Aš tai nedrįsčiau niekaip dalyvauti.
O tu tai šaunuolė šaunuolė.
o tu jau esi bėgusi maratone? Gal per daug klausinėju, bet labai įdomu. Jei bėgusi, tai viena ar paskui vedlį.
Aš tai nedrįsčiau niekaip dalyvauti.
O tu tai šaunuolė šaunuolė.
Aš tai nedrįsčiau niekaip dalyvauti.
O tu tai šaunuolė šaunuolė.
QUOTE(Gintariukstis @ 2010 04 28, 21:08)
Prieš metus pradėjau bėgioti norėdama įrodyti sau, kad galima šį sportą mylėti - nes iš mokyklos laikų prisiminimai nekokie. Ganėtinai greitai žiauriai užsikabinau ir tada, aišku, pradėjau pastebėti, kad nemažai žmonių iš pažįstamų rato bėgioja po pusę maratono. Tai aišku, reikėjo ir man sau įrodyti, kad ir aš galiu 
.
Nuo tada bėgioju reguliariai vis didindama atstumus. Darbo dienomis bėgu po 5-8 km, savaitgaliais 10-12. Kartais bėgu mažesniais atstumais, bet didesniu greičiu.
Susiradau informacijos internete kaip jam ruoštis. Labai svarbu griežtas režimas keletas mėnesių prieš maratoną - maistas, poilsis, sportas, etc. Žiūrėsim kaip tada seksis.
. Nuo tada bėgioju reguliariai vis didindama atstumus. Darbo dienomis bėgu po 5-8 km, savaitgaliais 10-12. Kartais bėgu mažesniais atstumais, bet didesniu greičiu.
Susiradau informacijos internete kaip jam ruoštis. Labai svarbu griežtas režimas keletas mėnesių prieš maratoną - maistas, poilsis, sportas, etc. Žiūrėsim kaip tada seksis
.Nu nieko sau
kaip tu gyva tiek isbegusi 
jauciu visas kunelis kietas kaip akmenukas ir ne laselio lasinuko pas tave 
as siandien isbegau 5min daugiau nei iprastai, tai visa diena vaikstau iisisiepusi, tipo jau rekordas, o cia 10-12km 
Norėčiau... 
Bet žiemos metu nebėgiojau... 
Jau po pusantro mėnesio grįžo ne forma 
. O dar kai šaltą žiemą reikia 
... Vat ir dirbu dabar išsijuosus, kad iki vasaros atsitaisyti bent iki rudenį turėtos formos 
Vienas draugas kasmet bėga maratone ir šiaip periodiškai bėgioja. 21 km įveikia be didelio vargo, nors kyla klausimas kaip jam savo 120 kg sekasi per ganėtinai konkurencingą laiką tokį atstumą nunešti... Mistika
Bet žiemos metu nebėgiojau... Jau po pusantro mėnesio grįžo ne forma . O dar kai šaltą žiemą reikia ... Vat ir dirbu dabar išsijuosus, kad iki vasaros atsitaisyti bent iki rudenį turėtos formos Vienas draugas kasmet bėga maratone ir šiaip periodiškai bėgioja. 21 km įveikia be didelio vargo, nors kyla klausimas kaip jam savo 120 kg sekasi per ganėtinai konkurencingą laiką tokį atstumą nunešti... Mistika
QUOTE(Gintariukstis @ 2010 04 28, 15:52)
Prašom - tik kad labai nedaug dar pavadinimų parašiau 
.
Aha, per lietų bėgau pirmą kartą - lauksiu ir aš dabar vasaros
Šiandien galutinai įsipareigojau pati sau - užsiregistravau Vilniaus maratono pusę bėgti, pinigai sumokėti - svarbu, kad įkvėpimas nepabėgtų
.Aha, per lietų bėgau pirmą kartą - lauksiu ir aš dabar vasaros
Šiandien galutinai įsipareigojau pati sau - užsiregistravau Vilniaus maratono pusę bėgti, pinigai sumokėti - svarbu, kad įkvėpimas nepabėgtų
QUOTE(myletoja @ 2010 04 28, 16:53)
QUOTE(Gintariukstis @ 2010 04 28, 21:08)
Prieš metus pradėjau bėgioti norėdama įrodyti sau, kad galima šį sportą mylėti - nes iš mokyklos laikų prisiminimai nekokie. Ganėtinai greitai žiauriai užsikabinau ir tada, aišku, pradėjau pastebėti, kad nemažai žmonių iš pažįstamų rato bėgioja po pusę maratono. Tai aišku, reikėjo ir man sau įrodyti, kad ir aš galiu .
Nuo tada bėgioju reguliariai vis didindama atstumus. Darbo dienomis bėgu po 5-8 km, savaitgaliais 10-12. Kartais bėgu mažesniais atstumais, bet didesniu greičiu.
