Gyvas maistas / Žaliavalgystė / Raw Food

#409
QUOTE(*Rūta* @ 2011 06 16, 11:04)
nu mes diskutuojam  ax.gif  ant pieno as esu uzsiciklinus  ax.gif ypac kai panosei kolege istisai dienom jogurtai sureliai ir varskytes  doh.gif 

as sutinku viska su protu, nes mesoso kolkas neplanuoju atsisakyti ir i dziuga spjauti negaliu  ax.gif  as noriu, kad valgytumem su galva, po truputi padetumeme sau    4u.gif


is tikruju labai idomu skaityti jusu pateikta informacija apie piena. man tai ypac aktualu, kadangi as nuo pieno ypac priklausoma buvau. jau koks menesis - atsisakiau. o sunku be galo budavo, nes pripratus per diena suvartoti vien tik pieno 1.5 litro doh.gif as ji tiesiog gerdavau vakarais. zodziu kol pradejau dometis maisto derinimu. be to dar du vaikiukai mazi, kurie irgi nori pienuko, varskytes, kefyriuko. apie jogurtus as is vis tyliu - niekad neperku doh.gif bandziau daryti pati - nelabai gavosi. tai dabar darau tik vaikams namini sureli is varskes, kefyriuko ar grietines tiesiog sutrinu ir viskas. vaikams iprocius keisti lengviau, ypac maziems.
ka toliau gyvenime del pieno daryti - nezinau...
bet bent db, ypac kai vasara ir silta, stengiuosi jo nevartoti. bet as net arbatas su pienu gerdavau doh.gif

zodziu ta info apie piena perskaiciau, zinosiu, dar perskaiciau apie piena is blogosios puses "maisto derinimo" knygose (seltono ir dajamundu)

is to seka man toks klausimas: kadangi derinti maista stengiuosi jau menesis, aisku nepavyksta 100 proc, nes vakare uzeina noras pavalgyti ka nors is teslos blush2.gif
bet klausimas toks: ar bandet kas maisto derinima ir zaliavalgyste kartu ? t.y. zaliavalgyste neabejotinai gerai, vien todel, kad gauname visas geras medziagas neapdorotas. bet ar jau cia derinimas nebesvarbu ?
siaip idomu jusu nuomone smile.gif itariu, kad nuo derinimo dar tuos pasinesiu ar raw lotuliukas.gif nors dalinai lotuliukas.gif

ir dar klausimas: kuom maitinat mazuosius ? 3 metai ri 1 metas ?
Atsakyti
#410
QUOTE(Rasma @ 2011 06 16, 13:52)
Čia šiaip klausimas visoms temos dalyvės - o domėjotės kokia buvo žmonių gyvenimo trukmė 'tais' laikais?
30 metų buvo maksimumų maksimumas, visiška senatvė..o dabar..pagal LT statistiką, tai nuo nepriklausomybės vid. gyvenimo trukmė tik ilgėja, nepaisant visų civilizacijos stebuklų ir netobulumų. Kaip bebūtų keista, bet mityba nėra visagalė..


lietuvoje paskutiniu 500 metu buvo 47 vidurkis lotuliukas.gif baisiai ilgai, ir vaiku sveiku tevu gimdytu mirsatmumas buvo 50 proc. ir isgyvendavo stipriausi, naturali atranka ax.gif

va Vytautas Didysis jau netinka musu temai apie 80 isgyveno ir mesos daug valge (gal) ax.gif
Papildyta:
labuka 4u.gif kaip smagu kompanija dideja biggrin.gif

nu bus kaip as buriau temoje apie piena viskas prasides nuo karvyciu http://www.lrytas.lt...

doh.gif

QUOTE(bituteba @ 2011 06 16, 13:55)
bet klausimas toks: ar bandet kas maisto derinima ir zaliavalgyste kartu ? t.y. zaliavalgyste neabejotinai gerai, vien todel, kad gauname visas geras medziagas neapdorotas. bet ar jau cia derinimas nebesvarbu ?
siaip idomu jusu nuomone smile.gif itariu, kad nuo derinimo dar tuos pasinesiu ar raw  lotuliukas.gif nors dalinai  lotuliukas.gif
ir dar klausimas: kuom maitinat mazuosius ? 3 metai ri 1 metas ?


