sveikutes,ir as nusipirkau vitaminu magvit,ten raso kad stresas taves neuzvaldys ar kazkas panasaus,nes paskutiniu metu vel jauciu ,kad prasideda nerimo atakos,uztenka ,kad vaikas suserga,ir as jau naktim nebemiegu,kazko bijau pati nezinau ko,bet man dazniausiai pradeda kresti drebulys,tai va nepabaigiau apie tuos vitaminus ,galvojau gal pades,bet ten raso ,kad salutinis poveikis buna sleikstulys,vemimas ir viduriavimas,bet pasireiskia retai tai man jau antra diena visi salutiniai poveikiai pasireiske,tai galvojau tikrai nudurnesiu,meciau as tuos vaistus,reikia kazkaip be ju atsipalaiduoti,galvojau ,gal reikes nuvaziuoti i baseina,bet nelabai yra kada,nors is kitos puses as puikiai zinau savo nerimo priezasti,mamo mayte sirgo daug metu sunkia liga ir labai kovojo uz gyvenima,pries pora metu palaidojom ja,tai jauciu kad visos mano nerimo priezastys gludi butent cia...tikiuosi laikui begant viskas susitvarkys,stiprybes visoms
taip inguska nerimas neatsiranda be priezasties,ir iskart, jis tik po kiek laiko islenda man irgi kai prasidejo metus ir kelis men. gydziausi, metus praleidau be vaistu, ir jis vel islindo,na nerimas linkes kartotis
o negali buti taip,kad ilgai vartojant,vaistus,paskui pripranti prie ju,ir pasamone siuncia signalus,kad tau ju reikia,taip issaukdama vel nerima,nezinau as kazkodel linkusi i visokias kitokias priemones isskyrus vaistus,nes visi jie man atrodo,net vitaminai ir visokie papildai vistiek yra chemija,gal as neteisi,bet man taip atrodo,nes visos priezastys,ligos,nerimas, stresas atsiranda nuo nervu,nervines itampos ir slogiu minciu ir nuotaikos,man atrodo ,kad jei tik imanoma reikia kovoti su tuo naturaliais budais,kaip pvz poilsiu,bendravimu ir t.t
QUOTE(inguska26 @ 2006 12 06, 15:51)
o negali buti taip,kad ilgai vartojant,vaistus,paskui pripranti prie ju,ir pasamone siuncia signalus,kad tau ju reikia,taip issaukdama vel nerima,nezinau as kazkodel linkusi i visokias kitokias priemones isskyrus vaistus,nes visi jie man atrodo,net vitaminai ir visokie papildai vistiek yra chemija,gal as neteisi,bet man taip atrodo,nes visos priezastys,ligos,nerimas, stresas atsiranda nuo nervu,nervines itampos ir slogiu minciu ir nuotaikos,man atrodo ,kad jei tik imanoma reikia kovoti su tuo naturaliais budais,kaip pvz poilsiu,bendravimu ir t.t
taip su nuotaika reikia kovoti ,reikia nuteikti,bet kai jau prasideda buna per velu na gal nuo organizmo priklauso bet kai nerimas valdo tavo kuno organus tai nusiteikimas jau nepades ,o negydomas nerimas gali prieiti prie rimtesniu ligu
na as vaiksciojau pas psichologe ,bet jau ji nieko negalejo padeti be vaistu....
na dar ir su vaistais ir tai kartais nerimas aplanko.
aš irgi kovoju su šita bėda ją iššaukė didelis vienkartinis stresas, ir jau keli metai kankinuosi Ką galiu pasakyti iš patirties Nerimo jausmą žymiai paaštrina kava Prieš naktį gerai išgerti melisos arbatos, vaistų aš negeriu dėl to paties pripratimo (netgi prie homeopatinių priprasti galima), tai užtenka vitaminų B grupės (pvz "Multi B strong" ar "magne B6")
QUOTE(Jurlin @ 2006 12 06, 19:34)
Kavos as visai atsisakiau ir nuo tada nebera tokiu problemu, bet ka gali zinoti kada vel bus.
O aš negaliu atsisakyti kavos.
Ne galiu pradėti dirbti. Jaučiuosi kaip virta višta. Gal reikia bandyti kavą pakeist žalia arbata.
Ir atprasiu nuo kavos.
QUOTE(Teresa @ 2006 12 06, 19:24)
O aš negaliu atsisakyti kavos.
Ne galiu pradėti dirbti. Jaučiuosi kaip virta višta. Gal reikia bandyti kavą pakeist žalia arbata.
Ir atprasiu nuo kavos.
Ne galiu pradėti dirbti. Jaučiuosi kaip virta višta. Gal reikia bandyti kavą pakeist žalia arbata.
Ir atprasiu nuo kavos.
as ir geriu beveik tik zalia arbata, na kartais ir vaisines, net kapucino negeriu
as visai negeriu kavos ir niekada nemegau,tai kazin ar cia kava kazkaip susijusi su nerimu,nebent sukelia spadima ir pradeda stipriau plakti sirdis,o nuo to gali pradeti ir nerimauti
as niauromaxa menesi geriau,nezinau,gal tik taip sutapo,bet savijauta ryskiai pagerejo.