Įkraunama...
Įkraunama...

Kalanetika

sveikos!
Noriu paklausti gal cia berasinejanciu ar beskaitinejanciu tarpe yra kalanetikos treneriu? Labai idomu.. Noreciau daugiau ismokti ir gauti treneres licencija. Gal jei ne LT,zinote,kur uzsienyje ruosia? Kazka zinau,kad Amerikoje ruosia,bet tiksliai irgi nezinau nei koks adresas,nei kokie reikalavimai.. Is anksto dekoju parasiusioms
Atsakyti
Nežinau kas man, bet nustojus daryt kalanetiką, praėjo ir kelių skausmai.. Spėju, kad pati kalta, kažką gal neteisingai dariau, nors ir visad stengiausi ''neblokuoti'' kelių darant pratimus ax.gif Perėjau prie aqua aerobikos thumbup.gif labai gerai nugarai ir neapkrauna sąnarių thumbup.gif
Atsakyti
o man tai labai idomu,ar ya nors viena mergina,kuri praktikuoja kalanetika savarnbkiskai namuose,ir pasieke stulbinanciu rezultatu? 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Dryzeeee @ 2012 11 01, 17:55)
o man tai labai idomu,ar ya nors viena mergina,kuri praktikuoja kalanetika savarnbkiskai namuose,ir pasieke stulbinanciu rezultatu? 4u.gif

Pazistu viena tokia:) kai pamaciau ja po 2-3men sportavimo,man taip,akys issoko.. Sportavo sazinigai po 3 kartus per savaite,maisto per daug neribojo,sake,kai noredavo,tai ir picos suvalgydavo,bet kai as ja pamaciau,tikrai pagalvojau,ka susirgo,o kai paklausiau,atkirto,kad as ja ikalbejau sportuot:))
Atsakyti
QUOTE(naura14 @ 2012 11 02, 00:38)
Pazistu viena tokia:) kai pamaciau ja po 2-3men sportavimo,man taip,akys issoko.. Sportavo sazinigai po 3 kartus per savaite,maisto per daug neribojo,sake,kai noredavo,tai ir picos suvalgydavo,bet kai as ja pamaciau,tikrai pagalvojau,ka susirgo,o kai paklausiau,atkirto,kad as ja ikalbejau sportuot:))

Bet gal drauge ir nebuvo apkuni bigsmile.gif ?
Atsakyti
QUOTE(Dryzeeee @ 2012 11 01, 16:55)
o man tai labai idomu,ar ya nors viena mergina,kuri praktikuoja kalanetika savarnbkiskai namuose,ir pasieke stulbinanciu rezultatu? 4u.gif


Na stulbinanciu gal per skambiai pasakyta.. g.gif as gana stambi moteriske, intensyviai sportavau nuo sausio iki birzelio,tai susiuarejau beveik 3 issmierom..per vasara sporto buvo gerokai maziau,beveik minimumas tik,keletas treniruociu per men..tai viskas stovejo vietoje,rugseji vel susiemiau,bet matyt per smarkiai,nes va su tais keliais problemu atsirado...dabar vel sportuoju,bet tik tempimas,pilvo presas,ranku pratimai..visumoje rezultatai tikrai neblogi,formos padailejo,labai ant koju ir klubu pasijuto,dzinsai laisvi paliko smile.gif ir plius lansktumas kuno tai super!
Atsakyti
QUOTE(Dryzeeee @ 2012 11 02, 12:27)
Bet gal drauge ir nebuvo apkuni bigsmile.gif ?

Liekniems paprastai pokyciai buna sunkiau pastebimi 4u.gif
Atsakyti
Na dekui,kad atsakete:)labai reikia,o to noro taip truksta.ir pykstu ant saves ir toliau nieko nedarau,bet planuoju pradeti,tikejausi,kad ikvepimo atsiras,suzinojus,kad kazkam tikrai padejo biggrin.gif 4u.gif aciu dar karta:)

Beja,gal galite pasakyti is kur pratimus emete?as turiu atsisiuntus filmuka,trunkanti virs valandos,kur zmones saleje kartoja jos rodomus pratimus,kalanetika veda ta trenere,kuri isrado kalanetika:)
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Dryzeeee: 05 lapkričio 2012 - 00:24
QUOTE(Dryzeeee @ 2012 11 05, 01:22)
Na dekui,kad atsakete:)labai reikia,o to noro taip truksta.ir pykstu ant saves ir toliau nieko nedarau,bet planuoju pradeti,tikejausi,kad ikvepimo atsiras,suzinojus,kad kazkam tikrai padejo biggrin.gif  4u.gif aciu dar karta:)

Beja,gal galite pasakyti is kur pratimus emete?as turiu atsisiuntus filmuka,trunkanti virs valandos,kur zmones saleje kartoja jos rodomus pratimus,kalanetika veda ta trenere,kuri isrado kalanetika:)



Nusipirkite knyga kalanetikos knyga

Tikrai pades, gausite ir ziniu reikalingu, ir ikvepimo. Rekomenduoju, kadangi pati turiu thumbup.gif
Atsakyti
Toje knygoje yra pratimai visi? g.gif sudominote...aciu uz informacija,jei nusipirksiu,pranesiu i cia bigsmile.gif
Atsakyti
Nusipirkau ta knyga ir nesigailiu bigsmile.gif ten viskas paaiskinta labai aiskiai ir rodo,kaip taisyklingai pratimus atlikti,aciu:)
Atsakyti
QUOTE(Dryzeeee @ 2012 11 09, 00:24)
Nusipirkau ta knyga ir nesigailiu bigsmile.gif ten viskas paaiskinta labai aiskiai ir rodo,kaip taisyklingai pratimus atlikti,aciu:)


Dziaugiuosiu, kad patiko thumbup.gif
Atsakyti