o ka su kuom tu nori derinti? vaisius su darzovem? ar mesyte,, makaronus, bulvytes t.y. termiskai apdorotus produktus su darzovemis vaisiais?


mano pupai 3,5 metuku bigsmile.gif maitinu tuom paciu ka valgau pati ax.gif na pupa dar mesos nuo tecio nusikaulyja, labai retom progom koki sausaini gauna (cia vis gaila neturiu dehydratoriaus) ir aisku darzelyje pagal visu meniu verysad.gif

na o namie vaisia darzoves, per ziema pamego datules razinas vietoje saldainiu, kokteiliukai isvis smagumelis ir daryt ir gerti, vaisiniai ledai thumbup.gif paciu daryti, o avokado sokoladinis kremas uzlietas ant smulkintu riesutu isvis thumbup.gif salos skaniausios su pomidorais ir agurkais ir anakardzio kremu ax.gif


sveikinu mazinant priklausomybe nuodams mirksiukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Rūta*: 16 birželio 2011 - 14:05
#411
QUOTE(Rasma @ 2011 06 16, 14:52)
Čia šiaip klausimas visoms temos dalyvės - o domėjotės kokia buvo žmonių gyvenimo trukmė 'tais' laikais?
30 metų buvo maksimumų maksimumas, visiška senatvė..o dabar..pagal LT statistiką, tai nuo nepriklausomybės vid. gyvenimo trukmė tik ilgėja, nepaisant visų civilizacijos stebuklų ir netobulumų. Kaip bebūtų keista, bet mityba nėra visagalė..


tikejausi kad kazkas apie tai paklaus. As manau zmones gyveno trumpai del gyvenimo salygu, nepamirskim kad nebuvo medicinos, vyko naturali atranka, apie higiena nei kalbos nebuvo, kazi jei dabar reiktu lakstyt po miskus su ietim, kakot kur papuola, nesipraust ir nesilankyt pas gyditojus g.gif speju gyvenimo trukme vel staiga labai sutrumpetu unsure.gif
Atsakyti
#412
QUOTE(burbuliuke1 @ 2011 06 16, 14:08)
tikejausi kad kazkas apie tai paklaus. As manau zmones gyveno trumpai del gyvenimo salygu, nepamirskim kad nebuvo medicinos, vyko naturali atranka, apie higiena nei kalbos nebuvo, kazi jei dabar reiktu lakstyt po miskus su ietim, kakot kur papuola, nesipraust ir nesilankyt pas gyditojus  g.gif  speju gyvenimo trukme vel staiga labai sutrumpetu  unsure.gif


drinks_cheers.gif

kelis kartus diskutuodama siandiena, vis irasydavau toki sakini apie metus ir istrindavau nes tai labai plati diskusija, manau dauguma mirdavo nuo infekciju, po traumu ar pan ax.gif bet gyvenima nugyvendavo kokybiska judru ir sveika ax.gif cia mano nuomone
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Rūta*: 16 birželio 2011 - 14:17
#413
QUOTE(*Rūta* @ 2011 06 16, 15:11)
drinks_cheers.gif

kelis kartus diskutuodama siandiena, vis irasydavau toki sakini apie metus ir istrindavau nes tai labai plati diskusija, manau dauguma mirdavo nuo infekciju, po traumu ar pan  ax.gif bet gyvenima nugyvendavo kokybiska judru ir sveika  ax.gif  cia mano nuomone


