Elipsiniai treniruokliai

Apklausa: Ar nusikratėte nepageidaujamo svorio su šiuo treniruokliu? (35 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#421
QUOTE(Cererakennel @ 2011 02 18, 15:34)
va sveiko svorio metimo formulė smile.gif :
Norint numesti pusę kilogramo per savaitę, reiktų sumažinti per parą suvartojamų kalorijų kiekį 300 kalorijų ir padidinti kūno aktyvumą taip, kad sudegintume papildomas 200 kalorijų.
o toliau jau kiekvienas sprendžia kokiu tempu tą svorį mest  smile.gif

super drinks_cheers.gif

QUOTE(premium @ 2011 02 18, 19:57)
As svori metu is viso labai letai, per 2 menesius 5 kg,

šaunuolė thumbup.gif

QUOTE(irmulia @ 2011 02 18, 20:52)
  + garantuotos strijos 

be abejo,jeigu oda linkusi į tai,tai jos ir atsiras,nes bet kokiu tveju staigus svorio kritimas grožio nepriduoda.bet ne visais atvejais,yra ir tokių laimingųjų,kurios nežino,kas tai yra...
Atsakyti
#422
Sveikos. 4u.gif
Jau savaitė ir aš minu savo elipsiuką. Norėjau paklaust jūsų apie tas kcal mačiau čia rašėt. Aš minu lygiai 60min 3 lygiu iš 8 ir man rodo kad sudeginu 230 calorie. Čia kažkokį grybą pjauna doh.gif . Gal kcal ir cal skiriasi? g.gif Įdomu kiek cal yra kcal g.gif
Atsakyti
#423
Sveikos 4u.gif
siandien atveze mano ilgai laukta elipsiuka... Padariau "apkatke", pramyniau 1 val. - super jausmas showoff.gif garsi ritminga muzika ir elipsiukas - geros savijautos uztaisas thumbup.gif
Atsakyti
#424
QUOTE(pupuliukas2 @ 2011 02 19, 15:53)
Aš minu lygiai 60min 3 lygiu iš 8 ir man rodo kad sudeginu 230 calorie. Čia kažkokį grybą pjauna doh.gif . Gal kcal ir cal skiriasi?  g.gif  Įdomu kiek cal yra kcal g.gif


skiriasi biggrin.gif google pilna konvertavimo lentelių, mirksiukas.gif iš 230 kalorijų yra tik 0,23 kilokalorijos mirksiukas.gif

ar elipsiniame tikrai rodo cal? mirksiukas.gif


Papildyta:
QUOTE(Aronija @ 2011 02 19, 17:22)
Sveikos 4u.gif
siandien atveze mano ilgai laukta elipsiuka... Padariau "apkatke", pramyniau 1 val. - super jausmas  showoff.gif garsi ritminga muzika ir elipsiukas - geros savijautos uztaisas thumbup.gif


sveika prisijungusi prie mūsų thumbup.gif thumbup.gif
Atsakyti
#425
QUOTE(pupuliukas2 @ 2011 02 19, 16:53)
Sveikos. 4u.gif
Jau savaitė ir aš minu savo elipsiuką. Norėjau paklaust jūsų apie tas kcal mačiau čia rašėt. Aš minu lygiai 60min 3 lygiu iš 8 ir man rodo kad sudeginu 230 calorie. Čia kažkokį grybą pjauna doh.gif . Gal kcal ir cal skiriasi?  g.gif  Įdomu kiek cal yra kcal g.gif


as per 60min sudeginu iki 550kcal blink.gif irgi 3lygiu. bet kiek supratau tai pas visas skirtingai rodo g.gif
Papildyta:
o as snd tik 60min is iprastu 90min myniau ax.gif kazkoks nenormalus tinginys pulti pradejo blush2.gif
Atsakyti
#426
QUOTE(pupuliukas2 @ 2011 02 19, 13:53)
Sveikos. 4u.gif
Jau savaitė ir aš minu savo elipsiuką. Norėjau paklaust jūsų apie tas kcal mačiau čia rašėt. Aš minu lygiai 60min 3 lygiu iš 8 ir man rodo kad sudeginu 230 calorie. Čia kažkokį grybą pjauna doh.gif . Gal kcal ir cal skiriasi?  g.gif  Įdomu kiek cal yra kcal g.gif

nesvarbu, kad raso calories, vistiek tai reiskia kilokalorijos, tiesiog daznai taip rasoma paprastumo delei mirksiukas.gif Nes juk butu nerealu per tiek laiko sudeginti 0.23 kilokalorijas smile.gif

