Dar labai smagu seriala parsisiunciau "Svaty" rus., viena serija 52 min. tai per savaite taip smagiai 1 kg ir numeciau 
Nu dabar fainas Dar labai smagu seriala parsisiunciau "Svaty" rus., viena serija 52 min. tai per savaite taip smagiai 1 kg ir numeciau
Dar labai smagu seriala parsisiunciau "Svaty" rus., viena serija 52 min. tai per savaite taip smagiai 1 kg ir numeciau
sveikutes
as nusipirkau treniruokli bet tas ratas yra prieky o pas jus gale
ar yra koks skirtumas?
stai toks
http://www.e-senukai...50923664_2.html
as nusipirkau treniruokli bet tas ratas yra prieky o pas jus gale
ar yra koks skirtumas?
stai toks
http://www.e-senukai...50923664_2.html
Kur gi visos sportininkės išgaravo? 
matyt,vasara-metas sportuoti lauke 
matyt,vasara-metas sportuoti lauke
QUOTE(MO @ 2011 06 20, 08:31)
yra yra
ir namie, kas antra diena grieztai
QUOTE(rosenda @ 2011 06 20, 14:11)
aš užlipu dukart per savaitę,pagal man sudarytas treniruotes taip priklauso
QUOTE(MO @ 2011 06 20, 15:13)
Jei nepaslapti po kiek laiko sportuojat?
QUOTE(Nitrozilas @ 2011 06 23, 21:42)
Jei nepaslapti po kiek laiko sportuojat?
as tai 1 val visada, kartais daugiau
QUOTE(rosenda @ 2011 06 23, 21:49)
O kokiu intensyvumu, na visa valanda ne praminat su pertraukom? ar cia as tokia bevale, 35min ir vsio, bet as intensyviai be sustojimo
QUOTE(Nitrozilas @ 2011 06 24, 14:00)
O kokiu intensyvumu, na visa valanda ne praminat su pertraukom? ar cia as tokia bevale, 35min ir vsio, bet as intensyviai be sustojimo
Be sustojimu ir as, kitaip mazai naudos tebutu
, bunu slapia kaip is duso....mazdaug po 30-35 min. prakaitas man tiesiog zliaugt pradeda
QUOTE(rosenda @ 2011 06 24, 14:51)
Be sustojimu ir as, kitaip mazai naudos tebutu , bunu slapia kaip is duso....mazdaug po 30-35 min. prakaitas man tiesiog zliaugt pradeda
, bunu slapia kaip is duso....mazdaug po 30-35 min. prakaitas man tiesiog zliaugt pradeda As dar sauna dirza uzsidedu
efektas shakes, visa slapia
QUOTE(Nitrozilas @ 2011 06 23, 22:42)
Jei nepaslapti po kiek laiko sportuojat?
40-45 minutes,paskui ilginsiu dar
QUOTE(Nitrozilas @ 2011 06 24, 15:00)
O kokiu intensyvumu, na visa valanda ne praminat su pertraukom? ar cia as tokia bevale, 35min ir vsio, bet as intensyviai be sustojimo
taip,svarbu,kad pastovyus nemažėjantis greitis būtų
Ir aš jau turiu elipsa namie, tik pradedu manyti, kad bloga išsirinkau...;/
Papildyta:
Aš irgi šita norėjau, bet susigundžiau brangesniu nes tvirtesnis, nežinau tik antra diena o man jis jau braška, jaučiu reiks mėgint gražint ir ieškot kito, tik kažin ar senukai taip lengvai pasiduos...?
Papildyta:
QUOTE(Laurute321 @ 2011 06 18, 15:29)
sveikutes
as nusipirkau treniruokli bet tas ratas yra prieky o pas jus gale
ar yra koks skirtumas?
stai toks
http://www.e-senukai...50923664_2.html
as nusipirkau treniruokli bet tas ratas yra prieky o pas jus gale
ar yra koks skirtumas?
stai toks
http://www.e-senukai...50923664_2.html
Aš irgi šita norėjau, bet susigundžiau brangesniu nes tvirtesnis, nežinau tik antra diena o man jis jau braška, jaučiu reiks mėgint gražint ir ieškot kito, tik kažin ar senukai taip lengvai pasiduos...?
