Atsistojęs prie Šv. Kalėdų medžio Sniego angelas pravirkdė savo fleitą. Vakare prie laužo naujamečio Jis dainavo apie laimės žvaigždę. Apie tą, kurią širdy nešiojam, Tik jos ieškome kažkur toli. Skrido angelo daina, puošta svajonėm, Kiekvienam linkėdama rast laimę šiam kely.
Turiu audio knygą <Orison Swett Marden Kelias į pasisekimą> http://www.smaizys.l...s-i-pasisekima/ Daug gerų minčių, jei yra norinčių, galiu permesti į skaipą...
Papildyta:
Minčių atsipalaidavimo pratimas * Sujungtas sąmoningas kvėpavimas; * Stebėkite savo mintis ir įsivaizduokite jas kaip muilo burbuliukus, kuriuos nuneša vėjas ir išsklaido po dangų.
Kūno atsipalaidavimo pratimas * Pradėkite nuo kvėpavimo. Tris kartus giliai įkvėpkite ir iškvėpkite. Su kiekvienu kvėpavimu pajuskite vis didėjantį atsipalaidavimą. Dabar grįžkite prie įprastinio ritmo ir sąmoningai kvėpavimo pagalba pradėkite atpalaiduoti savo kūną pradedant nuo kojų. Atpalaiduokite pėdas, blauzdas, šlaunis. Paleiskite visą įtampą ir mėgaukitės atsipalaidavimo ir ramybės jausmu. Dabar su kiekvienu iškvėpimu atpalaiduokite sėdmenis, pusiaują, nugarą, pilvą, krūtinę, pečius, rankas. Pajuskite kaip užlieja šiluma ir kūnas tampa sunkus. Dabar atpalaiduokite kaklą, smakrą, veido raumenis, kaktą. Pajuskite kaip kiekviena ląstelė paleidžia visas įtampas.
Sveikos,su praejusiomis Kaledomis ir artejanciais Naujaisiais! Naujoke busiu cia...pasiskaiciau jusu situacijas ir labai jau panasiu simptomu pas mane buvo ir dar yra... Man viskas prasidejo po sunaus gymdymo pries 7 metus buvo ziauru panika uzklupdavo netikeciausiose gyvenimo situacijose...zinoma gydytojai prirase antidepresantu,raminamuju taip ir egzistavau lyg ir ramesne bet vis vien su panikos bangomis teko daug ko patirti visokiu patarimu is skirtingu gydytoju,psichologu tiek lt tiek uk,nes lt negyvenu. Labai norejau mesti israsytus vaistus,nes jie stebuklingos naudos nedare ir tik nuo sios vasaros visiskai jokiu vaistu nebevartoju bet kadangi esu labai jautri ivairiausiems kasdieniniams stresams galvoju kaip butu ymanoma man ramiai,pilnavertiskai gyventi,galvoju gal kokiu zoleliu naudoti kad sustiprinti nervine sistema? jei zinote kokiu prasau parasykite Aciu is anksto
Kaip kam vieniems padeda kitiems ne...,man padejo tik laikinai bet ir toks tas padejimas kai zinai jog tikta problema guli ne simptomuose o tame kad jautrus organizmas ir reika ismokti save sustiprinti ir iveikti kylanti nerima tik tada imanoma pilnai dziaugtis gyvenimu
Palaiminimas, savęs programavimas dienos darbams Rytą pabudę sakykite sau:
Dieviškoji tvarka rūpinasi manimi šiandieną ir visada. Šiandien bus nuostabi diena. Visiems mano veiksmams vadovauja Dieviškoji galia. Meilė mane supa, ir aš einu į šią dieną ramus (-i). Kai tik mano dėmesys nuklys į šalį nuo gerų ir taurių dalykų, mano pasąmonė duos ženklą. Aš esu magnetas kuris traukia tik gėrį. Šiandien man gerai seksis ir aš būsiu laimingas (-a). Savo laime aš pasidalinsiu su visais, kam to reikia.Aš mąstau, kalbu ir veikiu su meile ir ramybe. Renkuosi gyvenimą, sveikatą, meilę ir laimę. Tikiu, kad tikra laimė, tai atkaklus dvasinių vertybių siekimas, o visa kita bus pridėta.