viska apibendrinus isvada darykime tokia - jei gyventume laikydamiesi senu laiku judraus, aktyvaus gyvenimo budo, valgytume naturalu nemodifikuota augalini maista, naudotumemes siuolaikiniais medicinos stebuklais ir gyvenimo "pagerinimais" tokiais kaip vonia, tualetas, atostogos, pirteles, masazai - gyventume bent jau po 100 metu bigsmile.gif
Atsakyti
#414
O klausimą uždaviau tam, kad išvis nelygintume 'kas buvo' su tuo 'kas yra' cool.gif Skirtingi laikmečiai...va parašėt, kad LT per 500 metų amžiaus vidurkis 47 metai..o per paskutinius dešimt? Kokie 70?
Kodėl išvis lyginti skirtingas kartas ir galvoti, kad tas lyginimas yra teisingas? g.gif
Juk jūs irgi rašote, va kokie buvo sveiki mūsų protėviai ir kokia ligota mūsų karta, ir t.t. Po to vėl viskas kardinaliai keičiasi - jau pasirodo tie protėviai ne taip gerai gyveno....
Aš norėjau pasakyt, kad mityba yra tik nedidelė mūsų gyvenimo dalis, bet pastaruoju metu labai koncentruojamasi būtent tik į ją, pamirštant kitus labai svarbius faktorius: aplinką, judėjimą, dvasios ugdymą ax.gif

Galima imti lyginti visiškai skirtingus dalykus žaliavalgystėje (jei jau lyginami tarkim viduramžiais gyvenę žmonės su dabartine karta)... pvz.pradėt žmogų lygint su kokia 4 kamerų skrandį ir "kilometrinį" žarnyną turinčia karve, kuri karališkai laikoma spėtų baigti universitetą ir pasimirtų nuo sveikos gyvensenos. Betgi nelyginame taip..
Papildyta:
QUOTE(burbuliuke1 @ 2011 06 16, 15:25)
viska apibendrinus isvada darykime tokia - jei gyventume laikydamiesi senu laiku judraus, aktyvaus gyvenimo budo, valgytume naturalu nemodifikuota augalini maista, naudotumemes siuolaikiniais medicinos stebuklais ir gyvenimo "pagerinimais" tokiais kaip vonia, tualetas, atostogos, pirteles, masazai - gyventume bent jau po 100 metu  bigsmile.gif

Gyvensime tiek, kiek chromosomų telomerų ilgio užteks biggrin.gif Jau nemažai metų (ga; prieš kokius 5 dešimtmečius) tapo aišku, kad "biologinio laikrodžio" veikimas, kuris lemia senėjimo greitį ir mirties datą - genetiškai nuspręstas. Galim nesveika gyvensena save tik greičiau nuvaryti į kapus, o galim savimi rūpintis ir nugyventi tiek, kiek lemta..bet nugalėti tai, kiek mums duota - ne..
Atsakyti
#415
Ruta grizk prie temos, labai diskusijos i sona nukeliavo

Rasma kas lemta tas tikrai lemta mirksiukas.gif
Atsakyti
#416
as jau seniai supratau kad dauguma zmoniu turetu mirti nesulauke 30, mat visur skelbiama - alkoholis gyvenima trumpina 8, rukymas gyvenima trumpina 10 metu, nesveikas maistas gyvenima dar 10 metu sutrumpina, ivairi chemija gyvenima trumpina 5 metais, zodziu beveik viskas ka zmones naudoja trumpina gyvenima, tai rukantis ir alkoholi vartojantis zmogus kuris nesirupina savo mityba ir naudoja daug ivairios kosmetikos turetu nei 30 netemti g.gif o siaip mes diskutuojam ne apie tai manau, tiesiog kiekvienas iesko budu kaip jaustis kuo geriau - tiek dvasiskai tiek fiziskai, ir kas vienam galbut labai tinka kitam gali is vis netikti 4u.gif
Atsakyti
#417
QUOTE(Rasma @ 2011 06 16, 18:48)
O klausimą uždaviau tam, kad išvis nelygintume 'kas buvo' su tuo 'kas yra' cool.gif Skirtingi laikmečiai...va parašėt, kad LT per 500 metų amžiaus vidurkis 47 metai..o per paskutinius dešimt? Kokie 70?
Kodėl išvis lyginti skirtingas kartas ir galvoti, kad tas lyginimas yra teisingas? g.gif
Juk jūs irgi rašote, va kokie buvo sveiki mūsų protėviai ir kokia ligota mūsų karta, ir t.t. Po to vėl viskas kardinaliai keičiasi - jau pasirodo tie protėviai ne taip gerai gyveno....
Aš norėjau pasakyt, kad mityba yra tik nedidelė mūsų gyvenimo dalis, bet pastaruoju metu labai koncentruojamasi būtent tik į ją, pamirštant kitus labai svarbius faktorius: aplinką, judėjimą, dvasios ugdymą ax.gif




