O man gyd. pabrėžė, kad nuo 22 sav. gal ir galima apie vitaminus galvot, tik aktualiausia: Ca, Mg, Folis, o A gali ir nebūti juose. Tai pagal tai neradau nei vienų idealiai tinkamų. Ca nėra pregnacare.... Bent tam kur nėštukėms.
Geriu folio rugsti ir magni, kad nekietetu pilvas, gydytoja rekomendavo I trimestre esu. Nors is tikro nelabai suprantu, kada jis kieteja, kada nuo viduriu uzkietijimo skauda ir pucia..
del vitaminu naudojimo geriau pasitarkite su jus priziurincia gydytoja.
nes radau info, kad "PATARIMAS: Jeigu renkatės polivitaminus nėščiosioms, patariu žiūrėti, kad jų sudėtyje būtų sumažintas vitamino A kiekis. Geriausia rinktis tokius vitaminus, kurių sudėtyje visai nebūtų vitamino A. Nes neseniai atlikti tyrimai parodė, jog didelis vit A kiekis gali pakenkti kūdikio vystymuisi. Nenoriu jūsų gąsdinti, tik patariu atkreipti dėmesį, ką vartojate. " (Saltinis)
4. Mažą geležies kiekį <1,0 mg/100g pomidorai 0,9mg, bulvės 0,9mg, braškės 0,8mg, sterkas 0,5mg, pienas 0,1mg, varškė 0,06mg.
Pieno produktai trukdo pasisavinti geležį. Geriausiai geležis pasisavinama su vitaminu C, todėl mėsą patariama valgyti su daržovėmis. Geležį iš organizmo "išveda" pienas, kava bei arbata, todėl geriant daug šių gėrimų irgi reikėtų vartoti geležies papildų.
Iki 17 savaiciu geriau folio rugsti, po to daktare kuri dare man pirmaji echoskopa patare pradeti gerti mumomega vitaminus nesciosioms. Taigi atsisakiau folio rugsties ir pradejau vartotoi naujuosius. Pastebejimas: pradejau daug geriau jaustis, nebebuvo tokio didziulio nuovargio kuris pradzioje kankino Taigi iki siol geriu mumomega ir esu tuo itin patenkinta.
Noreciau atnaujinti tema. Viena ginekologe pasake kad multivitaminu vartojimas-pinigu svaistymas. Nescia moteris viska gaua su maistu jeigu normaliai maitinasi. Pataria gerti tik folio rugsti ir vitamina D3. As asmeniskai irgi turiu itarimu kad betkokie multivitaminai (ne tik nescioms) tai yra pinigu isviliojimas, ir jeigu ir gerti juos tai atskyrai kiekviena.
Man dabar trecias nestumas, visus kartus lankiausi ir pas priziurinti ginekologa bei genetike. Normalaus nestumo atveju pirmoj pusej rekomenduojama tik folio rugstis (min 800mcg).
Man dabar trecias nestumas, visus kartus lankiausi ir pas priziurinti ginekologa bei genetike. Normalaus nestumo atveju pirmoj pusej rekomenduojama tik folio rugstis (min 800mcg).
Atseit padauginti jos negalima, organizme nesikaupia. Tokia buvo genetikes rekomendacija. As visus kartus geriu po 1000 (Jamieson firmos), ir pradedavau gerti iskarto pradejus planuoti.
Is kitos puses, turiu keleta draugiu, kurios is vis negere tos folio, ir viskas gerai... gi ir mamos musu nezinojo apie ja.