Kalanetika

Jau trečią mėnesį lankau kalanetiką ir esu labai patenkinta Ir jau matau pokyčius Sutvirtėjo pilvo raumenys, išryškėjo liemuo

Kiek kart į savaitę lankot?

Dažniausiai 2 (pirmadieniais ir trečiadieniais). Penktadieniais jei spėju po darbo, nueinu ir trečią kartą
Ir dar namie savarankiškai šeštadieniais pasikartoju pratimus iš treniruočių

Jau ketvirtą mėnesį kalanetiką lankau, rezultatai labai geri Kojos sustangrėjo, liemuo gražesnę formą įgavo, pati lankstesnė esu Jau tampu priklausoma nuo kalanetikos

Ne Pilaiteje lankote?

Ne, aš Žvėryne

Laba
lankau FITNES KALANETIKĄ Žalgirio sporto komplekse ( http://www.zalgiris-...s.lt/kontaktai/ ) pas trenerę Agnetą , super treniruotės , o ši kalanetikos rūšis įdomi ir niekad neleidžia nuobodžiauti , o svarbiausiai rezultatai labai greiti ir akivaizdūs laikas treniruotėje prabėga nepastebimai greitai pamėginkite , gal ir patiks

kaip jum faina, as lankau nuo gruodzio 1-2 k., bet tik svorio priaugau ir nesijauciu grazesne :/

Sveikos gal kuri turite Kalanetikos video "10 years ypunger in 10 hours" ir galėtumėte pasidalinti? Būčiau labai labai dėkinga!

Sveikos mamytės, kur Klaipėdoje lankote kalanetikos užsiėmimus?

Kalanetika Šilainiuose . Harmonija kūnui ir sielai

Mielai kviečiu prisijungti ir siekti geros savijautos kartu !
Tvarkaraštis:
pirmadieniais ir trečiadieniais 18:10val.
trečiadieniais ir penktadieniais 9:30val.

BŪTINA IŠANKSTININĖ REGISTRACIJA !!! Tel. 867129320 arba facebook žinute - https://www.facebook...456516/?fref=ts

Kalanetika - tai ypatingai graži ir moteriška mankšta. Ji priverčia dirbti visus kūno raumenis, tačiau nedidina jų masės. Kalanetikos treniruočių metu ne tik maloniai išmankštinsite kūną, bet ir paryškinsite kūno linijas. Kalanetika tausoja ir stiprina sąnarius, neapsunkinant širdies darbo, pastovus kvėpavimas ramina ir stiprina nervų sistemą. Nauda - išmankštintas kūnas, žymiai didesnis lankstumas, ryškesni raumenys. Pagerėjusi kraujotaka ir medžiagų apykaitos veikla padeda jaustis gerai ir išlikti puikios nuotaikos. Tai pratimų sistema, susidedanti iš raumenų tempimo ir statinių “impulsinių” judesių. Užsiėmimų tikslas – sustangrinti kūną, nedidinant kūno masės, „nepumpuojant“ raumenų. Jau po kelių treniruočių matomi akivaizdūs pokyčiai: tvirtėja poodinis sluoksnis, riebalų masė ima nykti, raumenys – stangrėti! 

Užsiėmimimus veda 10metų patirtį sporto ir trenerės patirtį turinti( pilates, kalanetikos, aerobikos, jogos, šokio kvalifikacijas įgijusi) trenerė Edita M.

Asmeninių treniruočių laikai derinami pagal kliento poreikius.
Siekiant svorio koregavimo efektyvių rezultatų , klientai konsultuojami mitybos klausimais, daroma kūno sudėties analizė svarstyklėmis.
Vieta: Kaunas, baltų pr. 40, šilainių mikrorajonas, studija Flashdance. (Orentuotis – priešais Bernelių užeigą,kitoje gatvės pusėje, stiklinis pastatas, pirmas aukštas, įėjimas nuo gatvės dešinėje.)


Kaina
8k./30eur
1k./6eur

Tebunie
Harmonija kūnui ir sielai