ir misko dangos kietuma... nesugalvoju..
Papildyta:
QUOTE(Chiauska @ 2010 04 25, 23:44)
Va paskutini syki kai begau nubegau mazdaug 4,9 km per 21 min. Kazkaip mazas tas laikas.. o noreciau kad svoris kristu, kaip manot ar cia normalu ar reiktu tempa letint?
pastebejau jau pradejusias plesti venas, bet labai nedaug, vos matomai.
pastebejau jau pradejusias plesti venas, bet labai nedaug, vos matomai.
Vat vat... man ir tas gresia.. o dar matant kokios kojos pas teti, tai reiks susirupinti, galvosiu apie kojinytes, gal ir reiktu pas gydytojus apsilankyti, operaciju noreciau kiek galima labiau vengti.
O del greicio, sakyciau labai geras, bet ar galetum nubegti dar tiek pat ar bent plius 10min?
