Įkraunama...
Įkraunama...

Bėgimas IX

Įveskit į google "širdies ritmo monitoriai" gausit daug rezultatų. Nepigus malonumas.

Kainuoja nuo kokių 300 iki 1000 Lt
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo linnn: 07 birželio 2010 - 13:36
Oho blink.gif
Aišku fainą tokį daikčiuką turėti, bet .... Ir be jo gerai palakstysiu, manau hihihi.gif
Atsakyti



As tegaliu sau leisti begti kas antra vakara, nes vaikuciai dar mazi. Prabegu tik po 4.5 km, o Jus cia visos labai daug begat smile.gif thumbup.gif Gal ir as kada tiek isbegsiu 4u.gif
Atsakyti
Manau, kas antrą vakarą irgi labai gerai thumbup.gif
Teko skaityti, kad ne gerai kasdien treniruotis g.gif
Pati planuoju pradžioje kas antrą dieną, savaitgaliais aš nardau, tai tikrai nebėgiosiu, nes galą gausiu doh.gif Dar vakarais lanką pasuku. ax.gif
Atsakyti
QUOTE(sypsena20 @ 2010 06 07, 11:13)
Jungiuosi ir aš prie jūsų. Praeitą savaitę pradėjau bėgioti, nors šalia Vingio parko jau metai kaip gyvenu blush2.gif  Daugiau patyrusios gal galite patarti kaip teisingai kvėpuoti, nes tik pradėjus bėgti jau šoną skauda.

Sveika prisijungusi 4u.gif
Aš kvėpuoju arba tik per nosį, arba per nosį įkvepiu per burną iškvepiu, turbūt nuo nuotaikos čia man biggrin.gif O per vieną įkvėpimą padarau du žingsnius ir per iškvėpimą taip pat smile.gif

QUOTE(Marija5 @ 2010 06 07, 11:57)
Sveikutės. Priimkite į savo būrelį 4u.gif
Aš irgi gyvenu šalia Vingio parko, bet ten bėgiti bijau, nusprendžiau mokyklos stadione, ten ir žmonių ne mažai buna  biggrin.gif
Pagalvojau, kam leisti pinigus sporto salėje, ypač šiais laikais. Paimsiu ir vaiką su savimi bus smagiau. biggrin.gif
Sveika, junkis drąsiau 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ernesin: 07 birželio 2010 - 17:32
QUOTE(Inguti @ 2010 06 07, 13:57)

Vazoneli ,nu bet nerealu ,ech ...jei man taip gautųsi  bigsmile.gif ,po valandžiuką -svajonė  wub.gif


Po trupouciuka trupuciuka, -NETINGINIAUJANT ax.gif Ziurek pralenksi, ir net daugiau nei valandziuke isbegsi wink.gif
Svarbiausia nenuleist ranku, ir galvot, kad tai tai tiesiog nerealus atsipalaidavimas nuo visokiu darbu ir stresu smile.gif

Beje, bet diena begti apie 12 tai ziauru unsure.gif Kai tik pamatau , ka nors tokiu metu begiojant, tai baisu pasidaro, nes as tai apie devinta iki 10.. irtai buna belenkaip karsta.. O jei dar saule kaitintu.. kur cia pabegciau biggrin.gif






Sekmes, Jums mergaites!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! clap.gif assa.gif clap.gif assa.gif clap.gif
Atsakyti
Sveikos merginos, as irgi esu pradedanti begioti, jau pora savaiciu kas antra diena isbegu, begu stadione ir neilgai, bet nepavargstu ir del to gerai jauciuosi ax.gif po truputi zadu didinti ratu skaiciu.
O konkreciau as pas jus su klausimu: kaip atskirti kurie kedai tinka begiojimui? Aisku prof.parduotuveje perkant bedu nera, bet as noriu nusipirkti pigiau. Dabar viena SM nare pasiule nike kedus, va tokius:
http://i451.photobuc...eissono50Lt.jpg
stilius High Impact Support bateliai. Ar tiktu, ar ne? Norejau internete surasti juos, bet nepavyko, gal kad senesnis modelis.
Begioju dabar su gan prastais kedukais, ir vis desini keli paskauda, vercia sunerimti.
O gal siaip ka patarsite? 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Nepasimetusi @ 2010 06 07, 19:17)
Sveikos merginos, as irgi esu pradedanti begioti, jau pora savaiciu kas antra diena isbegu, begu stadione ir neilgai, bet nepavargstu ir del to gerai jauciuosi  ax.gif po truputi zadu didinti ratu skaiciu.
O konkreciau as pas jus su klausimu: kaip atskirti kurie kedai tinka begiojimui? Aisku prof.parduotuveje perkant bedu nera, bet as noriu nusipirkti pigiau. Dabar viena SM nare pasiule nike kedus, va tokius:
http://i451.photobuc...eissono50Lt.jpg
stilius High Impact Support bateliai. Ar tiktu, ar ne? Norejau internete surasti juos, bet nepavyko, gal kad senesnis modelis.
Begioju dabar su gan prastais kedukais, ir vis desini keli paskauda, vercia sunerimti.
O gal siaip ka patarsite?  4u.gif