QUOTE(Inlingua @ 2011 02 19, 16:32)
as per 60min sudeginu iki 550kcal  blink.gif  irgi 3lygiu. bet kiek supratau tai pas visas skirtingai rodo  g.gif

rodo ne skirtingai, tik matyt mynimo greitis skiriasi mirksiukas.gif Pupuliukas dar tik savaite turi elipsiuka, tai mina leciau uz tave greiciausiai, del to maziau ir sudega. Ir pas ja yra 3 is astuoniu lygiu, jei pas tave yra daugiau lygiu, tai 3 lygis bus lengvesnis negu treniruoklio su 8 lygiais... Be to svoriai gal skiriasi jusu.
Atsakyti
#427
QUOTE(Inlingua @ 2011 02 19, 18:32)
as per 60min sudeginu iki 550kcal  blink.gif  irgi 3lygiu. bet kiek supratau tai pas visas skirtingai rodo  g.gif
Papildyta:
o as snd tik 60min is iprastu 90min myniau  ax.gif  kazkoks nenormalus tinginys pulti pradejo  blush2.gif

oho,90 minučių bigsmile.gif ant kokio lygio mini?
Atsakyti
#428
QUOTE(MO @ 2011 02 19, 22:15)
oho,90 minučių  bigsmile.gif ant kokio lygio mini?



minu ant 3 is 8. vakar pradejau po truputi 4 lygi isijunginet smile.gif
Atsakyti
#429
QUOTE(Inlingua @ 2011 02 20, 13:51)
minu ant 3 is 8. vakar pradejau po truputi 4 lygi isijunginet  smile.gif

o kiek laiko jau mini? kasdien?
jaučiu,kol aš daeisiu iki pusantros valandos ant trečio lygio,pražilt spėsiu lotuliukas.gif verysad.gif
Atsakyti
#430
QUOTE(MO @ 2011 02 20, 15:24)
o kiek laiko jau mini? kasdien?
jaučiu,kol aš daeisiu iki pusantros valandos ant trečio lygio,pražilt spėsiu  lotuliukas.gif  verysad.gif



minu 4.5savaites, penkias dienas per savaite, po 90min ax.gif pas mane christopeit cs5, pas tave gal kitoks, nes ant kiekvieno elipsiuko lygiai ir sunkumai skiriasi. gal mano 3lygis daug lengvesnis uz tavo 3 mirksiukas.gif
Atsakyti
#431
QUOTE(Inlingua @ 2011 02 20, 14:38)
minu 4.5savaites, penkias dienas per savaite, po 90min  ax.gif  pas mane christopeit cs5, pas tave gal kitoks, nes ant kiekvieno elipsiuko lygiai ir sunkumai skiriasi. gal mano 3lygis daug lengvesnis uz tavo 3  mirksiukas.gif

aišku.mano Hammer,tai gal ir skiriasi lygiai blush2.gif
Atsakyti
#432
pas mane lygiu 10, dabar minu 1-4-7 lygiais (kaitaliojasi kas minute), anksciau jau mindavau 4-7-10, bet po sitos beveik 2 sav pertraukos sunkoka, tai nesikankinu, lengviau leidziu sau paminti. Greiti stengiuosi iki 25km/val isspausti, bet ne visada gaunasi, pavyzdziui vakar jegu nebebuvo, tai leidau sau tik 20km/h greiciu mint, pamaniau vis geriau nei visai nemint biggrin.gif . minu 30 minuciu, ir nezadu ilginti, uztenka man, juk dar lanka suku ir pratimus darau, tai manau uztenka to sporto g.gif Gaunasi man vidutiniskai po pusvalandzio apie 12 kilometru numinta.
Papildyta:
QUOTE(MO @ 2011 02 20, 13:06)
aišku.mano Hammer,tai gal ir skiriasi lygiai  blush2.gif

man tai atrodo, jei lygiu tiek pat, tai ir turetu buti panasus lygiai g.gif
Atsakyti