QUOTE(samanta* @ 2011 03 08, 14:43)
na as kai prie kompo visa diena prasedziu tai man ir prie kompo labai gerai, aisku prie saldytuvo irgi butu labai gerai, bet bijau mociute isgasdinti
na as kai prie kompo visa diena prasedziu tai man ir prie kompo labai gerai, aisku prie saldytuvo irgi butu labai gerai, bet bijau mociute isgasdinti
QUOTE(doviem @ 2011 03 08, 13:48)
na as kai prie kompo visa diena prasedziu tai man ir prie kompo labai gerai, aisku prie saldytuvo irgi butu labai gerai, bet bijau mociute isgasdinti
QUOTE(samanta* @ 2011 03 08, 12:18)
Mano irgi jaučiu nesuprastų
o as dar ir pasivaiksciojau valandele gera po lauka 
Sveika, ten atsidarai pvz 1cd ir pasileidi pati pirmaji failiuka (as leidziu per VLC), toliau naudotis kaip su DVD turi su pele spausti ant programos kuria nori ziureti (pvz basics ar bum bum) ir jis pradeda rodyti. Atskirai kiekvieno failo ir man neatidaro.
QUOTE(maruša @ 2011 03 08, 16:06)
Sveikos,
Parsisiunčiau aš tą Brazil Butt Lift, bet man ten ne visus video atidaro arba meta, kad kažkas netvarkoj su tuo failu
Parsisiunčiau aš tą Brazil Butt Lift, bet man ten ne visus video atidaro arba meta, kad kažkas netvarkoj su tuo failu
Sveika, ten atsidarai pvz 1cd ir pasileidi pati pirmaji failiuka (as leidziu per VLC), toliau naudotis kaip su DVD turi su pele spausti ant programos kuria nori ziureti (pvz basics ar bum bum) ir jis pradeda rodyti. Atskirai kiekvieno failo ir man neatidaro.
Sveikos sportininkes 
Tai ka, pirmiausia sveikinu visas visas su MUSU dienele! Bukim grazios, mylimos ir mylekime pacios save ir kitus!
Kaip pavydziu, daug kas cia jau pasportave O man dar pries akis, neseniai grizau namo, eisiu rengtis ir sportuot 
Ryt vaziuosiu pas gydytojus, kazkaip neramu taip... bet nieko issiaiskinsiu ar viskas gerai,o tada jau galesiu sau rami but
Tai ka, pirmiausia sveikinu visas visas su MUSU dienele! Bukim grazios, mylimos ir mylekime pacios save ir kitus!
Kaip pavydziu, daug kas cia jau pasportave
O man dar pries akis, neseniai grizau namo, eisiu rengtis ir sportuot Ryt vaziuosiu pas gydytojus, kazkaip neramu taip... bet nieko issiaiskinsiu ar viskas gerai,o tada jau galesiu sau rami but
QUOTE(doviem @ 2011 03 08, 13:00)
o tai tu darysi vien tik brazila ar su kuo kitu maisysi? as tai manau kas antra diena darysiu brazila ir no more trouble zones pagal JM,gal neblogai bus visai? 
Aš nemaišysiu, darysiu kol kas pagal sustatyta programa.
