Sportas namuose... *8 Namučiai - Sportas

samanta*

Neaktyvus dalyvis

samanta*

Neaktyvus dalyvis

2010-11-29 09:22

29 lapkričio 2010 - 09:22

Sportas namie - smagus užsiėmimas
user posted image

Prisijunk prie mūsų, sportuojančių namuose - pas mus tinginiauti negalima! O jeigu nuspręsi tinginiauti, gausi gerą spyrį dupsin ir kaipmat grįši sportuoti user posted image

Junkis prie mūsų šaunių mergičkų ,nes mes Kalėdas sutiksime išgražėjusios ir sutvirtėjusios
user posted image

Video
Su Billiu Blanks Tae-bo

http://www.youtube.c...feature=related
http://www.youtube.c...h?v=GP-ADSVstD0
http://www.youtube.c...nZQfUf6k74&NR=1
http://www.youtube.c...5g5bAoh7fg&NR=1
http://www.youtube.c...ZHq0W6Tgrw&NR=1
http://www.youtube.c...gGNBue6gXg&NR=1
http://www.youtube.c...CMeV_bGPao&NR=1
Jillian Michaels 30-ies dienų programa parsisiuntimui

http://thepiratebay...._loser)_ac3_cmk
Pilvukui:

http://www.youtube.c...h?v=RMWBLG4syRQ
http://www.youtube.c...h?v=RMWBLG4syRQ
http://www.youtube.c...h?v=0BjWLaGqEAg
http://www.youtube.c...feature=channel
Sėdmenims:

http://www.youtube.c...feature=related
http://www.youtube.c...feature=channel
http://www.youtube.c...h?v=u83bMnU-9tE
Kojoms:

http://www.youtube.c...feature=related
Rankoms:

http://www.youtube.c...feature=related
Tempimo pratimai

http://www.youtube.c...feature=related
Praeita tema
http://www.supermama...howtopic=667727
DĖMESIO

Mes turim albumėlį ,į kurį galima patekti šiek tie laiko praleidus su mumis
taip pat mes turime lentelę,kurioje kiekvieną penktadienį žymime savo pasikeitimus,t.y. sumažėjusį svorį ir apimtis user posted image

Del lenteles kreiptis i musu sauniaja Saulyte0925

Sėkmės visoms sportuojančioms user posted image

irmusiux

Ištikimas dalyvis

irmusiux

Ištikimas dalyvis

2010-11-29 09:27

29 lapkričio 2010 - 09:27

Registruojuos

Namai namučiai

Samanta

Lauksime Kalėdų kartu

Nude

Ištikimas dalyvis

Nude

Ištikimas dalyvis

2010-11-29 09:57

29 lapkričio 2010 - 09:57

Aciu uz naujus namucius, labai kalediski

As savaitgali tradiciskai be sporto, siandien vel kibsiu i darbus

*Kitty*

Super senbuvis

*Kitty*

Super senbuvis

2010-11-29 11:52

29 lapkričio 2010 - 11:52

Samanta kokie grazus namuciai

Papildyta:

QUOTE(saulyte0925 @ 2010 11 28, 19:28)

o as kaip isprotejus darau valgyt seimynai, kugelis, kepsniai, ruosiu vyra i darba dviem dienom. taip skaniai tas kugeliukas atrode, karstas toks viliojantis... ech sugriauziau morkyte ir viskas

atsilaikiau.

Gelezine valia

As tai greiciausiai neatsispirciau

samanta*

Neaktyvus dalyvis

samanta*

Neaktyvus dalyvis

2010-11-29 12:08

29 lapkričio 2010 - 12:08

statistika,praeitos temos

saulyte0925 117
samanta* 107
doviem 78
Saulėgrąža 51
Nude 42
aurute__ 40
white kitty 37
irmusiux 34
kritike7 30
chérie 19
Kristalle 9
Farida2010 7
drakosha 7
acura_maniake 4
Evut 3
lamma 2
prazuvusi siela 2
pole 2
zirzekle 1
ellinga 1
Inga654 1
Vicia 1
jabba 1
sunray 1
admin*1 1
888mar

saulyte0925

Senbuvis

saulyte0925

Senbuvis

2010-11-29 12:16

29 lapkričio 2010 - 12:16

QUOTE(samanta* @ 2010 11 29, 13:08)

statistika,praeitos temos

<{POST_SNAPBACK}>

oi oi oi kokia as plepe

as po zones, oi siandien daug sunkiau sekes nei praeita karta bet iveikiau, baigus sau pasiplojau

nu ka ryt elipsinis ir III dalis su pilvu.

kritike7

Ištikimas dalyvis

kritike7

Ištikimas dalyvis

2010-11-29 12:23

29 lapkričio 2010 - 12:23

Labuka.

Brrr,kaip salta lauke, -14 rodo o dar toks vejas,gerai kad niekur eit nereikia.

As siandien tvarkaus namie. Savaitgali biski tinginiavau,

sestadieni jokio sporto,o vakar vakare 40min po 8 kiekvienai kuno daliai ir JM. Kazkaip man taip patinka daryt pradzioj visus tuos pratimukus o paskuj soliavimai su JM neatrodo tokie sunkus.labai laukiu 2 lygio, bet sia savaite dar su 1 padirbesiu. Nesisveriau kad nuotaikos negadint,nes valgau kaip valgius.

negaliu atsisakyt maisto,neturiu valios laikytis dietu

samanta*

Neaktyvus dalyvis

samanta*

Neaktyvus dalyvis

2010-11-29 12:27

29 lapkričio 2010 - 12:27

metabolism,man isvisu atsiustu labiausiai patiko,bandysiu siandien

saulyte0925

Senbuvis

saulyte0925

Senbuvis

2010-11-29 12:43

29 lapkričio 2010 - 12:43

QUOTE(samanta* @ 2010 11 29, 13:27)

metabolism,man isvisu atsiustu labiausiai patiko,bandysiu siandien

<{POST_SNAPBACK}>

as sitos dar nesiryztu imti. pasakysi kaip sekes.

Lammila

Patyręs dalyvis

Lammila

Patyręs dalyvis

2010-11-29 12:55

29 lapkričio 2010 - 12:55

Sveikutes

na va baigiau praeita savaite JM 30-ties dienu programa. Tiesa pasakius jau vargais negalais istempiau, nes kazkaip nuobodoka buvo+dariau kiekviena diena, tai ir pertraukos norejosi

nzn, kaip kitoms, bet man svoris tai ne kiek nenukrito, atvirksciai gal +1.. Bet maisto nemazinau, gal atvirksciai gavosi... Na zodziu, vistiek savim dziagiuosi, neatrodo, kad laika veltui praleidau

doviem

Ekstra senbuvis

doviem

Ekstra senbuvis

2010-11-29 12:55

29 lapkričio 2010 - 12:55

As po sporto

iskart nuoaika pagerejo ir jauciuosi daug fainiau

aciu kad stumtelejot mane, man tikrai to reikejo

As turiu klausimeli ne i tema, bet gal jus zinot kokiu tikrai geru, jau isbandytu, receptu su moliugu? nes uosviai vasara ibruko dideli moliuga ir nezinom ka veikti su juo. Nieko nesugalvojam kas cia skanu turetu buti. Dabar va mociute kazka is zurnalo bando daryti, gal kas gausis?