QUOTE(GALUZE @ 2011 06 26, 11:50)
SVEIKOS MERGIKES,IS SITO GERIMUKO KAI GAVAU JO RECEPTA EME JUOKAS,KADANGI ESU LAAAAAAABAI JAU DAUG KA ISBANDZIUSI,O SAVO VISU BULKU ANT KUNO NEPANAIKINAU,MAN BUVO PASAKYTA KAD REIK VIENA KART SAV. TOKIA ISKROVOS DIENA(NES BADAUTI NESVEIKA ORGANIZMUI)...PRADEJAU....IS PRADZIU BUVO BJAUROKA,BET PASKUI APSIPRATAU IR DABAR KIEKVIENA RYTA VIETOJA PUSRYCIU GERIU SITA GERIMA ,PIETUS PAVALGAU NORMALIUS IR VAKARIENE PASIRINKTINAI PAPRASTAS MAISTAS ARBA KEFYRO SU PRIESKONIAIS,O 1 KART SAV.VISA DIENA GERIU TIK KEFYRA SU SITAIS PRIESKONIAIS ...REZULTATA TURIU PER 3 MEN. NUMECIAU 17 KG.NESILAIKANT JOKIU GRIEZTU DIETU(KARTAIS IR PASMAGURIAUJANT SALDUMYNAIS)TAD KAIP SAKOMA NORIT TIKEKIT NORIT NE....OI TIK PAMIRSAU PAKOREGUOT RECEPTA AITRIOSIOS PAPRIKOS VOS ANT GALO SAUKSTELIO (PATIKEKIT MANIM IDEJA VISA SAUKSTELI TIKRAI TOKIO GERIMO NEPRARYSIT)O PAS KA DAR YRA AUKSTAS KRAUJO SPAUDIMAS GALI IDET SAUKSTELI KRAPU DZIOVINTU,TAD KANTRYBES IR REZULTAS TIKRAI BUS
sorry bet gerdama kefira be jokiu priedu pasiektum lygiai tokiu paciu rezultatu

nes skaityk valgai tik karta i diena, o pusryciai ir vakariene - kefyras, + 1 diena i savaite iskrova - kefyras
bet betkokiu atveju esi saunuole kad turi valios taip maitintis, del to svoris ir krenta