Susiradau informacijos internete kaip jam ruoštis. Labai svarbu griežtas režimas keletas mėnesių prieš maratoną - maistas, poilsis, sportas, etc. Žiūrėsim kaip tada seksis.
. Nuo tada bėgioju reguliariai vis didindama atstumus. Darbo dienomis bėgu po 5-8 km, savaitgaliais 10-12. Kartais bėgu mažesniais atstumais, bet didesniu greičiu.
Susiradau informacijos internete kaip jam ruoštis. Labai svarbu griežtas režimas keletas mėnesių prieš maratoną - maistas, poilsis, sportas, etc. Žiūrėsim kaip tada seksis
.kokios saunuoles
noreciau ir as taip ,drambliuko svajones
dabr dziaugiuosi kad dar siryta prailginau savo laika 10 minuciu,tai viso nesustodama prabegau 40 minuciu,o koki atstuma per ta laika nubegau tai neskaiciavau
QUOTE(***black girl*** @ 2010 04 29, 10:48)
kokios saunuoles
noreciau ir as taip ,drambliuko svajones
dabr dziaugiuosi kad dar siryta prailginau savo laika 10 minuciu,tai viso nesustodama prabegau 40 minuciu,o koki atstuma per ta laika nubegau tai neskaiciavau
noreciau ir as taip ,drambliuko svajones
dabr dziaugiuosi kad dar siryta prailginau savo laika 10 minuciu,tai viso nesustodama prabegau 40 minuciu,o koki atstuma per ta laika nubegau tai neskaiciavau
sakyčiau nubėgai apie 6km
. Manau taip.QUOTE(linnn @ 2010 04 29, 11:01)
o tai nemazai
kaip man
QUOTE(linnn @ 2010 04 29, 11:01)
Aš irgi bėgu maždaug 40-45min, bet labai lėtai, tai jaučiu neįveikiu 6km
Merginos kokį gražų paskatinantį mesti svorį žestą mokyklos stadione ką tik mačiau: dauguma iš vaikystės prisimenate, kad didesnio svorio ir berniukus ir mergaites visi storais vadina, kai jie nesugeba kartu su visais bėgti ar pasiekti reikiamo atstumo visais šaiposi, to pasekoje įvarydami vaikams kompleksą. Tai va, parbėginėju iš savo kalvų ir matau stadione, bėga berniukai ir mergaitės, ir šalia pačio storiausio klasės berniuko(nutukimas akivaizdus jau) bėga pati gražiausia klasės mergaitė, bėga lėtai su juo besišnekučiuodama, tarsi palaikydama jį, nu žinokit vos neapsižliumbiau
Jai ir daugiau paauglių turėtų tokį supratimą, tiems apkūniems žmogeliams tikrai būtų didesnis stimulas sportuoti ir lieknėti
QUOTE(***black girl*** @ 2010 04 29, 11:07)
Atvirai pasakius, aš galvoju, kad net ir daugiau. Aišku, labai priklauso, kokiu greičiu bėgi. Šiaip gi, jei žinai kur bėgi, tai laisvai gali išsimatuoti atstumą mapsuose. Tikrai gan tiksliai gaunasi.
Aš šiaip primečiau, kad mokykloje laikui kilometrą kai bėgdavom, tai ten būdavo ar tai ne virš 3min. Tai, kadangi bėgi ne kuo greičiau, tai paimi 5 ar 6min ir padalini
.Tai gautųsi apie 6-8km. Tikrai nemažai.
Aš vakar ir šiandien nubėgau po 7km. Savaitgalį ruošiuosi bėgti 10. Nu, jei kas nors neatsitiks.
Nes truputi su pilvu problemos darosi
Papildyta:
QUOTE(ernesin @ 2010 04 29, 13:36)
žinok, manau įveiki.
Tikrai labai gražu.
Aplamai pas mus visuomenėje palaikymo ir meilės tarpusavyje trūksta.
Aš parke šiandien mačiau stamboką (bet tikrai stamboką) vyresnio amžiaus moterį su šiaurietiško vaikščiojimo lazdomis. Šakės, kaip man gražu
QUOTE(linnn @ 2010 04 29, 13:56)
Nes truputi su pilvu problemos darosi
Aš parke šiandien mačiau stamboką (bet tikrai stamboką) vyresnio amžiaus moterį su šiaurietiško vaikščiojimo lazdomis. Šakės, kaip man gražu
Niu kas te su tuo pilvuku tau, a?
O Svedijoje belekiek pagyvenusiu zmoniu su tom lazdom vaiksto, pilni saligatviai ju
is pradziu, kai atvykau, tai taip keista buvo, bet db ir savo mociutei noreciau padovanoti tas lazdas, bet inai sake, kad galesiu jas susikisti i viena vieta 
QUOTE(linnn @ 2010 04 29, 13:56)
O panelės jau patyrusios bėgime,įdomu būtų žinot,pirmus rezultatus kada išvydot?
