sveikutes mergikes,vakar tiek daug visokiu reikaliuku uzkrito,kad visa dienele prie kompo neprisedau,tik pasisveriau ryte,tai rasau treciadienio svori,nes po keliones sugebejau per dvi dienas svori atstatyti,tai vakar ryte jau sveriau 60kg. Na bet dar reikia 2kg numesti,tai vat kaip sypsenele vis trypcioju vietoje ir svoris stovi. Nors kazkaip galima pasiguost kad pavyksta ji islaikyti nors kaip ir kiekvienai pasitaiko nukrypimu 
Siandien lyja lietutis,tai vaziuosiu su masina i kluba,o visomis kitomis dienomis visur vaiksciojau pestute, kad dar prisedetu judesio po miesta ir i kluba 2km pirmyn ir atgal
Su maistu kaip ir tu ideju nauju noretusi,bet vis neruriu laiko paieskoms,tai valgau ka ir namiskiams darau tik be garnyro, mesyte tik su darzovem, nieko kepto aliejuje,sau pasitroskinu arba pasigarinu. Ir vakare baltyminis maistas arba lasteliena(darzoves) arba zuvyte,mesyte,tai va taip ir maitinuosi.
Su viduriais ir man buna peoblemu,bet nusipirkau tu rabarbaro tebletyciu ir geriu kas antra vakara arbatyte su senos lapais tai po truputi ir issijudina viskas. Mano drauge dabar pradejo matintis po 100g bet kokio maisto,bet ne daugiau ir 5k per diena. Na cia neatsimenu kurioje laidoje isgirdo per televizoriu,tai kolkas kilogramai byra zemyn. na kaip sako ,kiekviena atranda savo buda,tik viso to esme ta,kad visa gyvenima kazin ar pavyks taip su svarstyklemis "draugauti",o pavalgiu daugiau gali vel svoris sokteleti, tai as nelabai toki buda palaikau,nes as manau mityba reikia pakoreguoti visam gyvenimui o ne tik tam kartui kad numesti svorio.
Geros dieneles visoms
