QUOTE(Vitulka @ 2006 05 25, 21:48)
Na yra ivairiu kainu... Kaip ir ivairios konsistencijos... Na sakykim nuo 45lt...
Sporto parduotuvese buna, sporto klubuose... netgi maksimose...
QUOTE(Vitulka @ 2006 05 25, 21:48)
na jis kainuoja tikrai ivairiai
as pagrinde perkuL-Carnitin Liquid
100% L-karnitino tirpalas
kaina 46 lt, 500 ml. uztekdavo menesiui, man labai patiko, beja sakau geriau gerti skysta l karnitina nei tabletes....
cia jau mano nuomone dabar geriu
L-Carnitin 21000 +chromas
kaina 77 lt 500 ml, taciau ten yra didesnis l karnitino kiekis 100 ml.
be to reikia per diena max 20 ml isgerti o pirmajame 30 ml.
be to l karnitinas nekenkia sveikatai kaip ivairus kiti riebalu degintojai tarkim su termogeniniu efektu....
beja patarciau pirkti is sporto parduotuviu as tarkim visada perku is "Maistas sportui"
http://www.maistassportui.lt/?brand=0
maksimomis nepasitikiu
Papildyta:
QUOTE(Vitulka @ 2006 05 25, 18:01)
Kaip čia suprast "palakstyt nuo 20 min"? ar norėjai parašyt 20min? 
Ir kas tas l karnitinas? Nesu girdėjus, nesidomėjau niekad kažkaip
Ir kas tas l karnitinas? Nesu girdėjus, nesidomėjau niekad kažkaip
na turejau omeni ne maziau kaip 20 min turi buti kardiotreniruote tai yra begimas po to keleto pratimuku padarymas.....
kazkaip paskaiciau apie ta karnitina + chroma ir labai susigundziau as ji nusipirkm, bet 77 litai daugoka, kuriam laikui jo uztenka?
QUOTE(visiskai_rami @ 2006 05 26, 12:30)
kazkaip paskaiciau apie ta karnitina + chroma ir labai susigundziau as ji nusipirkm, bet 77 litai daugoka, kuriam laikui jo uztenka?
na siaip as ji dabar geriu man mazdaug menesiui uztenka bet dabar pirksiu ta kita kuris 46 tekainuoja l- karnitinas liquid, buten tas su chromu yra egfektyvesnis nes ten l karnitino kiekis didesnis 20 ml nei to antrojo 30 ml
o l karnitina be baimes vartoju nes tai naturalus dalykas jokia chemija, tik padeda graiciau sudeginti nereikalingus riebaliukus
Papildyta:
QUOTE(Eglantina @ 2006 06 01, 15:52)
Nevilioja manes nei chromai nei karnitinai. ir sportuoti megstu vakarais pries miega.
na zinai tau jo gerti niekas ir nesiulo cia tik keiciamasi informacija, ir niekas neliepia sportuoti kitu laiku nei patinka tik mes snekame kas yra efektyviau ar geriau....
QUOTE(Gyvate @ 2006 06 02, 09:40)
na siaip as ji dabar geriu man mazdaug menesiui uztenka bet dabar pirksiu ta kita kuris 46 tekainuoja l- karnitinas liquid, buten tas su chromu yra egfektyvesnis nes ten l karnitino kiekis didesnis 20 ml nei to antrojo 30 ml
o l karnitina be baimes vartoju nes tai naturalus dalykas jokia chemija, tik padeda graiciau sudeginti nereikalingus riebaliukus
Papildyta:
na zinai tau jo gerti niekas ir nesiulo cia tik keiciamasi informacija, ir niekas neliepia sportuoti kitu laiku nei patinka tik mes snekame kas yra efektyviau ar geriau....
o l karnitina be baimes vartoju nes tai naturalus dalykas jokia chemija, tik padeda graiciau sudeginti nereikalingus riebaliukus
Papildyta:
na zinai tau jo gerti niekas ir nesiulo cia tik keiciamasi informacija, ir niekas neliepia sportuoti kitu laiku nei patinka tik mes snekame kas yra efektyviau ar geriau....
truputi susimaklinau.. tai tu dabar geri brangesni ir keisi ji i pigesni? Nes pigesnis geresnis ?
QUOTE(visiskai_rami @ 2006 06 02, 18:52)
truputi susimaklinau.. tai tu dabar geri brangesni ir keisi ji i pigesni? Nes pigesnis geresnis ?
Geresnis yra tas, kuriame yra daugiau karnitino, t.y. kuo daugiau karnitino mažesniame ml kiekyje. Iš to seka ir didesne kaina...
Šiaip kiek žinau šitam daugiausia: L-Karnitin liquid 30000. Bene ir brangiausias...
