Aerobika

#349
Sveikos sportuojančios mamytės,

Reiktų ir man jau po truputį pradėti sportuoti, nes po vaikiuko dar liko keli visai ne vietoje ir visai nereikalingi kg...smile.gif
Miliau rinkčiausi ne tuos didžiuosius sporto klubus, o kokias nors mažas salytes, kur vyksta aerobika, gal kuri lankote ar žinote kokias nors vietas netoli Lazdynų, tiktų ir Savanorių pr. ir Karoliniškės. Mieliau sportuočiau dienos metu...
Jeigu pasidalintumėte vietomis ir kontaktais, būčiau dėkinga smile.gif

Linkėjimai,
A.
Atsakyti
#350
Sveikos,

pradėjau ir aš lankyti aerobiką nuo šios savaitės, jau buvau dviejuose užsiėmimuose, tai oi kaip jaučiasi, kad nesportavus seniai biggrin.gif
Tikiuosi numesti šiek tiek svorio, padailinti kūno formas. Nes po gimdymo praėjo beveik du metai ir pliuse turiu beveik 10 kg ir nemažą pilvuką blush2.gif

Atsakyti
#351
Sveikos, aš pradėjau užsiiminėti aerobika namie ax.gif kažkaip gaila ir laiko ir lėšų kol kas eiti kur nors specialiai. Bet jūs man pasakykit, tai krenta jums tas svoris ar ne? Nes aš irgi kaip čia kažkas sakė girdėjau, kad nekrenta. Bet negaliu tuo patikėti, nes jaučiu kaip prakaitas žliaugia sportuojant biggrin.gif
Atsakyti
#352
QUOTE(Top_Secret @ 2015 06 02, 21:07)
Sveikos, aš pradėjau užsiiminėti aerobika namie  ax.gif  kažkaip gaila ir laiko ir lėšų kol kas eiti kur nors specialiai. Bet jūs man pasakykit, tai krenta jums tas svoris ar ne? Nes aš irgi kaip čia kažkas sakė girdėjau, kad nekrenta. Bet negaliu tuo patikėti, nes jaučiu kaip prakaitas žliaugia sportuojant  biggrin.gif

Savaime svoris nei nuo aerobikos, nei nuo kitos sporto šakos nekris, kad ir po 3 val sportuosit smile.gif Sportas tik 20 procentų svorio kritimo ir gražaus kūno rezultato. Visa kita - tvarkinga mityba wink.gif
Atsakyti
#353
QUOTE(nefifi @ 2015 06 03, 16:47)
Savaime svoris nei nuo aerobikos, nei nuo kitos sporto šakos nekris, kad ir po 3 val sportuosit smile.gif Sportas tik 20 procentų svorio kritimo ir gražaus kūno rezultato. Visa kita - tvarkinga mityba wink.gif

Gerai, teoriškai aš valgau tiek pat, bet pradėjau sportuoti. Tai kalorijas juk deginu, tai kaip gali nekristi biggrin.gif o valgyti aš nepersivalgau ir kalorijų nesunaudoju daugiau nei man priklauso smile.gif
Atsakyti
#354
Sveikos, kadangi tema jau senoka gal turite ką parekomenduoti Vilniuje?
Atsakyti
#355
QUOTE(sugarr @ 2016 01 12, 11:53)
Sveikos, kadangi tema jau senoka gal turite ką parekomenduoti Vilniuje?

Ieškočiau ir aš. Sporto klubai pakankamai brangūs, norėtųsi kažko pigesnio.
Atsakyti