QUOTE(samanta* @ 2011 05 28, 13:32)
Man iseina kartais net pries 6 begiot.... tai man taip keista taip anksti
Man iseina kartais net pries 6 begiot.... tai man taip keista taip anksti
QUOTE(meoow @ 2011 05 28, 12:54)
Norejau pasiteirauti kokiu laiku jus begiojate?
paauglystėj keldavaus 5:30 ir lėkdavau,db miegas didelė prabanga..
man liuks ir vakaras
QUOTE(stirnike @ 2011 05 28, 16:43)
Tai net nežinau arba aš tiesiog greičiau bėgu stadione, arba miške gal ilgiau bėgasi, nžn.... 
O su klubu nejuokauk,
O su klubu nejuokauk,
turbūt nuo kelio dangos priklauso?nes ir su dviračiu daug sunkiau važiuojasi,kur smėlėta..
Šiauliuose kartais būnam,kaip tik grįžom
klubas vis geryn,tikiuos pirmadienį jau bėgt 
esu įsitikinus,kad taip nutiko dėl to,jog apšilimo nepadariau 
QUOTE(samanta* @ 2011 05 26, 08:13)
oho,kokia saunuole,teisybe kad norint jog tirptu riebaliukai reikia begti ilgai ir letai,t.y. ziureti ne kiek km,o kiek laiko begi 
,saunuole ,kad valanda istempi,as tai 40 min tik
,saunuole ,kad valanda istempi,as tai 40 min tik bet tai kad ir 40 gerai, bėgdavau tiek anksčiau, rašo kad po 20 minučių jau pradeda degti riebaliukai.
QUOTE(samanta* @ 2011 05 26, 16:24)
MO ,neiseina man ten paskiciuoti kur nurodei,nes as begu vingiuotais takeliais lb ir da miskeliu kur prie Talksos ezero yra...
ir da miskeliu kur prie Talksos ezero yra...Prie Talsos bėgioji? Šiauliuose?
QUOTE(MO @ 2011 05 28, 21:48)
man liuks ir vakaras
turbūt nuo kelio dangos priklauso?nes ir su dviračiu daug sunkiau važiuojasi,kur smėlėta..
Šiauliuose kartais būnam,kaip tik grįžom klubas vis geryn,tikiuos pirmadienį jau bėgt esu įsitikinus,kad taip nutiko dėl to,jog apšilimo nepadariau
turbūt nuo kelio dangos priklauso?nes ir su dviračiu daug sunkiau važiuojasi,kur smėlėta..
Šiauliuose kartais būnam,kaip tik grįžom
klubas vis geryn,tikiuos pirmadienį jau bėgt esu įsitikinus,kad taip nutiko dėl to,jog apšilimo nepadariau Aš irgi vakarais bėgioju, rašo kad sveikiausia, nes mažiausias stresas sąnariams ir visam organizmui, kuris jau per dieną 'apšilęs'
Tada linkiu kuo greičiau pasveikti...
O jei Šiauliuose norėsi pabėgiot, parašyk man į AŽ, aš bele kada į kompaniją Šiaip aš paprastai apie 19 val šoku į mašiną ir į Kurtuvėnus...O kineziterapeutas, kurį rekomenduočiau tai Šiaulių reabilitacijos centre Vitalijus 
Labai kompetetingas ir tikrai gerai dirba savo darbą. Aš rudenį turbūt vėl eisiu pastiprint stuburo raumenukus...
QUOTE(stirnike @ 2011 05 28, 23:35)
bet tai kad ir 40 gerai, bėgdavau tiek anksčiau, rašo kad po 20 minučių jau pradeda degti riebaliukai.
Prie Talsos bėgioji? Šiauliuose?
Prie Talsos bėgioji? Šiauliuose?
taip Siauliuose,prie Talksos,ten juk talksa kiek skaiciau dabar
bet as turiu galimybe tik ryte apie 6 val begioti,nors jei tureciau kompanija gal ir vakare pavyktu.....
as 6 val begioju,tada griztu padarau pusrycius, isleidziu MB i darba ir dazniausiai smingu porai valandu
Dekui uz nuomones del raktu 
reiks pasidairyti tu piniginiu ant ranku
reiks pasidairyti tu piniginiu ant ranku
Sveikos, bėgiotojos!