Pozityvus mąstymas: Man puikiai sekasi. Sekasi viskas ko tik imuosi, man einasi lengvai ir be vargo ir jei to įgyvendinti negaliu viena visada atsiranda geranoriškų padėjėjų. Esu visiškai sveikas (-a) fiziškai ir dvasiškai, iš manęs trykšte trykšta energija. Turiu daugybę sumanymų. Mano gyvenimas skleidžiasi kaip nuostabaus grožio gėlė ir man tai patinka. Mėgaujuosi gyvenimu, nes tiriu viską ko tik širdis geidžia. Myliu save ir kitus tokius, kokie jie yra. Esu laimingas (-a) ir kupina džiaugsmo. Esu rami, nesikarščiuoju, man visada užtenka laiko sau pačiam (-i) . Man kasdien vis geriau ir geriau visais atžvilgiais. Be didelių pastangų visa kas geriausia plaukia pas mane. Mano vedybinis gyvenimas kasdien vis sklandesnis ir bevargo. Mano vaikai sveiki ir džiugina savo darbais ir poelgiais. Man patinka viskas, ką tik darau. Esu mėgiamas žmogus. Man viskas sekasi ir iš gyvenimo tikiuosi tik meilės ir gėrio.
Keletos minučių pamąstymai apie keitimosi procesą:
Aš noriu atsikratyti nemalonių santykų poreikio. Aš dabar suprantu, kad pats (-i) sukūriau šią būseną, o dabar noriu atsikratyti tos mano sąmonėje glūdinčios nuostatos, kuri yra tos būsenos kūrėja. Nuo visko, kas man nereikalinga, aš išsilaisvinu. Aš išsilaisvinu nuo įtampos ir baimės. Išlaisvinu visą manyje susikaupusį pyktį ir baimę. Išsivaduoju iš kaltės jausmo. Išsivaduoju iš liūdesio. Aš atsikratau visų senų apribojimų. Aš išsilaisvinu ir esu rami.Susitaikau su savimi ir su gyvenimo vyksmu, nes suprantu, kad gyvenimas paklusnųjį veda, o priešgyniaujantį - priverčia. Aš esu saugus (-i). Manyje vyksta pozityvūs pokyčiai. Mano kūnas sveikas ir lieknas. Visur, kur aš einu, jaučiu meilę. Aš gyvenu tobuloje aplinkoje. Moku susikaupti ir vertinu visą tai, ką darau. Aš myliu save ir pritariu sau. Aš tikiu, kad gyvenimas suteiks man visa, kas gera. Aš verta geriausio ir dabar priimu tai. Aš esu verta turėti gražų namą ir aplinką, gerą vyrą ir sveikus ir paklusnius vaikus. Aš naujai suvokiu sėkmę. Aš sukuosi sėkmės rate.Aš kaip magnetas traukiu Dieviškąjį klestėjimą. Man seękasi taip kaip ir sapne nesapnavau. Turtai lipte limpa. Man atsiveria negirdėtos galimybės. Aš dėkinga už tai.
Labai dėkoju už šiuos žodžius
Jie yra labai veiksmingi, patikėkit... Kai buvau labai gilioj duobėj su savo nerimais, baimėmis ir panikos atakomis - jie man labai padėjo. Šių ir kitų žodžių radau sesės padovanotoje knygoje Murphy "Jūsų pasąmonės galia" bei Luizos Hey "Pagydyk savo gyvenimą". Tiesiog nusirašiau ant lapo ir skaičiau rytais ir visada kada puldavo nerimas - poveikis tiesiog superinis
Man visokios afirmacijos taip pat padėjo išsijudinti iš to užburto rato. Irgi anksčiau galvojau, kad ai čia nesąmonė... Bet nuoširdžiai ir sąžiningai kartojant - tikrai viskas krypsta tik į gerą Reikia tik noro ir kantrybės - jos tikrai veikia.
panika uzklupdavo netikeciausiose gyvenimo situacijose...zinoma gydytojai prirase antidepresantu,raminamuju taip ir egzistavau lyg ir ramesne bet vis vien su panikos bangomis 
gal galetum man papasakot lietuviskai ?
