QUOTE(Soul @ 2007 02 12, 21:05)
turbut tu jam labai grazi minkstesne truputi 
turbut tu jam labai grazi minkstesne truputi
QUOTE(SilRa @ 2007 02 12, 21:07)
Jam gal gėda, kad aš (šiandien ryto duomenimis) numečiau jau 3,5kg... o jis nulį
.... bet irgi atesit kūdinasi- sportuoja 1k į savaitę, po ko dar išgeria alaus, valgo saldainius ir dar mane jais gundo 
.
QUOTE(Soul @ 2007 02 13, 09:31)
Jam gal gėda, kad aš (šiandien ryto duomenimis) numečiau jau 3,5kg... o jis nulį .... bet irgi atesit kūdinasi- sportuoja 1k į savaitę, po ko dar išgeria alaus, valgo saldainius ir dar mane jais gundo .
.... bet irgi atesit kūdinasi- sportuoja 1k į savaitę, po ko dar išgeria alaus, valgo saldainius ir dar mane jais gundo . tikrai kudinasi o tu - laikykis, vyrui
tai ar suvalgei koki gabalaiti torto?
QUOTE(SilRa @ 2007 02 13, 10:28)
gabalaitį tai suvalgiau
, bet su sūnum pasidalinau, kad man mažiau liktų. Nieko, užtat šiandien- žuvis su morkom 
.
QUOTE(Soul @ 2007 02 12, 21:05)
, nu cia be zodziu, kadangi mano vyras nevaiksto po parduotuves su situo man lengviau, nu bet stiprybes tau, suvalgyk gabaliuka, ir priversk save daugiau neimt 
Papildyta:
SilRa o kiek nori numest?
QUOTE(Soul @ 2007 02 13, 10:36)
gabalaitį tai suvalgiau , bet su sūnum pasidalinau, kad man mažiau liktų. Nieko, užtat šiandien- žuvis su morkom .
, bet su sūnum pasidalinau, kad man mažiau liktų. Nieko, užtat šiandien- žuvis su morkom .baikis
mes didziuojames tavim, kad suvalgei tik viena QUOTE(kedute @ 2007 02 13, 11:06)
SilRa o kiek nori numest?
dauuuuuug
mano paskaiciavimu, iki svajoniu svorio man reikia kur nors paslepti kokius 20kg 
bet pradzioj bandysiu susidoroti su desimcia, nes gi po vasaros i darba reiks grizt, kaip cia dabar pasirodysiu moteriskiu-plepaliuku kolektyve o is tikro - labai noriu pati sau veidrodyje patikti ir parduotuvese neieskoti didziausiu dydziu rubu
QUOTE(SilRa @ 2007 02 13, 11:21)
labai noriu pati sau veidrodyje patikti ir parduotuvese neieskoti didziausiu dydziu rubu
Aš stengiuos į veidrodį kol kas nežiūrėt ir nesifotografuot
- nu baisus vaizdas. Minus 20kg- tai rimtas uždavinys, SilRa
. Sportuoji, skaičiuoji kalorijas, eini į krioterapiją---- kas tau padeda ir kiek jau numetei iki šiol?
SilRa , nu 20kg numest didelio ryzto reik , bet as tikiu kad tu ji turi , ir tikiu kad tau pavyks , juk turi pavykt 
Papildyta:
Soul , ir as kartais nenoriu paziuret i veidrodi, sausi mamos 50-metis buvo , tai kai pamaciau nuotraukas ir save vos is koto nenukritau, nu tikrai reiktu geresnio vaizdelio
Papildyta:
Soul , ir as kartais nenoriu paziuret i veidrodi, sausi mamos 50-metis buvo , tai kai pamaciau nuotraukas ir save vos is koto nenukritau, nu tikrai reiktu geresnio vaizdelio
QUOTE(Soul @ 2007 02 13, 14:13)
Minus 20kg- tai rimtas uždavinys, SilRa . Sportuoji, skaičiuoji kalorijas, eini į krioterapiją---- kas tau padeda ir kiek jau numetei iki šiol?
. Sportuoji, skaičiuoji kalorijas, eini į krioterapiją---- kas tau padeda ir kiek jau numetei iki šiol?na, ligoninej palikau -9kg, ir po to -10kg, bet po 3menesio bemaitinant vel +5kg), o dabar reikia mesti ir tuos 5, ir tuos, kurie buvo uzlipe ant manes anksciau. Skaiciuoju kalorijas
, sportuoju tik namie ir matau, kad per mazai 
QUOTE(kedute @ 2007 02 13, 14:59)
SilRa , nu 20kg numest didelio ryzto reik , bet as tikiu kad tu ji turi , ir tikiu kad tau pavyks , juk turi pavykt
turiu ta ryzta
as GALIU juk nenoriu numesti visu per menesi... kol kas per menesi noriu numesti po 2kg. tada iki rugsejo (tada griztu i darba) tureciau numesti 10kg 
QUOTE(SilRa @ 2007 02 13, 15:07)
na, ligoninej palikau -9kg, ir po to -10kg, bet po 3menesio bemaitinant vel +5kg), o dabar reikia mesti ir tuos 5, ir tuos, kurie buvo uzlipe ant manes anksciau. Skaiciuoju kalorijas , sportuoju tik namie ir matau, kad per mazai
turiu ta ryzta as GALIU juk nenoriu numesti visu per menesi... kol kas per menesi noriu numesti po 2kg. tada iki rugsejo (tada griztu i darba) tureciau numesti 10kg
, sportuoju tik namie ir matau, kad per mazai turiu ta ryzta
as GALIU juk nenoriu numesti visu per menesi... kol kas per menesi noriu numesti po 2kg. tada iki rugsejo (tada griztu i darba) tureciau numesti 10kg Bandei sportuot tik atsikėlus ryte- kol dar nereikia degint maisto kalorijų, o deginami lašiakai? Jei sportuoji pavalgius, tai 20min dega maistas, o paskui tik sankaupos... Taigi reikia ilgai sportuot, o turint vaikus žinau kaip tai nelengva... Žiūrėk pradėjai, ir jau cypsi kažkas
QUOTE(Soul @ 2007 02 13, 15:25)
Bandei sportuot tik atsikėlus ryte- kol dar nereikia degint maisto kalorijų, o deginami lašiakai? Jei sportuoji pavalgius, tai 20min dega maistas, o paskui tik sankaupos... Taigi reikia ilgai sportuot, o turint vaikus žinau kaip tai nelengva... Žiūrėk pradėjai, ir jau cypsi kažkas
uz patarima reiks bandyt pritaikyt, kai vaikis dar snuduriuoja rytais nes diena tai tik ta ir tegai daryt, kaip ziuret, kur jis vel ilindo Soul, pastebejau, kad musu gimtadieniai graziai tarpusavy dera
QUOTE(SilRa @ 2007 02 13, 16:51)