QUOTE(doviem @ 2011 03 08, 14:02)
stai as po mankstos, ryt tikrai nebepaeisiu, nes jau nuo puses treniruotes pajauciau kaip skauda uzpakaliuka, o dar ryt man turetu buti brasil butt lift na teks kazkaip iskesti 
sita grazuole uzsidejau ant desktopo tai kasdien beziuredama tikrai labiau noriu save tobulinti
na teks kazkaip iskesti sita grazuole uzsidejau ant desktopo tai kasdien beziuredama tikrai labiau noriu save tobulinti
Rytoj juk sculpt
o man nepatiko tas apšilimas bum-bum 
iš pradžių dar gaudžiausi ir spėjau, bet paskui kažkokia painiava, daugiau stovėjau bandydama susigaudyti ką po ko daryti, kol galiausiai supykau ir išjungiau. Vietoj jo dariau ir kita karta darysiu aerobika 30min. o patys pratimai tai superiniai 
labai jautėsi kad dupsės raumenukai dirba 
QUOTE(IDeina @ 2011 03 07, 22:52)
Vėlyvoji treniruotė jau įveikta, padirbėjau kaip reikiant: kardio ir hight&tight jau pradėjau gumą prijunginėti po truputi, kad didesnis apkrovimas būtu. Beja, rebilitacinių prekių parduotuvėje radau beveik tokią pat, kokia įeiną į originalų komplektą. Po pirmų treniruočių prisimenu iš lovos išsiridenti tekdavo, jau nekalbu apie atsisėdimą ant tualeto dabar tai tik po treniruotės pora valandų jaučiu raumenukus
jau pradėjau gumą prijunginėti po truputi, kad didesnis apkrovimas būtu. Beja, rebilitacinių prekių parduotuvėje radau beveik tokią pat, kokia įeiną į originalų komplektą. Po pirmų treniruočių prisimenu iš lovos išsiridenti tekdavo, jau nekalbu apie atsisėdimą ant tualeto dabar tai tik po treniruotės pora valandų jaučiu raumenukusnu va, as irgi siandien dariau kardio ir hight"tight
nu ką galiu pasakyt kardio man nelabai patiko, nes po jo visiškai galima sakyt nesušilau ne taip kaip vakar po bum bum - visa šlapia sedėjau o šiandien net šikną skaudėjo ( ją skauda turbūt pirmą kart gyvenime ) , o hight"tight visai patiko, aišku nesušilau, nes ten kitokio pobudžio pratimai. Ryt programa rodo laisvadienį tai turbūt reiks mažo kcal dieną pasidaryt ( bet čia jau ne į temą aš ) tai va, o šiaip tai sportuoju pagal Slim"Lift, nors pagal mano figūra labiausiai tiktu Slim"Shape, bet pradžioj noriu nukratyt nereikalingus kg, o tik poto pradėt formuot figūra, todėl manau,kad su brazilu praleisiu porą menesių Papildyta:
QUOTE(samanta* @ 2011 03 08, 13:18)
žinok aš tapatį pagalvojau
pradžioj pamatytų vaikai ir paskui pasakytų tėčiui. O kaip man tesintis? Ai čia va dėl motyvacijos usidėjau
Labukas
Su dviguba svente
as su jumis vis dar
nuo pirmadienio pradejau JM metabolism visai nieko...
dar ieskau storuliams jos programa parsisiusti...
parsisiunciau brazila suintrigavot 
ryr paziuresiu kas ten... smalsu begalo
Su dviguba svente
as su jumis vis dar
nuo pirmadienio pradejau JM metabolism
visai nieko... dar ieskau storuliams jos programa parsisiusti...
parsisiunciau brazila
suintrigavot ryr paziuresiu kas ten... smalsu begalo
sveikutes, neisivaizduojat kaip skauda dupse man ir slaunu galine puse
man pagal brazila priklauso Slim&lift programa. Pirmadieni turejau daryti Booty basics ir bum bum, bet iskenciau tik ta basics, nes dariau du kartus, nes ten po viena koja tik parodo kai kuriuos pratimus. o kadangi maisysiu su no more trouble zones, tai siandien man priklauso brazilo antradienio programa: cardio ir High&tight
nezinau tik ar istversiu abi
QUOTE(irmusiux @ 2011 03 08, 22:49)
Aš nemaišysiu, darysiu kol kas pagal sustatyta programa.
Rytoj juk sculpt o man nepatiko tas apšilimas bum-bum iš pradžių dar gaudžiausi ir spėjau, bet paskui kažkokia painiava, daugiau stovėjau bandydama susigaudyti ką po ko daryti, kol galiausiai supykau ir išjungiau. Vietoj jo dariau ir kita karta darysiu aerobika 30min. o patys pratimai tai superiniai labai jautėsi kad dupsės raumenukai dirba
Rytoj juk sculpt
o man nepatiko tas apšilimas bum-bum iš pradžių dar gaudžiausi ir spėjau, bet paskui kažkokia painiava, daugiau stovėjau bandydama susigaudyti ką po ko daryti, kol galiausiai supykau ir išjungiau. Vietoj jo dariau ir kita karta darysiu aerobika 30min. o patys pratimai tai superiniai labai jautėsi kad dupsės raumenukai dirba man pagal brazila priklauso Slim&lift programa. Pirmadieni turejau daryti Booty basics ir bum bum, bet iskenciau tik ta basics, nes dariau du kartus, nes ten po viena koja tik parodo kai kuriuos pratimus. o kadangi maisysiu su no more trouble zones, tai siandien man priklauso brazilo antradienio programa: cardio ir High&tight
nezinau tik ar istversiu abi