Aš irgi užsiiminėju bėgiojimu. Užsiregistravau Vilniaus maratono pusmaratoniui, tai dabar reikia treniruotis, niekur nedingsi
Norėjau parašyti ką aš darau su raktais, kai nieko nėra namuose ir būtinai turiu juos pasiimti. Ogi išeinu į laiptinę, užrakinu duris, o tuomet perveriu raktų žiedelį per išorinėje pusėje esantį raištelį (jeigu rišu ant kairio kedo - esantį kedų kairėje, jeigu rišu ant dešinio kedo - esantį kedų dešinėje) ir užsirišu kedus dvigubai. Dar nei karto nepamečiau, o kadangi raktus perskiriu, tai netgi ir nebarška. Man šis būdas labai tiko, gal ir jums kuriai tiks ir patiks
Aš irgi užsiiminėju bėgiojimu. Užsiregistravau Vilniaus maratono pusmaratoniui, tai dabar reikia treniruotis, niekur nedingsi
Norėjau parašyti ką aš darau su raktais, kai nieko nėra namuose ir būtinai turiu juos pasiimti. Ogi išeinu į laiptinę, užrakinu duris, o tuomet perveriu raktų žiedelį per išorinėje pusėje esantį raištelį (jeigu rišu ant kairio kedo - esantį kedų kairėje, jeigu rišu ant dešinio kedo - esantį kedų dešinėje) ir užsirišu kedus dvigubai. Dar nei karto nepamečiau, o kadangi raktus perskiriu, tai netgi ir nebarška. Man šis būdas labai tiko, gal ir jums kuriai tiks ir patiks
QUOTE(*Auksinė* @ 2011 05 31, 00:38)
Sveikos, bėgiotojos!
Aš irgi užsiiminėju bėgiojimu. Užsiregistravau Vilniaus maratono pusmaratoniui, tai dabar reikia treniruotis, niekur nedingsi
Norėjau parašyti ką aš darau su raktais, kai nieko nėra namuose ir būtinai turiu juos pasiimti. Ogi išeinu į laiptinę, užrakinu duris, o tuomet perveriu raktų žiedelį per išorinėje pusėje esantį raištelį (jeigu rišu ant kairio kedo - esantį kedų kairėje, jeigu rišu ant dešinio kedo - esantį kedų dešinėje) ir užsirišu kedus dvigubai. Dar nei karto nepamečiau, o kadangi raktus perskiriu, tai netgi ir nebarška. Man šis būdas labai tiko, gal ir jums kuriai tiks ir patiks
Aš irgi užsiiminėju bėgiojimu. Užsiregistravau Vilniaus maratono pusmaratoniui, tai dabar reikia treniruotis, niekur nedingsi
Norėjau parašyti ką aš darau su raktais, kai nieko nėra namuose ir būtinai turiu juos pasiimti. Ogi išeinu į laiptinę, užrakinu duris, o tuomet perveriu raktų žiedelį per išorinėje pusėje esantį raištelį (jeigu rišu ant kairio kedo - esantį kedų kairėje, jeigu rišu ant dešinio kedo - esantį kedų dešinėje) ir užsirišu kedus dvigubai. Dar nei karto nepamečiau, o kadangi raktus perskiriu, tai netgi ir nebarška. Man šis būdas labai tiko, gal ir jums kuriai tiks ir patiks
sveika prisijungusi
labai idomus patarimas del raktu
reiks pabandyti sivakar. beje, as lakstau visad apie 6 val vakaro, bet siandien turbut dar bus per karsta, begsiu kokia 8 val...
QUOTE(stirnike @ 2011 05 28, 23:57)
Aš irgi vakarais bėgioju, rašo kad sveikiausia, nes mažiausias stresas sąnariams ir visam organizmui, kuris jau per dieną 'apšilęs'
Tada linkiu kuo greičiau pasveikti... O jei Šiauliuose norėsi pabėgiot, parašyk man į AŽ, aš bele kada į kompaniją
Tada linkiu kuo greičiau pasveikti...
