As uzsiimu Šivananda joga. Privalumas - i ja ieina praktiskai visos jogos rusys: ir meditacija, ir fiziniai pratimai, ir maldos. Istiesu, gal rinkciausi tik pratimus - hatha, bet mazam provincijos miestelyje nera pasirinkimo
| ! | Ištrinta reklaminė nuoroda. |
QUOTE(kice @ 2012 10 28, 18:43)
As uzsiimu Šivananda joga. Privalumas - i ja ieina praktiskai visos jogos rusys: ir meditacija, ir fiziniai pratimai, ir maldos. Istiesu, gal rinkciausi tik pratimus - hatha, bet mazam provincijos miestelyje nera pasirinkimo
Ištrinta reklaminė nuoroda.
Ištrinta reklaminė nuoroda.
Aš lankau Iyengaro jogą. Pagalbinės priemonės puikiai padeda pamažu tobulėti
Turiu nuostabią mokytoją - atsakingą, dėmesingą, tikrą savo srities žinovę 
O Šivanandos joga mane nuvylė... nors buvau centre, kuris filialus turi net kitose šalyse, visgi nepatikimai atrodo mokytojai, kurie naujokus "pagal programą" per pirmuosius užsiėmimus stato į "žvakę"
Dalyviai prieš užsiėmimus visi pasirašo, kad patys prisiima atsakomybę už traumas, bet ar naujokas pajėgus nuspręsti kiek jis gali, ypač kai yra didelis noras nebūti prastesniu nei šalia ant kilimėlio gulintis kaimynas Taip pat, man kaip vakarietei, nėra priimtina giedoti, garbinti kitus dievus. Asanos, atsipalaidavimas, vegetarinė mityba - ok, bet tik tiek. Man geriau pagiedoti sekmadienį Bernardinuose
QUOTE(venus*from*mars @ 2012 10 10, 19:54)
Kur Klaipedoje zadate lankyti?As zvalgausi i Respublikine jogos mokykla,nusprendziau lankyt joga tik nezinau kur Klaipedoje.Gal kuri galit pasidalint info?
Laba diena, įdomu, ar įmanoma jogą savarankiškai įvaldyti (žinoma pradedant nuo pradedančiajam skirtų pozų)? 
QUOTE(lil'angel @ 2012 11 03, 18:18)
Laba diena, įdomu, ar įmanoma jogą savarankiškai įvaldyti (žinoma pradedant nuo pradedančiajam skirtų pozų)?
Imanoma, bet nezinanaciam ir kai nematai saves is sono, gali pridaryti daug klaidu. As pati kazkada pradzioj namie darydama persistengiau ir pasitempiau keli. Rodos tuometu kai dariau tikrai nepertempiau saves, bet gal ir ta riba buvo nedidele, kad kita diena tik pajutau pasekmes. Todel, mano manymu, turetu zmogus is sono padeti ir stebeti ar atliekama viskas taisyklingai.
Merginos patarkit.Visai nesu susidurus su joga,o noriu ja pradet praktikuot,tik dabar kur noriu lankyt nera grupes pradedantiesiems,o renkama grupe mankstai Saules pasveikinmas.Kokia jusu nuomone,ar pradet lankyt,ar laukt pradedanciu grupes?Siaip turiu dideliu bedu su stuburu(skausmai,nelankstumas).
Aciu atsakiusioms.
Aciu atsakiusioms.
QUOTE(juste10 @ 2012 11 03, 17:37)
Merginos patarkit.Visai nesu susidurus su joga,o noriu ja pradet praktikuot,tik dabar kur noriu lankyt nera grupes pradedantiesiems,o renkama grupe mankstai Saules pasveikinmas.Kokia jusu nuomone,ar pradet lankyt,ar laukt pradedanciu grupes?Siaip turiu dideliu bedu su stuburu(skausmai,nelankstumas).
Aciu atsakiusioms.
Aciu atsakiusioms.
Pradek lankyti. Sis pratimas yra tarsi paruosiamoji manksta kitiems jogos pratimams
Man buvo problemu su stuburu, sprando kalkejimu, dabar jauciuosi kaip nauja
Dar liko susidoroti su antsvoriu - ir vel kaip 20-desimties
As irgi UZ saules paveikinima Jame ,,sudetos"pagrindines asanos. Netgi kai nera laiko pasimankstinti, uztenka padaryti 7 kartus saules pasveikinimo cikla ir akivaizdziai pasijunta, kad kunas prasijudino
Jame ,,sudetos"pagrindines asanos. Netgi kai nera laiko pasimankstinti, uztenka padaryti 7 kartus saules pasveikinimo cikla ir akivaizdziai pasijunta, kad kunas prasijudino
QUOTE(Jugile @ 2012 11 03, 19:46)
As irgi UZ saules paveikinima Jame ,,sudetos"pagrindines asanos. Netgi kai nera laiko pasimankstinti, uztenka padaryti 7 kartus saules pasveikinimo cikla ir akivaizdziai pasijunta, kad kunas prasijudino
Jame ,,sudetos"pagrindines asanos. Netgi kai nera laiko pasimankstinti, uztenka padaryti 7 kartus saules pasveikinimo cikla ir akivaizdziai pasijunta, kad kunas prasijudinopo 7 kartus kiekvienai kojai?! Arba pusmeti reikia treniruotis kasdien, arba buti jaunai ir sveikai
Kol kas padarau po kokius 3 kartus..
Kilimelis labai jau pigus atrodo.. bet gal kas turite? Gidejau, kad kokybiskiausi buna is rulonu.. Bet tada pirkti eikia koki 10 kilimeliu iskart
QUOTE(kice @ 2012 11 03, 21:34)
Kol kas padarau po kokius 3 kartus..
Tik???
Jei po to seka dar asanos, tai gal apšilimui ir gana.
Bet kaip savarankiška mankšta, būtų per mažai.
O jei pasakyciau, kad atsigulus ant nugaros as negaliu pakelti abieju koju iskart? Gal paaisketu situacija.. Zmones gi buna skirtingo amziaus, su skirtiongom sveikatos problemom ir t.t.
Ko cia stebetis?
Ko cia stebetis?
