Elipsinis treniruoklis

#325
nepasakyčiau, kad minu vos vos pajudėdama lotuliukas.gif

tokiu atveju nebūtų prasmės įsigyti šio treniruoklio mirksiukas.gif

sudeginamų kalorijų kieks negali būti visiems vienodas, tai priklauso ir nuo esamo antsvorio, riebalų kiekio, mynimo dažnumo, laiko ir kt. mirksiukas.gif

žinoma, kad tas, kuris turi žymiai daugiau riebalų, jų sudegins daugiau, nei tas kuris jų turi mažiau mirksiukas.gif

pagal konvertavimo lentelę tai, manau, padorūs skaičiai gaunasi, nes per 30 min realiai sudeginti 600 kalorijų na nelabai realu ( čia turiu omenyje pradines 1, 2 apkrovas) mirksiukas.gif
Atsakyti
#326
as rasiau per valanda 600, ir neturiu as antsvorio, ir riebalais lyg neaptekus g.gif biggrin.gif Per pusvalandi aisku, per daug butu biggrin.gif Be to, dazniausiai ten nevedinedavau savo svorio, amziaus, tai imdavo vidurki, realiai turbut ir budavo maziau, bet ne tiek mazai. Be abejo, kad priklauso nuo sporto intensyvumo ir svorio, bet kaip Babe rase per 25 min 120, tai cia labai labai mazai g.gif Na nezinau, kai sulauksiu savo, tai isbandysiu ir tada parasysiu kiek sudeginu biggrin.gif
Atsakyti
#327
labas smile.gif
pagaliau vakar gryzau prie elipsiuko, o tai jau nuo rugsejo pradzios vis rytoj, rytoj lotuliukas.gif
pavasari myniau po valanda 2-3lygiu, 15-17km/h, tai sudegindavau 180cal smile.gif pas jus ziuriu dauguma kcal skaiciuoja
Atsakyti
#328
Na as rasau tiek kiek man rodo treniruoklis, turbut priklausomai nuo firmos skirtingai rodo, kj ar kcal ...

Saket mazai sudeginu? Na mano tikslas yra sustangrinti kuna, tai minu neskubedama ir didinu kasdien minutes.

ax.gif
Atsakyti
#329
QUOTE(cvetocik @ 2010 11 08, 10:45)
pavasari myniau po valanda 2-3lygiu, 15-17km/h, tai sudegindavau 180cal smile.gif pas jus ziuriu dauguma kcal skaiciuoja

tai sudeginai 0.18 kcal? hihihi.gif Manau pas tave irgi kcal mirksiukas.gif biggrin.gif
Papildyta:
QUOTE(Babe @ 2010 11 08, 10:54)
Saket mazai sudeginu? Na mano tikslas yra sustangrinti kuna, tai minu neskubedama ir didinu kasdien minutes.

na ir saunu mirksiukas.gif
Atsakyti
#330
QUOTE(premium @ 2010 11 08, 11:31)
.... kai sulauksiu savo, tai isbandysiu ir tada parasysiu kiek sudeginu biggrin.gif



lauksim skaičiukų mirksiukas.gif
Atsakyti
#331
Saunu, bet jei rezultatu nebus, teks jau paskubeti biggrin.gif
Atsakyti
#332
QUOTE(premium @ 2010 11 08, 13:00)
tai sudeginai 0.18 kcal? hihihi.gif Manau pas tave irgi kcal mirksiukas.gif  biggrin.gif
Papildyta:

na ir saunu mirksiukas.gif

aiskiai uzrasyta CAL tongue.gif
svarbu, kad pasiekiau tiksla, o ne skaiciukai, ka ten rodo tas kompas smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo cvetocik: 08 lapkričio 2010 - 14:44
#333
QUOTE(cvetocik @ 2010 11 08, 15:33)
aiskiai uzrasyta CAL tongue.gif
svarbu, kad pasiekiau tiksla, o ne skaiciukai, ka ten rodo tas kompas smile.gif


Ka pasiekei? Kiek, per kiek? ax.gif
Atsakyti
#334
QUOTE(Babe @ 2010 11 08, 14:45)
Ka pasiekei? Kiek, per kiek?   ax.gif

atsikraciau 9kg per 2,5men, ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo cvetocik: 08 lapkričio 2010 - 14:51
#335
QUOTE(cvetocik @ 2010 11 08, 14:51)
atsikraciau 9kg per 2,5men, ax.gif


čia jau su maisto derinimu turbūt tokie rezultatai, ar ne? mirksiukas.gif
Atsakyti
#336
QUOTE(irmulia @ 2010 11 08, 14:58)
čia jau su maisto derinimu turbūt tokie rezultatai, ar ne?  mirksiukas.gif

jokio produkto neatsisakiau, tik po 18val nevalgydavau ir siek tiek porcijos sumazintos smile.gif
Atsakyti