QUOTE(visiskai_rami @ 2006 06 02, 18:52)
truputi susimaklinau.. tai tu dabar geri brangesni ir keisi ji i pigesni? Nes pigesnis geresnis ?
taip keisiu i pigesni nes gal pas mane tu lasiniu tiek nera kad reiktu kazka sudeginti todel ir poveikio nebesimato, taciau savijauta gera
pries metus sveriau 54 bet atrodziau daug storene nei dabar sverdama 55 bet ten kur anksciau lasinukai buvo dabar patape raumenys, nes daug sportavau
apatinis pilvas kaip ir isgaraves bet pagrinde tai leme mityba l karnitinas ir sportas
QUOTE(Gyvate @ 2006 05 24, 08:23)
sveikutes,
na vakar diskutavau su savo treneriu pirma pasakysiu kad lietuvoje jis uzeme siemet 3 vieta, o siauliuose 2 vieta taigi jei tokie rezultatai vadinasi kazka supranta
jis teigia taip
norint DEGINTI RIEBALUS labai gerai sportuoti kardiotreniruote (palakstyti nuo 20 min) ryte nevalgius, kad rezultatas geriau matytusi isgerti l karnitino ir kavos puodeli, nes l karnitinas ir kava gerai suveikia.
na vakar diskutavau su savo treneriu pirma pasakysiu kad lietuvoje jis uzeme siemet 3 vieta, o siauliuose 2 vieta taigi jei tokie rezultatai vadinasi kazka supranta
jis teigia taip
norint DEGINTI RIEBALUS labai gerai sportuoti kardiotreniruote (palakstyti nuo 20 min) ryte nevalgius, kad rezultatas geriau matytusi isgerti l karnitino ir kavos puodeli, nes l karnitinas ir kava gerai suveikia.
Sveikos
Na, mano vyro treniruojamas sportininkas 2 vietą pasauly(tarp neprofų) užėmė
.Žinau aš tą virtuvę, kaip jie tas vietas užima: tikrai ne su karnitinu ar kofeinu .Bet patarimas, tai tikrai teisingas. Geriausia kalorijos dega ryte, nieko nevalgius. 20 min. kardio(kad širdutė nenusėstų) ir tada prie treniruokių. Tik nepatariu naujokėm, ar tik prijaučiančiom sportui. Nevalgius galima sportuoti tik su patirtim
. Tai va, riebaliukai pradeda degti tik po 20 min. fizinio krūvio, nes tik tada organizmas pradeda naudoti atsargas. Karnitinas+chromas+kofeinas labai geri papildai. Ir jie tikrai veikia. Tik reikia gerti 45-30 min. prieš treniruotę. Kofeina vis dėlto geriau gerti atskirai (truputį palaukus). Ir geriau nebandyti tuščiu skrandžiu: efektas geras, bet širdutei ir skrandukui gali būti blogai. Svarbiausia nebadauti, nes organizmas sureguoja atvirkščiai: pradeda imti energiją iš raumenukų, o riebalų ląstelės apgaubiamos spec. sienele. Nes taip jau sutvarkyta gamtos: riebalai organizmui žymiai svarbesni nei raumenys 
. Neužsibrėžkit tikslo mesti svorį, geriau sportuokit, kad pagražėtų linijos ir pagerėtų sveikata. Žinau aš atviejį, kai žmogus norėjo numesti tik 5 kg. juos numetė, bet ties tuo nesustojo.Viskas baigėsi anoreksija. Ir tai nebuvo paauglė. Patikėkit, anoreksija tikrai labai baisu .
QUOTE(gielux @ 2006 06 06, 21:44)
Sveikos
Na, mano vyro treniruojamas sportininkas 2 vietą pasauly(tarp neprofų) užėmė .Žinau aš tą virtuvę, kaip jie tas vietas užima: tikrai ne su karnitinu ar kofeinu .
Bet patarimas, tai tikrai teisingas. Geriausia kalorijos dega ryte, nieko nevalgius. 20 min. kardio(kad širdutė nenusėstų) ir tada prie treniruokių. Tik nepatariu naujokėm, ar tik prijaučiančiom sportui. Nevalgius galima sportuoti tik su patirtim . Tai va, riebaliukai pradeda degti tik po 20 min. fizinio krūvio, nes tik tada organizmas pradeda naudoti atsargas. Karnitinas+chromas+kofeinas labai geri papildai. Ir jie tikrai veikia. Tik reikia gerti 45-30 min. prieš treniruotę. Kofeina vis dėlto geriau gerti atskirai (truputį palaukus). Ir geriau nebandyti tuščiu skrandžiu: efektas geras, bet širdutei ir skrandukui gali būti blogai. Svarbiausia nebadauti, nes organizmas sureguoja atvirkščiai: pradeda imti energiją iš raumenukų, o riebalų ląstelės apgaubiamos spec. sienele. Nes taip jau sutvarkyta gamtos: riebalai organizmui žymiai svarbesni nei raumenys . Neužsibrėžkit tikslo mesti svorį, geriau sportuokit, kad pagražėtų linijos ir pagerėtų sveikata. Žinau aš atviejį, kai žmogus norėjo numesti tik 5 kg. juos numetė, bet ties tuo nesustojo.Viskas baigėsi anoreksija. Ir tai nebuvo paauglė. Patikėkit, anoreksija tikrai labai baisu .
