Bėgimas VIII

#205
QUOTE(intentar @ 2010 04 29, 21:02)
Mano mama irgi mate zmones su tom lazdom vaiksciojant ir nelabai suprantu koks ju poveikis?  blush2.gif  koks skirtumas tiesiog vaikscioti ir eiti su tom lazdom?
(atleiskit uz neisprusima, bet nelabai as tu lazdu suprantu ir vis idomu issiaiskinti, kaip cia su jom yra  ax.gif )


Kiek as zinau, tai vaiksciojant su tom lazdom daugiau dirba kunas - rankos juda, tuo paciu ir liemuo kazkiek pasisukineja, nugaros raumenys labiau isitempia - kunui daugiau apkrovos gaunasi nei paprasto ejimo metu mirksiukas.gif
Papildyta:


QUOTE(*tiute* @ 2010 04 29, 21:43)
Man atrodo, kad cia ne nuo begimo  bigsmile.gif  kiek pamenu, gerokai sumazinai rukyma  biggrin.gif
Papildyta:
Super!  thumbup.gif


Koks akylus pastebejimas lotuliukas.gif lotuliukas.gif na, zinoma, tai laabai daug prideda ax.gif bet as cia apskritai kalbejau, kai kiekvienais metais begiot pradedu, tai veido odele pagrazeja wub.gif
Papildyta:

QUOTE(Monci'A @ 2010 04 29, 22:35)
Mes ir su drauge va begioti pradejom jau pora savaiteliu stengiames bent 2-3 kart per sav, nes db lijo cia pastaruoju metu vakarais gan daznai, o kai ir slapia ir nlb malonu begioti. Mano tikslas ir ta gelbejimo rata sumazinti  biggrin.gif  biggrin.gif  biggrin.gif  biggrin.gif  biggrin.gif  ir dar aisq sutvirteti kazkiek. Kokius dar pratimukus zinot pilvukui?  thumbup.gif


As tai pabegiojusi visad namie dar koki 80 atsilenkimu padarau ir 30 atsispaudimu 4u.gif atsilenkimai man patys geriausi pilvo pratimai thumbup.gif
Atsakyti
#206
QUOTE(ernesin @ 2010 04 29, 13:36)
Merginos kokį gražų paskatinantį mesti svorį žestą mokyklos stadione ką tik mačiau
Tikrai gražu wub.gif


QUOTE(milaknike @ 2010 04 29, 19:02)
o mane tas taip nervina  doh.gif apskritai, mano raumenys yra linke "pustis", kai ne moteris, o bernas koks  doh.gif
Man tas pats, iš tėčio paveldėjau raumeningumą biggrin.gif ypač matosi tos blauzdos kai kokią suknelę apsimauni ir batelius, kaip nervuoja doh.gif
Atsakyti
#207
sveikos 4u.gif 4u.gif del blauzdu man ta pati problema drinks_cheers.gif unsure.gif
nervuoja mane doh.gif
Atsakyti
#208
QUOTE(Carolina @ 2010 04 29, 22:44)
Man tas pats, iš tėčio paveldėjau raumeningumą  biggrin.gif ypač matosi tos blauzdos kai kokią suknelę apsimauni ir batelius, kaip nervuoja  doh.gif

Mano svajonė rolleyes.gif
Atsakyti
#209
QUOTE(Ilaria @ 2010 04 30, 09:51)
Mano svajonė rolleyes.gif

raumeningos blauzdos? bigsmile.gif
tada tau reikia begti greitai ir trumpesni laika mirksiukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ***black girl***: 30 balandžio 2010 - 10:23
#210
QUOTE(intentar @ 2010 04 29, 21:02)
Mano mama irgi mate zmones su tom lazdom vaiksciojant ir nelabai suprantu koks ju poveikis?  blush2.gif  koks skirtumas tiesiog vaikscioti ir eiti su tom lazdom?
(atleiskit uz neisprusima, bet nelabai as tu lazdu suprantu ir vis idomu issiaiskinti, kaip cia su jom yra  ax.gif )


