jungiamės abu su Kettler Versus 307 į jūsų draugiją, jei galima
šiandien pirma diena, pasportavau 30 minučių, veido spalva tokia
Sveikos
jungiamės abu su Kettler Versus 307 į jūsų draugiją, jei galima
šiandien pirma diena, pasportavau 30 minučių, veido spalva tokia
jungiamės abu su Kettler Versus 307 į jūsų draugiją, jei galima
šiandien pirma diena, pasportavau 30 minučių, veido spalva tokia
QUOTE(Baltija @ 2010 12 15, 22:34)
Sveikos
jungiamės abu su Kettler Versus 307 į jūsų draugiją, jei galima
šiandien pirma diena, pasportavau 30 minučių, veido spalva tokia
jungiamės abu su Kettler Versus 307 į jūsų draugiją, jei galima
šiandien pirma diena, pasportavau 30 minučių, veido spalva tokia
Labas, labas !
O kas abu?
Pirmam kartui 30 min, ogo nemazai!
Baltija, prašom prašom į mūsų būrį - kuo daugiau - tuo smagiau 
QUOTE(Baltija @ 2010 12 15, 22:34)
Sveikos
jungiamės abu su Kettler Versus 307 į jūsų draugiją, jei galima
šiandien pirma diena, pasportavau 30 minučių, veido spalva tokia
jungiamės abu su Kettler Versus 307 į jūsų draugiją, jei galima
šiandien pirma diena, pasportavau 30 minučių, veido spalva tokia
Sveika prisijungus
Kaip sekasi kitoms minti?
As vakar pirma karta dariau iskrovos diena, tai nesportavau, bet siandien jau lipsiu vel ant elipsinio Jauciuosi tokia palengvejus po tos iskrovos
Minam, minam, viena diena sunkiau , kita lengviau. Kiekviena diena nesigauna, bet 4 kartus i savaite po 30 min stabiliai!
QUOTE(Babe @ 2010 12 16, 07:43)
abu, tai aš ir treniruoklis
30 min. ne iškart, po 15 min.
o svorui mesti geriau minti ant lengviausios visą laiką ar kur pasirinkti kažkurią programą? QUOTE(irmulia @ 2010 12 16, 07:48)
bet galvojau, kad bus lengviau
Sveikos. na as tai irgi stabiliai - 6 kartus per savaite langozos nurodyti pratimukai pilvo presui jau lengviau einasi, kaklo nebeskauda. svoris po truputi tirpsta, vyras sake jau ir matosi, kad suplonejau (kadangi namie su timpem ir aptempta maike vaikstau, visi privalumai ir trukumai geriausiai matosi), vakar uzsisakiau neopreninius sortus tai man kol kas uzsidegimas, praejus 3 savaitems, tik dideja
Baltija, sveika prisijungusi
Papildyta:
isties, pirmomis dienomis sunku, neissigask, greitai priprasi
Beje, matau turi mazuliuka 
Tai nezinau, maitini ar ne, bet jeigu taip, tai nereiketu labai smarkiai sportuot, palengvele tik.
langozos nurodyti pratimukai pilvo presui jau lengviau einasi, kaklo nebeskauda. svoris po truputi tirpsta, vyras sake jau ir matosi, kad suplonejau (kadangi namie su timpem ir aptempta maike vaikstau, visi privalumai ir trukumai geriausiai matosi), vakar uzsisakiau neopreninius sortus tai man kol kas uzsidegimas, praejus 3 savaitems, tik dideja Baltija, sveika prisijungusi
Papildyta:
QUOTE(Baltija @ 2010 12 16, 10:38)
isties, pirmomis dienomis sunku, neissigask, greitai priprasi
Beje, matau turi mazuliuka Tai nezinau, maitini ar ne, bet jeigu taip, tai nereiketu labai smarkiai sportuot, palengvele tik.
QUOTE(premium @ 2010 12 16, 12:13)
Baltija, sveika prisijungusi
Papildyta:
isties, pirmomis dienomis sunku, neissigask, greitai priprasi Beje, matau turi mazuliuka Tai nezinau, maitini ar ne, bet jeigu taip, tai nereiketu labai smarkiai sportuot, palengvele tik.
Papildyta:
isties, pirmomis dienomis sunku, neissigask, greitai priprasi
Beje, matau turi mazuliuka Tai nezinau, maitini ar ne, bet jeigu taip, tai nereiketu labai smarkiai sportuot, palengvele tik.nemaitinu deja ... Tai galiu sportuoti
o geriau sportuoti pvz. 30 min. be pertraukos ar nėra skirtumo, jei pvz. kas valandą po 15 min. ?
ai, na tai tada jau gali kiek jegos leidzia mint 
Siaip geriau yra is karto 30 min, nes gi visur raso, kad tik po pusvalandzio intensyvaus sporto pradeda degti riebalai 
bet kadangi tu dar tik pradejai ir per sunku, gali ir maziau kokia savaite bet, aisku, jei ir trumpesniais priejimais sportuosi, kalorijos vis tiek bus sudeginamos ir raumenukai tai dirbs.
Siaip geriau yra is karto 30 min, nes gi visur raso, kad tik po pusvalandzio intensyvaus sporto pradeda degti riebalai bet kadangi tu dar tik pradejai ir per sunku, gali ir maziau kokia savaite bet, aisku, jei ir trumpesniais priejimais sportuosi, kalorijos vis tiek bus sudeginamos ir raumenukai tai dirbs.
QUOTE(premium @ 2010 12 16, 12:35)
ai, na tai tada jau gali kiek jegos leidzia mint Siaip geriau yra is karto 30 min, nes gi visur raso, kad tik po pusvalandzio intensyvaus sporto pradeda degti riebalai bet kadangi tu dar tik pradejai ir per sunku, gali ir maziau kokia savaite bet, aisku, jei ir trumpesniais priejimais sportuosi, kalorijos vis tiek bus sudeginamos ir raumenukai tai dirbs.
Siaip geriau yra is karto 30 min, nes gi visur raso, kad tik po pusvalandzio intensyvaus sporto pradeda degti riebalai bet kadangi tu dar tik pradejai ir per sunku, gali ir maziau kokia savaite bet, aisku, jei ir trumpesniais priejimais sportuosi, kalorijos vis tiek bus sudeginamos ir raumenukai tai dirbs.įveikiau ką tik 15 min., bet lengviausiu rėžimu
reik eit vadenuko ir toliau minti. Ale kaip karšta 
