[quote=Nidulia,2011 10 13, 10:39][color=red][b]Merginos, ka geriate saltuoju sezonu persalimo ligu profilaktikai?[/b
Mano išbandyti savigydos metodai,kuriuos taikau peršalimo ligų profilaktikai:
Gėrimas imunitetui stiprinti:
šaukštelis cinamono, 4 lauro lapai, 8 gvazdikėliai, keletą gabaliukų imbiero šaknies ir šaukštas medaus.Viską užpilu 1 l verdančio vandens, palaikau gal 20 min. ir geriu.Šį užpilą geriu ryte .Medų dėdavau,kai atašdavo,kad nesusilpnėtų medaus gydomosios savybės. Šiuo metu medaus nededu.Bent man šis gėrimas kelia tonusą,tai kurių aukštas kraujo spaudimas reiktų atkreipti į tai dėmesį.
Manau,kad čia gaunasi 2 in 1 efektas,nes lauro lapai valo sąnariuose susikaupusias druskas.Pastebėjau,kad po kokio mėnesio minėto gėrimo vartojimo atsitupiant nebetraška keliai.
http://www.medicinav...o-receptai.html
Vieną dieną paskyriau įv.savigydos mišiniams gaminti.Pasigaminau:
spanguolės.medus,česnakas.
citrina,medus,imbieras
Ir dar vieną sulietuvinau
svarainiai,imbieras,medus
Tai dabar po 1 šaukštą per dieną,kurio nors iš minėtų mišinių vartoju,vis pakeisdama.
Šaltuoju sezono metu privaloma programa tik atsikėlus aliejaus čiulpimas.
Kai šiek tiek sloga grasinasi atsirasti patepu nosies gleivinę aliejumi,įsisdedu po česnako gabaliuką.
Ir,žinoma, vaistažolių arbatos kiekvieną mielą dieną.
Ir kiek vėliau vartosiu kursą vitaminų ,kai kurie šaltiniai dabar įvardina kaip maisto papildą Folkepillen.Man laabai patinka jų sudėtis
http://www.vaistai.l...
Beje,anotacijoje rašoma, kad vartoti po dvi tabletes,bet man vaistinėje išaiškino,kad pilnai užtenka gerti po vieną tabletę.
Va taip ir bandau atlaikyti visokių slogų,virusų,bakterijų ir etc. išpuolius