Sveikiutes, ziuriu cia daugumai simptomai vienodi. Kas liecia mane, tai mane irgi vargina, nerimas ir itampa, o kartais ir baime... prasidejo bemieges naktys, daznas galvos skausmas nuo tu ikiriu minciu kartais padeda namu ruosa uzsimirsti, bet... nuo viso to mane pradejo siaubingai berti buvau pas alergologa, tai ka pasake nuo nervu...pageriau vaistu, tai berimas paejo, o nerimas ne... Zinau, kad mane nervina finansine padetis, bet nieko negaliu padaryti... nezinau jau kaip sau ir padeti, nes pradedu be reikalao saukti ant vaiku, kurie visai nieko deti...
QUOTE(kimy @ 2011 10 18, 08:11)
Noriu paklausti, o Jums nuo nerimo ir streso duria sirdies plote?
Ir duria, ir maudzia, ir tirpsta, ir dilgcioja, ir sirdi permusa, ir plaka ji tai per greit, tai per letai ir spaudima pakoreguoja
Zodziu, simptomai nuo a iki z, bet jei issityrei ir neturi sirdies ligu, tai nerimas ir stresas taip sokdina zmones...
QUOTE(gelytean @ 2011 10 03, 18:53)
sveikutes 
as ir viena is jusu o buvo taip: nei is sio nei is to dienos metu susisuko galva, (kaip kad buna kai buni ilgai pasilenkus ir staigiai atsistoji), p
as ir viena is jusu o buvo taip: nei is sio nei is to dienos metu susisuko galva, (kaip kad buna kai buni ilgai pasilenkus ir staigiai atsistoji), pCia vegetacine distonija, reiktu susirasti gera psichoterapeuta, kad paskirtu kompleksini gydyma vaistai+ psichoterapija, nes jei gersit vaistukus vien priepuoliu metu, tai su laiku priepuoliai stipres, vaistu reiks vis daugiau ir stipresniu
, man tai buvo pries nnnn metu... aisku, labai svarbu geras miegas, daug miego, aktyvi fizine veikla - na begimas, sokiai , kas galetu mintis apie baime nukreipti... as pati labai bijodavau mirties, bet su gydytoju ir savo intensyvaus darbo pagalba nieko nebebijau, nei ligu, nei mirties, svarbu laiku kreiptis pagalbos
labai geras papildas yra "triptan forte" nuo nerimo ir nuo depresijos ,man tai jis per brangus 46lt. bet nusiperku kas antra menesi arba kas 2 , nes be jo nebeisisverciu, kartais taip pradeda stogas vaziuot , kad turi ar neturi tu pinigu eini ir perki, veikia , kaip antidepresantai, tik nera cheminiai ir brangesni...isbandykit , kas nebandet nuosirdziai patariu
Papildyta:
P.S veikimas pasijaucia jau po kokiu 2-3d
=]]
Papildyta:
P.S veikimas pasijaucia jau po kokiu 2-3d
=]]
sveikutes.As viena jusu-sergu jau 2,5metu.Turejau nutraukti AD del salutinio poveikio.Nuo to laiko man blogai(4 men)Mano panika-negalejimas valgyti.Tiesiog pradejus valgyti as nebegaliu kasnio nuryti,jei darau tai per prievarta man uzgniauzia kvapa,pradedu gaudyt ora(is sono turetu idiotiskai atrodyt)sirdis nuo isgascio,rodos,issoks per gerkle.O valgyt taip noriu..As taip pavargau..Cia sakot,kad reikia su savo nerimu susidraugaut,kad blogiausia kas gali nutikt-tai mirtis.Mane vercia kovot baime palikt vaikus,tarp musu be galo silti jausmai.O argi maistu paspringt sudetinga,kai tokie dalykai daros su manim?Pradejau pokalbius su psichologe.Kartais pamastymui neblogu minciu duoda.Bet visgi ,galvoju,mano atveju jau per velai kreiptasi.Man jau kaip instinktas koks pasidare.Neisivaizduoju saves pasveikusios-tas baisiausia.Ir kol nepradejau pas psichologe lankytis,dar apie tai nekart nebuvau susimascius.O dabar,tarkim,jei mane smaugia finansines bedos,as sau leidziu isivaizduot-as laimiu vikingu loto...ir mano bedos neisnyksta.Pries mane ant stalo gali delikatesai stoveti-as ju negalesiu paragaut..Matot,kokius nerealius dalykus as galiu isivaizduot,o kaip paprasciausiai valgau-ne.As manau,kad as atsiduriau aklavietej.Nepykit uz pamastymus.Tiesiog taip sunku..