Na, mano vyro treniruojamas sportininkas 2 vietą pasauly(tarp neprofų) užėmė
.Žinau aš tą virtuvę, kaip jie tas vietas užima: tikrai ne su karnitinu ar kofeinu .Bet patarimas, tai tikrai teisingas. Geriausia kalorijos dega ryte, nieko nevalgius. 20 min. kardio(kad širdutė nenusėstų) ir tada prie treniruokių. Tik nepatariu naujokėm, ar tik prijaučiančiom sportui. Nevalgius galima sportuoti tik su patirtim
. Tai va, riebaliukai pradeda degti tik po 20 min. fizinio krūvio, nes tik tada organizmas pradeda naudoti atsargas. Karnitinas+chromas+kofeinas labai geri papildai. Ir jie tikrai veikia. Tik reikia gerti 45-30 min. prieš treniruotę. Kofeina vis dėlto geriau gerti atskirai (truputį palaukus). Ir geriau nebandyti tuščiu skrandžiu: efektas geras, bet širdutei ir skrandukui gali būti blogai. Svarbiausia nebadauti, nes organizmas sureguoja atvirkščiai: pradeda imti energiją iš raumenukų, o riebalų ląstelės apgaubiamos spec. sienele. Nes taip jau sutvarkyta gamtos: riebalai organizmui žymiai svarbesni nei raumenys . Neužsibrėžkit tikslo mesti svorį, geriau sportuokit, kad pagražėtų linijos ir pagerėtų sveikata. Žinau aš atviejį, kai žmogus norėjo numesti tik 5 kg. juos numetė, bet ties tuo nesustojo.Viskas baigėsi anoreksija. Ir tai nebuvo paauglė. Patikėkit, anoreksija tikrai labai baisu .jo teisingai parasyta, bet to dar del sportavimo
jau geriau sportuoti kada iseina nei is vis nesportuoti....
be to reikia atsiminti kad kuno sudejimo nepakeisi...ka tik ta supratau, kad ir kaip jau buciau sukudusi ir atrodo vien raumenys bet pakeisti to ka pakeisti noriu yra neimanoma
QUOTE(Gyvate @ 2006 06 07, 09:43)
jo teisingai parasyta, bet to dar del sportavimo
jau geriau sportuoti kada iseina nei is vis nesportuoti....
be to reikia atsiminti kad kuno sudejimo nepakeisi...ka tik ta supratau, kad ir kaip jau buciau sukudusi ir atrodo vien raumenys bet pakeisti to ka pakeisti noriu yra neimanoma
jau geriau sportuoti kada iseina nei is vis nesportuoti....
be to reikia atsiminti kad kuno sudejimo nepakeisi...ka tik ta supratau, kad ir kaip jau buciau sukudusi ir atrodo vien raumenys bet pakeisti to ka pakeisti noriu yra neimanoma
niu prieš genetiką tikrai daug nepašokinėsi, bet atkakliu darbu galima pasiekt neblogų rezultatų
.Kaulų apkapot neišeis, bet vieną kitą raumenuką kilstėlt į viršų imanoma. Tik nereikia tokių pesimizmo gaidelių, žinok, visi veidrodžiai meluoja ir visos svarstyklės yra netikslios. Ir apskritai, juos išrado vyrai, kad mum nuotaiką sugadintų Kaip aš sakydavau visom savo klientėm:sportuokim sau(savo malonumui), o ne kažkam kitam
QUOTE(gielux @ 2006 06 07, 12:46)
niu prieš genetiką tikrai daug nepašokinėsi, bet atkakliu darbu galima pasiekt neblogų rezultatų .Kaulų apkapot neišeis, bet vieną kitą raumenuką kilstėlt į viršų imanoma. Tik nereikia tokių pesimizmo gaidelių, žinok, visi veidrodžiai meluoja ir visos svarstyklės yra netikslios. Ir apskritai, juos išrado vyrai, kad mum nuotaiką sugadintų Kaip aš sakydavau visom savo klientėm:sportuokim sau(savo malonumui), o ne kažkam kitam
.Kaulų apkapot neišeis, bet vieną kitą raumenuką kilstėlt į viršų imanoma. Tik nereikia tokių pesimizmo gaidelių, žinok, visi veidrodžiai meluoja ir visos svarstyklės yra netikslios. Ir apskritai, juos išrado vyrai, kad mum nuotaiką sugadintų Kaip aš sakydavau visom savo klientėm:sportuokim sau(savo malonumui), o ne kažkam kitam ...geras.....na cia tai gerai parasei
...ot tie vyrai....ir tikrai sutinku nes sportuoti del kazko kito butu tikra kancia.....