BRAVO!!! Applaus!!! Super mastymas! Zodzio konkretumas thumbup.gif thumbup.gif
Atsakyti
#418
QUOTE(neiruke @ 2011 06 16, 18:06)
Ruta grizk prie temos, labai diskusijos i sona nukeliavo

Rasma kas lemta tas tikrai lemta mirksiukas.gif


kodel nuo temos? man patinka, jug tokiose pakalbiuose gimsta tiesa mirksiukas.gif man dar idomiau negu mano vienos monologas blush2.gif

QUOTE(faustluk @ 2011 06 16, 19:31)
BRAVO!!! Applaus!!! Super mastymas! Zodzio konkretumas thumbup.gif  thumbup.gif


drinks_cheers.gif paskui baisu ka ir rasyt, nes atrodo kaip pirmoko rasliavos doh.gif
Atsakyti
#419
QUOTE(Rasma @ 2011 06 16, 17:48)
Aš norėjau pasakyt, kad mityba yra tik nedidelė mūsų gyvenimo dalis, bet pastaruoju metu labai koncentruojamasi būtent tik į ją, pamirštant kitus labai svarbius faktorius: aplinką, judėjimą, dvasios ugdymą ax.gif


be sito niekas mums nepades

as manau kad samoningai gyvenantis zmogus nesvarbu ka jis daro valgo, dirba, pramogauja visada galvos apie savo elgesio vartojimo pasekmes


Papildyta:
18-oji diena

1 puod. mirkytu grikiu su medumi
4 bananai
0,5kg tresniu
i darba nesiausi pjaustytu darzoviu: didele morka, paprika, pomidoras, agurkas
3 agurkai su svieziu medumi
ir kelios skrudintos bulvytes, nu nesusilaikiau po vyro lekste su sakute paplavinejau

svoris 83,1

ant koju 5 valandas praleidau ir gryzus dar paslinkau namus tavarkytis vyras jau skersai ziuri, nes as buvau megeja pagulineti, dabar nebegaliu

dar pastebejau, nezinau kaip jums, bet anksciau kai ilgiau pasilaikydavau dietu ir po op, sumazejus maisto kiekiui budavo labai blogas kvapas is burnos, o dabar to nebera
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Rūta*: 17 birželio 2011 - 06:30
#420
QUOTE(*Rūta* @ 2011 06 17, 07:29)
be sito niekas mums nepades

as manau kad samoningai gyvenantis zmogus nesvarbu ka jis daro valgo, dirba, pramogauja visada galvos apie savo elgesio vartojimo pasekmes
Papildyta:
18-oji diena

1 puod. mirkytu grikiu su medumi


Ruta, o tu tuos grikius tik mirkai ir valgai ar darai kazkokia ''kose''? Kaip tik uzsimerkiau vakar puodeli grikiu, bandysiu siandien ragauti.

As pradejau i rytinius smoothie deti chia (ispaninio salavijo berods) seklu ir maca saknies milteliu, turiu pasakyti, kad tonizuojantis poveikis tikrai jauciasi. O jus ar naudojate tokius?

Uzsipirkome ekologisku morku taip nemazai... kazkaip reikes jas suvalgyti biggrin.gif todel vakar susimaisem labai gaiviu salotu:
Tarkuotu morku (tarkavau truputi smulkesne negu burokine tarka)
kubeliais pjaustytas obuolys (vienas arba keli)
saujele kubeliais pjaustytos cukinijos
po saujele pamirkytu razinu ir saulegrazu seklu
Uzpilui:
vienas apelsinas
pora saukstu citrinos sulciu
imbiero saknies (pagal skoni, as naudojau apie 0,5cm)
truputis medaus
slakelis alyvu aliejaus
tiksliu proporciju nerasau, nes viska dariau is akies ir vis paragaudama.

Uzpilui visus ingridientus suplakiau mikseryje ir uzpyliau ant salotu. Labai labai gaivu ir skanu 4u.gif
Atsakyti