Dar gali Parko išparduotuvėje(Žirmūnuose) bėgimui batelių pasidairyti, kažkada adidas buvau radusi neblogus.
Tas Hight Impact Support, reiškia, kad prilaikys vidinę pėdos pusę, dažniausiai rekomenduojama kas linkę į pilnapadystę, bet manieji irgi su juo, nors ir nesu pilnapadė, man patogiau bėgioti nes esu linkusi nikstelti koją tai kaip ir apsauga biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(ernesin @ 2010 06 07, 19:19)
Dar gali Parko išparduotuvėje(Žirmūnuose) bėgimui batelių pasidairyti, kažkada adidas buvau radusi neblogus.
Tas Hight Impact Support, reiškia, kad prilaikys vidinę pėdos pusę, dažniausiai rekomenduojama kas linkę į pilnapadystę, bet manieji irgi su juo, nors ir nesu pilnapadė, man patogiau bėgioti nes esu linkusi nikstelti koją tai kaip ir apsauga biggrin.gif

Tai iseina galeciau su tokiais begioti? ax.gif
Parko isparduotuveje buvau, bet 37-38 dydziu labai mazai kas yra, o ir kainos apie 130lt
Atsakyti
QUOTE(Nepasimetusi @ 2010 06 07, 20:48)
Tai iseina galeciau su tokiais begioti?  ax.gif
Parko isparduotuveje buvau, bet 37-38 dydziu labai mazai kas yra, o ir kainos apie 130lt

Manau, kad drąsiai mirksiukas.gif Bet pagal spalvą spėju kad jie skirti bėgioti ne asfaltuota danga, bet miško ir pan takeliais, t.y. jie kietesni ir bėgant asfaltuota danga gali būti per kieti sąnariams ax.gif
Atsakyti
QUOTE(ernesin @ 2010 06 07, 19:47)
Manau, kad drąsiai mirksiukas.gif  Bet pagal spalvą spėju kad jie skirti bėgioti ne asfaltuota danga, bet miško ir pan takeliais, t.y. jie kietesni ir bėgant asfaltuota danga gali būti per kieti sąnariams ax.gif

o gal kažkaip galima nustatyt ar sportbačiai tinka labiau miško takeliams ar galima ir asfaltuota danga bėgt? ta prasme ne iš spalvos? biggrin.gif aš net nežinau kam mano tinkami, juos prieš porą metų dovanų gavau (su galimybe pakeisti dydį, tik idealiai tiko ir neprireikė)....idomu būtų žinot g.gif
Atsakyti
QUOTE(bamba @ 2010 06 07, 23:32)
o gal kažkaip galima nustatyt ar sportbačiai tinka labiau miško takeliams ar galima ir asfaltuota danga bėgt? ta prasme ne iš spalvos? biggrin.gif aš net nežinau kam mano tinkami, juos prieš porą metų dovanų gavau (su galimybe pakeisti dydį, tik idealiai tiko ir neprireikė)....idomu būtų žinot g.gif

Šiaip tai pagal aprašymus labiausiai žiūrima kam tinkami, bet pagal tą pateiktą nuotrauką tai tik ir beliko spėti kad ne asfaltui tinkami, nes kiek domėjausi kai ieškojausi pirkti tai tik miško takams ir pan būdavo tamsūs ax.gif
Atsakyti