O jei Šiauliuose norėsi pabėgiot, parašyk man į AŽ, aš bele kada į kompaniją būtinai,ačiū
QUOTE(*Auksinė* @ 2011 05 31, 00:38)
perveriu raktų žiedelį per išorinėje pusėje esantį raištelį (
QUOTE(stirnike @ 2011 05 28, 15:43)
Kurtuvėnuose
Graaažios apylinkės
O kaunietės, bėgiojančios ąžuolyne, kaip tvarkotės su išknistais takais? Seniai buvau bebėgus, vakar išbėjau, tai kaip žiūrkėnas labirinte nuo vieno akligatvio iki kito..
Galiausiai nusprendžiau bėgti aplink ąžuolyną - palei gatvę. Kadangi laiko nematuoju, o įprastu maršrutu tam tikrą atstumą bėgu, tai neįsivaizduoju kiek ten vakar pasiblaškiau. Šiandien, sakau, reikia susigalvoti naują (laikiną) maršrutą..QUOTE(ausrinelt @ 2011 06 01, 07:01)
Graaažios apylinkės
O kaunietės, bėgiojančios ąžuolyne, kaip tvarkotės su išknistais takais? Seniai buvau bebėgus, vakar išbėjau, tai kaip žiūrkėnas labirinte nuo vieno akligatvio iki kito.. Galiausiai nusprendžiau bėgti aplink ąžuolyną - palei gatvę. Kadangi laiko nematuoju, o įprastu maršrutu tam tikrą atstumą bėgu, tai neįsivaizduoju kiek ten vakar pasiblaškiau. Šiandien, sakau, reikia susigalvoti naują (laikiną) maršrutą..
O kaunietės, bėgiojančios ąžuolyne, kaip tvarkotės su išknistais takais? Seniai buvau bebėgus, vakar išbėjau, tai kaip žiūrkėnas labirinte nuo vieno akligatvio iki kito..
Galiausiai nusprendžiau bėgti aplink ąžuolyną - palei gatvę. Kadangi laiko nematuoju, o įprastu maršrutu tam tikrą atstumą bėgu, tai neįsivaizduoju kiek ten vakar pasiblaškiau. Šiandien, sakau, reikia susigalvoti naują (laikiną) maršrutą..bėgioju ąžuolyne, atbėgu nuo laisvės alėjos per sporto halės šoną iki dainų slėnio, tada arba suki palei toletus
, arba truputį anksčiau asfaltuotu siauru keliuku( ties ten, kur tie apgailėti turnikai yra ), vėl išbėgi į jau dabar buvusį asfaltuotą taką, tada iš kart už griovio vėl į ąžuolyno gilumą ir bėgi palei Tunelio gatvę. Nu salyginai palei Tunelio, nes šlaitai ąžuolyno gi daug aukščiau ir vingiuoti, bet apačioj karts nuo karto matai Tunelio gatvę. Tada tas ratukas baigiasi kažkur ties vaikų supynėmis (ratukas šitas apie 1 km), tada už griovio-upeliuko, vėl į ąžuolyną. Tas ratukas jau didesnis, jaučiu apie 2 km. Juo bėgi palei Tunelio g. ir Radvilėnų plentą iki zoosodo arba išėjimo (kitiems įėjimo )iš/į ąžuolyną.Takeliais asfaltuotais bėgioju tik žiemos metu, arba kai labai lija, nes visdėlto ąžuolyne toks kaip ir molis kai kur, tai paskui labai batai aplimpa ir sunku kojas kelt
. Na, ir priedo dar slidu .Nežinau, ar suprasi ką čia parašiau.
Šiaip bėgti visai nebaisu, nes arba žmonės šunis vedžioja arba bėgioja.
pradejau begioti ir as tik pradeda sona skaudeti nuo ko cia nuo blogo kvepavimo?atrodo ir vienaip ir kitaip kvepuoju visvien skauda
tik pradeda sona skaudeti nuo ko cia nuo blogo kvepavimo?atrodo ir vienaip ir kitaip kvepuoju visvien skauda
