o siandien skaudena blauzdas, pilvo presa?! sonuose taip, o labiausiai tai uzpakali!!! haha pasirodo visas parakas gludi subinej
vakar ir as atidariau savo beginejimo sezona. tiesa, as begioju sprintukus, t.y. greiciui, o ne laikui. oj kaip skundesi sustinge sanariai tuos 10x100metru. bet nieko, istveriau.
o siandien skaudena blauzdas, pilvo presa?! sonuose taip, o labiausiai tai uzpakali!!! haha pasirodo visas parakas gludi subinej
o siandien skaudena blauzdas, pilvo presa?! sonuose taip, o labiausiai tai uzpakali!!! haha pasirodo visas parakas gludi subinej
merginos, o kaip rengiates dabar begiodamos? pacia taip traukia i lauka, kol radau ryzto ir namie pasimankstinti, ir pabegiot norisi, bet nelabai isivaizduoju kaip tokiu oru rengtis, kad nebutu nei per silta, nei per salta 
nesinoretu susirgt po pirmo isbegimo 
nesinoretu susirgt po pirmo isbegimo
QUOTE(sly smile @ 2011 03 30, 16:42)
merginos, o kaip rengiates dabar begiodamos? pacia taip traukia i lauka, kol radau ryzto ir namie pasimankstinti, ir pabegiot norisi, bet nelabai isivaizduoju kaip tokiu oru rengtis, kad nebutu nei per silta, nei per salta nesinoretu susirgt po pirmo isbegimo
nesinoretu susirgt po pirmo isbegimo šaunuolė , kad pasiryžai bėgiojimui
kai išbėgsi , pamatysi , jog kartą pabėgiojus , sustoti negali
aš tai rengiuos ne itin šiltai : sportinės plonos kelnės , džemperiukas su aukštu kaklu ir į trasą
5 min ir taaaip karšta , kad rytinis vėjukas tik atgaivina
aciu matyt jau savaitgali reiks pradet begiot i trasa gausiu dar draugu suni savaitei paziureti, tai pradzioj dar didesnis tikslas po miska lakstyti bus
matyt jau savaitgali reiks pradet begiot i trasa gausiu dar draugu suni savaitei paziureti, tai pradzioj dar didesnis tikslas po miska lakstyti bus
QUOTE(sly smile @ 2011 03 31, 11:15)
aciu matyt jau savaitgali reiks pradet begiot i trasa gausiu dar draugu suni savaitei paziureti, tai pradzioj dar didesnis tikslas po miska lakstyti bus
matyt jau savaitgali reiks pradet begiot i trasa gausiu dar draugu suni savaitei paziureti, tai pradzioj dar didesnis tikslas po miska lakstyti bus su šuniuku tirai smagu pabėgioti
ištikimiausia palaikymo komanda
iskur pas Jusu panos tiek valios 
fitnesiukas koks avataras
koks uzpakaliukas ech man kas toki duotu
fitnesiukas koks avataras
koks uzpakaliukas ech man kas toki duotu
sveikos
bandau jungtis, tik nezinia, kaip seksis nors kol kas gan gerai nusiteikus siandien pirma diena begiojau po ilgo laiko. ne tik del svorio ir dailiu formu, bet del geresnes savijautos, nors formas padailint tikrai nepakenktu, nes po gimdymo nors ir daug laiko praejo, dar turiu 10kg pliuso.
o pradejus kas kiek dienu begiot reiktu? cia kazkuriam video sake kad kas antra...kaip kitos begiojo? kaip dabar begiojat - kasdien?
nekokia ta mano pradzia gavos, nes lietus lijo labai, bet jau buvau suplanavus, reikejo begt.
bandau jungtis, tik nezinia, kaip seksis
nors kol kas gan gerai nusiteikus siandien pirma diena begiojau po ilgo laiko. ne tik del svorio ir dailiu formu, bet del geresnes savijautos, nors formas padailint tikrai nepakenktu, nes po gimdymo nors ir daug laiko praejo, dar turiu 10kg pliuso. o pradejus kas kiek dienu begiot reiktu? cia kazkuriam video sake kad kas antra...kaip kitos begiojo? kaip dabar begiojat - kasdien?
nekokia ta mano pradzia gavos, nes lietus lijo labai, bet jau buvau suplanavus, reikejo begt.