čia paskaityk My Webpage

Šiaip, kažką kažkur girdėjau, kad net persitempimai, raumenų plyšimai būna, jei persitempi. Na čia buvo kažkoks atsitikimas palyginti neseniai, tik, kadangi man ėjimas neįdomus, tai ir tuo atsitikimu nelabai domėjausi. Ten lyg vaikinas norėjo Baltijos kelią eiti ar kažką, ir vat - patyrė traumą. Bent jau kažką esu viena ausim girdėjus, tik tiksliai neatsimenu.

QUOTE(Monci'A @ 2010 04 29, 22:35)
Kokius dar pratimukus zinot pilvukui?  thumbup.gif


atsilenkimai, atsilenkimai atsilenkimai.
Atsakyti
#211
QUOTE(***black girl*** @ 2010 04 30, 09:41)
sveikos 4u.gif  4u.gif del blauzdu man ta pati problema drinks_cheers.gif  unsure.gif
nervuoja mane doh.gif
Merginos, iki šių metų galvojau taip pat kad pas mane didelės blauzdos ir kad nuo bėgiojimo jos tik dar didėja, bet manau kad tai tiesiog mes matome iš baimės ir įsitikinimo, vakar bėgdama vis jas apžiūrinėjau ir nusprendžiau kad nieko jos nepadidėja, o tik sutvirtėja, kas man daug gražiau už liūlančios mirksiukas.gif


QUOTE(Ilaria @ 2010 04 30, 09:51)
Mano svajonė rolleyes.gif

Nu va, kažkieno nelaimė kitam laimę atneštų smile.gif
Atsakyti
#212
Mano storos blauzdos. Ne tvirtos, o storos. Nerandu ilgų batų, kurie užsisegtų per blauzdas. Na, arba tokie jau nelabai gražūs būna. O su kulniuku - neužsisega. verysad.gif
Atsakyti
#213
QUOTE(***black girl*** @ 2010 04 30, 10:21)
raumeningos blauzdos? bigsmile.gif
tada tau reikia begti greitai ir trumpesni laika mirksiukas.gif

Man labai gražu kai matosi ryškus blauzdos raumuo smile.gif
Panašiai kaip čia, bet galėtų būti ir daugiau:
user posted image
Papildyta:
O čia šiaip tobulos kojos, tokios tvirtos, gražios:

user posted image
Atsakyti
#214
QUOTE(Ilaria @ 2010 04 30, 12:22)
Man labai gražu kai matosi ryškus blauzdos raumuo smile.gif
Panašiai kaip čia, bet galėtų būti ir daugiau:
user posted image
Papildyta:
O čia šiaip tobulos kojos, tokios tvirtos, gražios:

user posted image

grazu wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Atsakyti
#215
Oho, kiek daug mergaiciu irgi turi blauzdu/kolonu problema biggrin.gif o dar kazkas ir pavydi mums cool.gif jei tik galeciau, mielu noru apsikeisciau su liesu blauzdu savininke tomis blauzdomis, nes, kaip Carolina minejo, uzsidejus suknele ir aukstakulnius jokio grozio nebuna doh.gif ir pastoviai, bent jau as, del to kompleksuoju unsure.gif
Atsakyti
#216
QUOTE(milaknike @ 2010 04 30, 13:07)
Oho, kiek daug mergaiciu irgi turi blauzdu/kolonu problema  biggrin.gif o dar kazkas ir pavydi mums  cool.gif jei tik galeciau, mielu noru apsikeisciau su liesu blauzdu savininke tomis blauzdomis, nes, kaip Carolina minejo, uzsidejus suknele ir aukstakulnius jokio grozio nebuna  doh.gif ir pastoviai, bent jau as, del to kompleksuoju  unsure.gif

drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif
Atsakyti