QUOTE(muse+ @ 2011 10 19, 23:42)
sveikutes.As viena jusu-sergu jau 2,5metu.Turejau nutraukti AD del salutinio poveikio.Nuo to laiko man blogai(4 men)Mano panika-negalejimas valgyti.Tiesiog pradejus valgyti as nebegaliu kasnio nuryti,jei darau tai per prievarta man uzgniauzia kvapa,pradedu gaudyt ora(is sono turetu idiotiskai atrodyt)sirdis nuo isgascio,rodos,issoks per gerkle.O valgyt taip noriu..As taip pavargau..Cia sakot,kad reikia su savo nerimu susidraugaut,kad blogiausia kas gali nutikt-tai mirtis.Mane vercia kovot baime palikt vaikus,tarp musu be galo silti jausmai.O argi maistu paspringt sudetinga,kai tokie dalykai daros su manim?Pradejau pokalbius su psichologe.Kartais pamastymui neblogu minciu duoda.Bet visgi ,galvoju,mano atveju jau per velai kreiptasi.Man jau kaip instinktas koks pasidare.Neisivaizduoju saves pasveikusios-tas baisiausia.Ir kol nepradejau pas psichologe lankytis,dar apie tai nekart nebuvau susimascius.O dabar,tarkim,jei mane smaugia finansines bedos,as sau leidziu isivaizduot-as laimiu vikingu loto...ir mano bedos neisnyksta.Pries mane ant stalo gali delikatesai stoveti-as ju negalesiu paragaut..Matot,kokius nerealius dalykus as galiu isivaizduot,o kaip paprasciausiai valgau-ne.As manau,kad as atsiduriau aklavietej.Nepykit uz pamastymus.Tiesiog taip sunku..Oho, nepavydetina situacija...
Dziaugiuosi, kad nuejot pas psichologe, bent jau pradejot isivaizduoti save pasveikusia
Mazais zingsneliais, po truputi juk viskas gereja, svarbu nenustoti zingsniuoti Jei psichologe gera, o ir pati papildomai domesites, tikrai pagysit, nes negalejimas ryti - grynai psichologine problema. Stai ka radau Luizos L Hey knygoje apie jus kamuojancia problema - gumula gerkleje. Problema: Baime. Nepasitikejimas gyvenimo vyksmu. Tokiu atveju, sau reikia kartoti, arba pradziai rasyti tas tezes, n kartu per diena, kol pasamone jas priims. tezes: As esu saugi. As pasitikiu, kad Gyvenimas man palankus. Isreiskiu save lengvai ir dziugiai. Bukas siu fraziu rasymas, kartojimas garsiai, gali pasirodyti kvailas, bet zinokit, tai tikrai veikia 
Pabandykit O jus visai nieko nepavalgot?
Juk ir maistiniu medziagu nebuvimas dar daugiau to nerimo prideda. Gal meginkit kokius kokteiliukus darytis, kad ir is kruopu su pienu, ar avizu dribsniu, bananu, pieno koseles, kurias tiesiog gerkite? Sriubas visokias ir t.t.?
QUOTE(gebene @ 2011 10 20, 01:33)
Gal meginkit kokius kokteiliukus darytis, kad ir is kruopu su pienu, ar avizu dribsniu, bananu, pieno koseles, kurias tiesiog gerkite? Sriubas visokias ir t.t.?
Aciu tau,gebene,uz tos autores paminejima,bandysiu ta knyga gaut,perskaiciau labai gerus atsiliepimus apie ja. O apie mano valgyma gal nesupratot,arba as netiksliai pavadinau negalejimu valgyt. As i burna bet ka paemus negaliu nuryt,ar tai butu kava,ar vanduo,ar kose tuo labiau. Mane dar gelbeja tai,kad as kai is ryto bunu ka tik numigus,man problemos tos nera. O didziausia beda,kai reikia viesai valgyt(darbe,mieste),tad ir nevalgau. O kartais tenka visa diena ar net para but ne namie. Net ir namie valgau labai sunkiai,kad tik palaikyt organizma. Nes daug kasniu rydama as taip iseinu is rikiuotes.. Turbut neimanoma suprast kas to nepatyre. O gal yra tarp jusu kas nors su tokiom bedom arba nugalejusiu ta nesamone. Labai laukiu bet kokios pagalbos.
QUOTE(muse+ @ 2011 10 21, 19:16)
Aciu tau,gebene,uz tos autores paminejima,bandysiu ta knyga gaut,perskaiciau labai gerus atsiliepimus apie ja. O apie mano valgyma gal nesupratot,arba as netiksliai pavadinau negalejimu valgyt. As i burna bet ka paemus negaliu nuryt,ar tai butu kava,ar vanduo,ar kose tuo labiau. Mane dar gelbeja tai,kad as kai is ryto bunu ka tik numigus,man problemos tos nera. O didziausia beda,kai reikia viesai valgyt(darbe,mieste),tad ir nevalgau. O kartais tenka visa diena ar net para but ne namie. Net ir namie valgau labai sunkiai,kad tik palaikyt organizma. Nes daug kasniu rydama as taip iseinu is rikiuotes.. Turbut neimanoma suprast kas to nepatyre. O gal yra tarp jusu kas nors su tokiom bedom arba nugalejusiu ta nesamone. Labai laukiu bet kokios pagalbos.
paskaicius apie tai ka rasot, susiformuoja nuomone, kad visa problema yra susijusu su viesumu ir ryjimu, nes is pradziu atrode, kad nevalgote todel, kad jus kamuoja pagrindine baime -uzdusti.
Pirmiausia jus turit issiaiskinti kokia baime jus kamuoja ir kodel, nes be sito jums nepades nieks.
Dazniausiai zmones bijo ryti, nes bijo pasprinkti, cia kaip matau greiciau jus jaudinates kaip salia yra dar kazkas.
Kas patyre nerima, baimes ir PA jus tikrai gali suprasti, bet patarimu jus negausit naudingu tol, kol neissiaiskinsit kodel visa tai atsiranda