QUOTE(shogeta @ 2011 04 01, 11:49)
iskur pas Jusu panos tiek valios
fitnesiukas koks avataras koks uzpakaliukas ech man kas toki duotu
fitnesiukas koks avataras
koks uzpakaliukas ech man kas toki duotu valia atsiranda vardan gražaus užpakaliuko
tad pirmyn į trasą ir galėsi džiaugtis savo gražiu užpakaliuku
QUOTE(bim-bam @ 2011 04 01, 12:59)
sveikos
bandau jungtis, tik nezinia, kaip seksis nors kol kas gan gerai nusiteikus siandien pirma diena begiojau po ilgo laiko. ne tik del svorio ir dailiu formu, bet del geresnes savijautos, nors formas padailint tikrai nepakenktu, nes po gimdymo nors ir daug laiko praejo, dar turiu 10kg pliuso.
o pradejus kas kiek dienu begiot reiktu? cia kazkuriam video sake kad kas antra...kaip kitos begiojo? kaip dabar begiojat - kasdien?
nekokia ta mano pradzia gavos, nes lietus lijo labai, bet jau buvau suplanavus, reikejo begt.
bandau jungtis, tik nezinia, kaip seksis
nors kol kas gan gerai nusiteikus siandien pirma diena begiojau po ilgo laiko. ne tik del svorio ir dailiu formu, bet del geresnes savijautos, nors formas padailint tikrai nepakenktu, nes po gimdymo nors ir daug laiko praejo, dar turiu 10kg pliuso. o pradejus kas kiek dienu begiot reiktu? cia kazkuriam video sake kad kas antra...kaip kitos begiojo? kaip dabar begiojat - kasdien?
nekokia ta mano pradzia gavos, nes lietus lijo labai, bet jau buvau suplanavus, reikejo begt.
bėgioju kasdien po pusvalanduką kol kas
vardan gražių formų siekimo ir lietutis netrukdo ....
smagu sita tema skaityt, tokia motyvacija atsiranda
dar ta bodyrock paskaitinejau.
dar ta bodyrock paskaitinejau.
Sveikos
kadangi vakar pirmam kartui daug nebegau, siandien beveik neskauda koju ir daug smagiau begt buvo nei vakar, net pompos beveik negavau
nakti palije buvo, tai toks gaivus oras ryte
laukiu siltesniu oru, turiu patinkancia apranga begimui, tai noriu rengtis jau paciai smagiau bus, kai sau patinki
kadangi vakar pirmam kartui daug nebegau, siandien beveik neskauda koju ir daug smagiau begt buvo nei vakar, net pompos beveik negavau
nakti palije buvo, tai toks gaivus oras ryte laukiu siltesniu oru, turiu patinkancia apranga begimui, tai noriu rengtis jau
paciai smagiau bus, kai sau patinki
QUOTE(bim-bam @ 2011 04 02, 08:48)
Sveikos
kadangi vakar pirmam kartui daug nebegau, siandien beveik neskauda koju ir daug smagiau begt buvo nei vakar, net pompos beveik negavau nakti palije buvo, tai toks gaivus oras ryte
laukiu siltesniu oru, turiu patinkancia apranga begimui, tai noriu rengtis jau paciai smagiau bus, kai sau patinki
kadangi vakar pirmam kartui daug nebegau, siandien beveik neskauda koju ir daug smagiau begt buvo nei vakar, net pompos beveik negavau
nakti palije buvo, tai toks gaivus oras ryte laukiu siltesniu oru, turiu patinkancia apranga begimui, tai noriu rengtis jau
paciai smagiau bus, kai sau patinki tikra tiesa , oras bėgimui pats nuostabiausias , gaivu
net nesinori namučių , atrodo bėgtum ir bėgtum.... jei vakarop neužeis liūtis , manau išbėgsiu dar
merginos , kurios dar nepabėgiojot siūlyčiau nekreipti dėmesio į pilką dangų , vyti šalin žiemos tinginiuką ir nieko nelaukdamos išbėkite bent 15min
bebėgant gal atsiras ūpo ir ilgiau prabėgti , juk viskas vardan gražių kūno linijų Papildyta:
o kiek laiko bėgai vakar , šiandien?
žinoma , smagiausia kai patinki pati sau
tada ir aplinkui viskas miela ir gražu , ir kažkaip pati tampi kur kas geresnė , visada puikios nuotaikytės na , bent jau man taip.... pasitikėjimas labai svarbus... 
